《飯後水果拼》是廣東省出版集團、廣東人民出版社出版的圖書,作者是韋楊麗。
飯後水果一般指本詞條
《飯後水果拼》是廣東省出版集團、廣東人民出版社出版的圖書,作者是韋楊麗。
西柚是孕期婦女首選的水果,果肉含有天然葉酸,不但對早期妊娠非常重要,在整個懷孕期也同樣必不可少。而且西柚含有富的果膠成分,可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量,減輕動脈血管壁的損傷,維護血管功能,預防心臟病。但由於其中酸類物質含量較多,因此最好在飯後使用,尤其是早飯後,可以迅速使大腦清醒。餐前吃香蕉和...
用鳳梨這種水果做的罐頭.鳳梨 鳳梨為鳳梨科Bromeliaceae植物鳳梨AnanascomosusMERR的果實。其名源見台灣府志:「鳳梨,葉薄而闊,而緣有刺,果生於葉叢中,果皮似波羅蜜而色黃,味甘而微酸,先端具綠葉一簇,形似鳳尾,故名。」《清朝植物名實圖考》收載名波羅露兜子,乃鳳梨、波羅蜜、露兜果表面均有突起物,故...
木瓜中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質,飯後吃少量的木瓜,對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。獼猴桃、橘子、山楂等,富含大量有機酸,能增加消化酶活性,促進脂肪分解,幫助消化。夜宵 夜宵安神,吃桂圓。夜宵吃水果既不利於消化,又因為水果含糖過多,容易造成熱量過剩,導致肥胖。尤其是入睡前吃...
通常吃飯一小時前和吃飯一小時後是比較適合吃水果的,適合餐前吃的水果最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的,如蘋果、梨、香蕉、葡萄等。不適合在飯前空腹吃的水果如聖女果、橘子、山楂、香蕉等。另外胃腸功能不好的人,不宜在餐前吃水果。飯後可以吃些助消化的,比如鳳梨。用量 人體一共需要將近 50 種營養物質...
水果羹是以梨、香蕉、蘋果、橘子為主要食材的飲品。採用煮製為主要工藝。菜品特色 水果羹介紹:菜品類型:甜品、點心,功效:有助於緩解便秘,是美容、健脾開胃、清熱去火食譜。口味:甜味,工藝:煮。配料 主料:梨350克,香蕉200克,蘋果500克,橘子200克 輔料:金糕25克,菱角粉20克 調料:白砂糖200克 做法 取...
食用時間 一般不把水果作為膳食的必要組成成分,甚至可以看成零食,想吃就吃,隨意性較大,我們習慣飯後進食,也很合適,並無不妥。食物到了胃裡,攪和成食糜,經胃酸和酶的作用,進行初步的消化,不會產生對健康不利的變化。食量有度 考慮到一天膳食的總量,每天進食水果以不超過500克為宜,食用過多,可能要...
飯後養生是指中國古人總結出的正餐後的養生方法,包括行為、飯後欣賞音樂助消化、飯後八不急以及飯後不能做的三件事。飯後養生行為包括飯後先漱口、飯後再揉腹、飯後慢慢走、飯後聽音樂、時間觀念、飯前睡覺、飯前喝湯、飯前吃水果、飯前快步走以及飯前刷牙。飯後欣賞音樂助消化包括飯後欣賞音樂、飯後摩腹、飯後緩行、...
百香果里含有多種維生素、胡蘿蔔素和各種微量元素,是一種營養價值很高的水果。經常食用可以提高人體免疫力、消除疲勞等。百香果中含有的果酸可以促進腸胃的消化,幫助我們排出多餘的毒素和垃圾,起到瘦身減肥的效果。水果減肥腹部 1、鳳梨腹部減肥有沒有聽過人家說鳳梨很“利”,一定要在飯後吃才不會傷胃的說法。這...
水果保健是指通過科學合理的搭配,讓各種水果的功效共同達到理想效果,實現不同的保健目的。通俗地說,水果保健就是“如何吃水果的保健效果更好”。水果保健跟一般吃水果的區別在於:前者是根據營養知識,針對具體體質與營養需求情況,選擇適合的水果品類進行搭配與飲食計畫安排;而後者僅僅是隨意性的吃水果行為,往往未能...
