《養好脾胃更健康》從讀者的角度出發,以鋪就健康之路為目標,全方位地介紹了脾胃的功能、喜好、特性,以及與各臟腑之間的關係,涵蓋了飲食、運動、經絡、本草等多種常見的保養脾胃的方式,2014年科學技術文獻出版社出版。
基本介紹
- 中文名:養好脾胃更健康
- 作者:劉安詳
- 出版時間:2014年1月1日
- 出版社:科學技術文獻出版社
- 出版地:北京
- 頁數:252 頁
- ISBN:9787502384043
- 開本:16 開
- 裝幀:平裝
《養好脾胃更健康》從讀者的角度出發,以鋪就健康之路為目標,全方位地介紹了脾胃的功能、喜好、特性,以及與各臟腑之間的關係,涵蓋了飲食、運動、經絡、本草等多種常見的保養脾胃的方式,2014年科學技術文獻出版社出版。
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《養好脾胃更健康:修復疾病根源的先天之本》是2014年1月1日科學技術文獻出版社出版的圖書,作者是劉安祥。內容簡介 《養好脾胃更健康(修復疾病根源的先天之本)》 從讀者的角度出發,以鋪就健康之路為目標,全方位 地介紹了脾胃的功能、喜好、特性,以及與各臟腑之 間的關係,涵蓋了飲食、運動、經絡、本草等多種...
六、千萬不能傷你的脾胃 七、臟腑氣機升降有樞紐 八、治未病就要養好脾胃 九、養好脾和胃就健康了 十、得了病只要吃好喝好 十一、人的胖瘦取決於脾胃 十二、好氣色來自養好脾胃 十三、要長壽就讓脾胃健運 十四、溫補脾腎的四大穴位 第二章 從飲食做起養好脾胃 一、熟悉食物屬性保脾胃 二、入五臟的五味要...
12.調理好脾胃是擁有“好面子”的前提 13.脾胃健運是決定長壽的根本 14.溫補脾腎扶正氣,四大穴位是靈丹 第2章 保養脾胃,從飲食開始 1.掌握食物屬性才符合脾胃的養生之道 2.五味入五臟,五味均衡保健康 3.饑飽無常是脾胃受損的導火索 4.沒有什麼比吃好三餐最養脾胃了 5.吃得好才是福——脾胃最喜歡細碎...
“強壯脾胃操”,練練更健康 瑜珈健脾胃,在舉手投足間就能獲得大健康 “太極拳”精選幾式修煉,有助健脾養胃 捏脊,民間流傳甚廣的健脾養胃大法 第7章 好情緒才會有好脾胃,調節“情緒”讓脾胃不受傷 憂思傷脾,學會轉移注意力可健養脾胃 壞情緒別帶上餐桌,就餐要愉快 釋放壓力,避免脾胃受“壓”有毛病 “...
經期、孕期、產後和更年期是女性的四大生理周期,也是健脾除濕的關鍵期。經期後七天是補血的黃金時間,月經推遲,月經量少,痛經都可以通過食補,穴位的揉按來緩解。孕期補脾養氣血,有助於胎兒的健康發育。產後補養脾胃,也可避免月子病。更年期補足氣血,心情好,不生病,遠離失眠和脫髮。3. 惱人的肥胖,其實是脾虛...
常推腎經,養生養顏更益腎 /113 想青春永駐要呵護萬能的“女人穴” /115 柔嫩細緻的肌膚由“美容穴”來保養 /118 排毒養顏找腎經排毒要穴 /121 滋陰補腎抗衰老試試這幾個穴位 /124 第三篇 養好脾胃,為女人注入青春活力 /129 第十一章 養脾安胃為女性增活力 /130 脾虛女人更易老 /130 氣色好不...
子時前入眠,對養膽有益 學習道家飲食,確保膽健康 早起口苦,典型的膽經病,敲膽經可防治 經常不吃早餐,當心膽結石找上你 第八章胃是人體的“能源部長”,胃好,活得就好 長壽之道在於養胃 胃不好,人體的“電能”就不夠用 小米粥是開胃的“大功臣”動動腳趾頭,“踢走”老胃病 脾胃和,健康才能常在 胃寒痛...