飯後百步走,活到九十九,諺語,拼音為fàn hòu bǎi bù zǒu ,huó dào jiǔ shí jiǔ,指飯後多走動,利於健康。
基本介紹
- 中文名:飯後百步走,活到九十九
- 拼音:fàn hòu bǎi bù zǒu ,huó dào jiǔ shí jiǔ
飯後百步走,活到九十九,諺語,拼音為fàn hòu bǎi bù zǒu ,huó dào jiǔ shí jiǔ,指飯後多走動,利於健康。
飯後百步走,活到九十九,諺語,拼音為fàn hòu bǎi bù zǒu ,huó dào jiǔ shí jiǔ,指飯後多走動,利於健康。釋義指飯後多走動,利於健康。例句一來二去,往返百步。~,也算養生之道。颳風下雨,...
因為食物進入胃需經1~2小時消化後才能慢慢被排出,而水果屬單糖類食物,極易被吸收,並不需在胃內停留,如果飯後吃水果,在胃中停留的時間過長,易引起腹脹、腹瀉或便秘等症,日久就會導致消化功能紊亂,故此,飯前1小時吃水果最為適宜。飯前快步走 過去有句俗話:飯後百步走,活到九十九。但據科學分析,飯後馬上...
飯後百步走,活到九十九 一勤生百巧,一懶生百病 人怕不動,腦怕不用 冬練三九,夏練三伏 常打太極拳,益壽又延年 夏不坐木,冬不坐石 常把舞來跳,痴呆不會到 要得腿不老,常踢毽子好 第六篇 祛病篇 不治已病,治未病 ——《黃帝內經》百病不如一防 冬病夏治,夏病冬治 偏方治大病 早晨喝杯淡...
娶個老婆醜,活到九十九,諺語。指妻子貌醜免生是非,丈夫就能長壽。釋義 指妻子貌醜免生是非,丈夫就能長壽。例句 主席告訴我他的一個朋友跟他說過養生之法是:晚飯少吃口,飯後百步走,~。主席又說“我也有個原則:‘遇事不怒,基本吃素,多多散步,勞逸適度。’”(韓桂馨《在毛主席轉戰陝北的日子裡》下)...
百步生理念 有煮意的運動 - 健康飲食新概念 “南宋詩人陸放翁有詩道:"疾行逾百步,健飯每三餐。"古語亦有雲:“飯後百步走,活到九十九。”美食與運動的結合,膳動養生由此開始。百步生在構建營養火鍋食譜的同時,更獨具匠心的將“飯後百步走”的養生理念,完美融合到飲食中,使您每一次的進店,都是一場味覺和...
勞宮穴 養生第十五法 飯後百步走,活到九十九 養生第十六法 常添衣 、避風寒 養生第十七法 戒菸、適量飲酒 養生第十八法 珍惜精氣,節戒色慾 養生第十九法 保護脾胃 ,飲食有節 養生第二十法 吃菜不吃藥 養生第二十一法 科學飲水 養生第二十二法 營造健康居住環境 養生第二十三法 養德 養生第二十四法 養心 ...
《飲食格言》是2010年新疆美術攝影出版社出版的圖書,作者是阿迪力·穆罕默德。內容簡介 冬吃蘿蔔夏吃薑,一生都不喝藥湯,飯後百步走,活到九十九,少糖少鹽,賽過神仙,吃飯香,身體壯,集體吃飯精神爽,少年兒童成長快,合理營養體質強,魚肉蛋奶豆製品,五穀雜糧有營養,瓜果青菜不可少,科學搭配保健康,不偏食...
《九九壽諺》是一首順口溜。健康九十九,保健要持久;老遇好時光,壽逾九十九。知足又長樂,遇事少煩惱;寬宏又大度,快活能長久;小事宜糊塗,壽逾九十九。健康保長壽,飲食最重要;每餐少一口,蔬菜餐餐有;多素少飲酒,壽逾九十九。健康見秘訣,運動第一條;飯後百步走,勝吃靈芝草;勤動手足腦,壽逾九十九。...