飯後食用最佳水果,醉酒的人吃了可醒酒解膩,閒著無聊的時候可以當零食小食。情人果無土盆栽 情人果是近年選育出的優良盆栽蔬菜品種,系番茄屬的小型品種,盆栽株高25厘米左右,生長勢較強。其果實圓正,果面光滑,果色有紅色和黃色兩種,果味酸甜適口,單果重10克左右,具有觀賞和食用雙重性。情人果屬中光性植物...
西柚(Citrus paradisi Macfad.)是芸香科柑橘屬植物,又稱葡萄柚。西柚是一種水果,成熟時果皮一般呈不均勻的橙色或紅色,果肉淡黃白或粉紅色,柔嫩,多汁,爽口,略有香氣,味偏酸,個別品種兼有苦及麻舌味。西柚的主要產地來源包括:中國台灣地區、南非、以色列。西柚要重量相當,果身光澤皮薄、柔軟的為好。西柚...
獼猴桃營養豐富,美味可口。果實中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且還每百克果肉含維生素400毫克,比柑橘高近9倍。鮮果酸甜適度,清香爽口。稱之為“超級水果”,名副其實。據研究顯示,奇異果被認為是營養密度最高的水果,每天吃兩顆奇異果,可補充身體中的鈣質,增強人體對食物的吸收力,改善睡眠品質。奇異果...
豐島®鮮 果杯是由浙江豐島股份有限公司推出的飯後即食類果肉果汁杯品牌,主要包含橘子、黃桃、西柚等水果口味產品。豐島食品產品出口美國、日本、加拿大等國家地區,先後與Wal-Mart、都樂、Sysco開展合作。品牌簡介 豐島鮮果杯是飯後即食類果肉果汁杯,主要包含桔子、黃桃、西柚等水果口味產品。豐島食品擁有水果蔬菜類、...
抽氣、糖煮後烘製而成。甜瓜汁、甜瓜塊罐頭的加工工藝類似其他水果。此外,還可加工成瓜酒、瓜醬、醃甜瓜等。藥用 《本草綱目》載:“甜瓜有止渴,除煩熱,利小便通三焦間雍塞氣。可治口鼻瘡功效。”經濟 高山地區利用獨特的氣候條件生產反季節甜瓜,彌補了這一時期的市場空缺,經濟效益較高。食物營養成分 ...
研究表明,柳橙是抗老化的優良水果,帶皮的柳橙則含有黃酮類的成分。還有研究表明,高膽固醇者每天喝3杯柳橙汁,1個月之後,高密度脂蛋白(好膽固醇)可提高20%,心腦血管疾病的發病率可降低。品種分類 雪柑(Sekken)又名廣橘,枝短刺,果重平均215克,圓形或長圓形,果皮橙黃色,不易剝離,果肉多汁而甘味及酸度...
而飯後吃水果難以達到減肥的效果。因為飯後吃水果,就等於吃多餘的糖,這部分多餘的糖容易轉化為脂肪貯存在身體裡,還可能增肥。尤其是不要在晚餐後大量吃水果,因為晚間進食後合成脂肪積累在體內的可能性最大。但是,有些水果有促進消化的作用,如富含蛋白酶的鳳梨和獼猴桃,富含有機酸的檸檬、山楂等,對於這類水果...
最簡單的即生吃,從土裡採摘雪蓮果出來後,只要把表面的泥洗去,再除外皮,便可當作水果一樣直接啃來吃。若能在採摘後放兩三天,更能增加甜度,凸顯其多汁多脆甜、肉質芳香的特色。此外,若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來食用,便成一道佳肴,也是不錯的烹調方式,雪蓮銀耳湯、冰糖雪蓮紅棗羹也是很好的飯後甜品。其...
西瓜營養豐富,中醫認為,西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時,也有一些需要注意的問題。不宜人群 汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是每個人都可吃的,即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人,或是在某些情況下,最好不要...
1。飽飯後不可食用芒果,不可以與大蒜等辛辣物質共同食用,否則,可以使人發黃病,其機理還不清楚,但這是世俗經驗之談。又據現代報導,有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例,故當注意。2。芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎,故當注意。3。芒果,是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它能益眼、潤澤...