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養性延命錄（讀經典學養生）
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我命在我不在天 凡事需量力而行 不飢不渴不要強食 食不過飽，飲不過多 飯前飯後服藥有規律 行氣以治百病的氣功 養性延命錄 集古人養生精華的奇書 “山中宰相”陶弘景 《養性延命錄》乃道教養生經典 人生的養生之路 修身養性得...
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