俗話說,飯後百步走,能活九十九,保持良好的生活習慣是非常重要的喔,特別是我們吃完飯的時候能夠出去走走,那對身體可就更好了呀,夕陽也會拉著晚霞媽媽一起來散步喔,而且還遇到了有趣的事情,朋友們,讓我們一起來聽聽這首好聽的歌曲吧。歌詞 《 夕 陽 散 步 》吃完晚飯,夕陽拉著晚霞媽媽的手,在長滿...
人們長說,飯後百步走,活到九十九,經常到公園、郊區等綠化環境比較好的地方走動,可以分解血糖,並鎮定交感神經。不求醫 男人一般有苦自己咽,調查發現,近一半的男人有病時自己胡亂買藥解決,有1/3的男人則根本不理會這些“小毛病”。80%的重病男性患者承認是因為長期不就醫,導致小病養成大病,以致錯過早期最佳...
《奇特養身法》是2008年羊城晚報出版社出版的圖書,作者是周中吉。內容簡介 “飯後百步走,活到九十九”、“生命在於運動”……等都是我們耳熟能詳的關於養身的理念,但是作者並不十分認同這些養身法,他改變了傳統中很多人們習慣和長期傳言相授的東西,並介紹了他退休後養身的親身體驗,包括日常的飲水、進食、睡覺...
他常說:“以步代車”,“飯後百步走,活到九十九”。他從六十多歲開始,一年四季,每天堅持飯後外出散步。有一天,他揮舞著拐杖(他拿拐杖做做樣子,從沒有真正用過)從外面散步回來,我溫州的三姨母,正在我家做客,見到地主伯興匆匆的拿著拐杖,精神矍鑠,迎上前去打趣地說:“老伯,您精神真好,能活到百歲...
3、食後宜緩行:食後緩行是我國人民傳統的保健方法之一。“飯後百步走,活到九十九”。食後散步,有助於身體健康、延年祛病的道理,幾乎是婦孺皆知的。在散步時,兩下肢緩緩行動,兩上肢隨著下肢的邁步而前後擺動,從而影響到內在脾胃的功能,有利於胃腸蠕動,促進消化、吸收。4、食後宜漱口:一般來說,進食後口腔內...
甲:好好好!飯後百步走,活到九十九。吃飽了,溜溜食,助消化啊!乙:不不不!哪的事?怎么吃飽了“溜食”啊?甲:你不說你爸爸溜食去了么?乙:咳!沒那事...六十歲!甲:六十歲?乙:啊!甲:喔!成家了么?乙:還沒呢?咳!這沒成家我打哪兒來的啊?甲:你從你們家裡來的呀!乙:廢話!我這么...
“飯後百步走,活到九十九”。有人把這句話記得特別牢,吃完飯就去散步、甚至劇烈運動,其實這樣做是不利健康的,您也許還沒注意到! 傳統觀念認為,健康是指一個人生理功能狀態良好,沒有疾病或病症。但世界衛生組織提出:健康不僅僅是軀體沒有疾病,而且還包括心理健康及道德健康。所以心理健康習慣也是我們不可...
飯後運動 不少老人把“飯後百步走,活到九十九”這句古話當作健身格言。其實,飯後百步走並不科學。因為剛吃過飯,胃腸道開始消化食物,如果飯後立即開始運動,特別是劇烈的運動,就不能使食物充分與消化液接觸而被消化利用,會造成消化不良。而且,大量血液進入胃腸道導致腦部供血減少,會使人有困意。因此,需要適當...
5、飯後莫走。飯後百步走,活到九十九,但“後”絕非是剛吃完飯,而是飯後20~30分鐘開始散步。這樣有利胃的消化。6、注意防寒。因為胃冷會使機體活動減緩萎縮,故要保持胃部的溫度,不要受寒。7、避免刺激。不吸菸,因為吸菸使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃玻並應少飲酒、少...
常言道:飯後百步走,活到九十九。並非沒有它的道理。本書詳細地介紹了針對心臟病、糖尿病、關節炎、高血壓、腰背疼痛等各種病症的行走方法,只要掌握了這些方法,對病情的控制,治療和恢復都將大有裨益。當然,愛美的女士和被肥胖困擾的朋友,一樣可以從本書中學到一咱簡單新穎的減肥妙方——走路。書中針對不同...
