飲食習慣與兒童牙齒口腔的關係是指兒童的合理飲食與保護牙齒有一定的關係，從胎兒期就應加強牙頜系統生長發育的營養。懷孕期的婦女應從天然食物中攝入含有豐富的維生素A、C、D與鈣、磷、氟的食物，如牛奶，蛋類、有色蔬菜、粗纖維多的糧穀類與菜果類，海產動植物，經常曬太陽等，以利胎兒牙頜系統的發育，增強牙齒的抗齲能力。
基本介紹
- 中文名：飲食習慣與兒童牙齒口腔的關係
- 保護對象：兒童牙齒
嬰兒出生後，採用母乳或人工餵養的，應在六個月以前，逐漸改變餵哺方法，從瓶哺過渡到採用調羹餵哺，把乳兒糕調成厚糊狀，用匙來喂，使嬰兒從吸吮的方式改為多用唇、舌、牙齦及周圍組織，促使乳牙萌壯成長。反之，長期用奶瓶抵住上下唇餵哺，日後可形成牙列不齊等不良後果。
幼兒期，每日要多用天然食品，如新鮮的瓜果蔬菜等。經常吃些比較粗糙而富於纖維的食品能加強咀嚼活動，增加唾液分泌，減少牙齒溝縫中的殘餘食物，使菌類失去繁殖的環境，使牙面保持清潔。如過多地食用人工加工的易化食品，而不充分利用牙齒咀嚼，就會喪失應有的生理刺激，不利於嚼碎食物，影響頜面部的發育，缺乏自潔作用，導致牙周疾病。
還應控制幼兒進食過多的糖果和甜食。兒童愛吃奶糖、朱古力、餅乾、蛋糕等。這些食品容易粘附牙面，發酵生酸，極易引起齲齒。要教育孩子早晚刷牙，飯後漱口，糾正孩子臨睡前吃零食的壞習慣。