同樣古訓“飯食自倍,腸胃乃傷”,少吃多餐才是養生之道。古語云:“飯後百步走,活到九十九。”這也是有一定道理的,飯後散步片刻,可促進胃腸蠕動,有利於消除“飯醉”。對於老年人來說,飯後睏倦思睡,如果沒有什麼要緊事,完全不必硬撐著,可以順其自然,適當休息,這對保持健康是比較有利的。
於是,他要帶大家離開,護士不理解總理的意圖,不願意叫總理走動,總理給她使了一個眼色,用手指點點她,並詼諧地說:“你不是講,飯後百步走,能活九十九嗎?快走,快走!”拉著她向門外走去。到門口又回過頭來,對一對戀人風趣地說:“你們的會晤開始吧!”說完,高興地轉身走下。孔祥玉演這樣一節戲,把...
《奇特養身法:倒睡及其他養身之道》是2008年羊城晚報出版社出版的圖書,作者是周中吉。內容簡介 “飯後百步走,活到九十九”、“生命在於運動”……等都是我們耳熟能詳的關於養身的理念,但是作者並不十分認同這些養身法,他改變了傳統中很多人們習慣和長期傳言相授的東西,並介紹了他退休後養身的親身體驗,包括...
“葷腥我無緣,終年食甘蔬”。孫半仙接著說:“不慕廣華廈,棲居陋室久”;李半仙則說:“飯後百步走,勞役自動手”;周半仙笑著說道:“心胸坦蕩蕩,無愁又無優.”這五位半仙老翁,就“衣、食、住、行、思”五個方面,吟成一首“長壽訣”,可萬萬沒想到這是“泄漏天機”,違犯了天規....
“葷腥我無緣,終年食甘蔬”。孫半他接著說:“不慕廣華廈,棲居陋室久”;李半仙則說:“飯後百步走,勞役自動手”;周半仙笑著說道:“心胸坦蕩蕩,無愁又無優.”這五位半仙老翁,就“衣、食、住、行、思”五個方面,吟成一首“長壽訣”,可萬萬沒想到這是“泄漏天機”,違犯了天規....
炒菜時應該先熱油,液晶顯示器不傷眼睛,經常蒸臉會令皮膚越來越好,飯後百步走,活到九十九……這些人人皆知的,老祖宗傳下來的,權威書籍里提到的常識,難道還會有錯?其實,這些錯誤常識最容易迷惑我們的雙眼。本書將會告訴你:這些錯誤的常識為什麼是錯的,正確的應該是什麼樣的。圖書目錄 飲食營養60則 1.水果餐...
飯後百步走,活到九十九 天天練長跑,年老變年少 常打太極拳,益壽又延年 要使腿不廢,走路往後退 心靈手巧,動指健腦 要想全身少得病,勤揉耳朵與聆聽 常按足三里,勝吃老母雞 小便不通陰陵泉 按摩勞宮,精神輕鬆 食畢摩腹,百病能除 腰背委中求 頭項尋列缺 面口合谷收 第三章 睡眠之諺——不覓仙方覓...
飯後摩肚,健康到老 少吸菸一口,疾病繞著走 牙線剔牙有益健康 吃油也得講科學 Part 2 蹦蹦跳跳,對抗衰老 動動腳趾“踢開”疾病 飯後百步走,活到九十九 多走樓梯,健康無期 每天晨練,活力無限 每天爬一爬,身體不會垮 健腦操保你疲勞盡消 自我按摩好處多 正確騎車性福多多 電腦一族的眼保健操 小心成為“...
解決方案:洗澡,也要把時間選好。科學地講,飯前飢餓的時候就不要洗,容易造成缺氧和暫時性貧血,飯後立即就洗也不好,最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡。4、飯後不要立即散步 誤區:中國有句老話——飯後百步走,活到九十九。可能導致結果:消化不良。原因:對有些人來說...