食物就是最好的藥作者威廉-林茲-沃爾科特，國代謝類型檢測技術研究發展領導權威——威廉-林茲-沃爾科特醫師累積自身長達30年的研究，將過去營養學強調“一體適用”的基礎觀念，進展到“以病人為中心”，並根據個人代謝狀況來量身定做飲食治療計畫。
基本介紹
- 中文名：食物就是最好的藥
- 時長：30年的研究
- 人物：威廉-林茲-沃爾科特醫師
- 作者：William L﹒Wolcott
內容介紹,作者簡介,目錄,
內容介紹
國代謝類型檢測技術研究發展領導權威——威廉-林茲-沃爾科特醫師累積自身長達30年的研究，將過去營養學強調“一體適用”的基礎觀念，進展到“以病人為中心”，並根據個人代謝狀況來量身定做飲食治療計畫。現在全世界已有超過45個國家的醫師通過這套系統，成功解決慢性病、免疫功能和消化系統疾病，甚至癌症等現代醫學難以解決的問題，讓無數無法從傳統醫療中得到幫助的人，因而受惠。本書不僅是個人作為自我保健養生的最佳參考寶典，更是代謝類型飲食的經典著作。
作者簡介
威廉-林茲-沃爾科特：威廉-林茲-沃爾科特（William L﹒Wolcott），是美國代謝類型檢測技術研究發展的權威領導人士，累積30年研究經驗，幫助千萬美國人了解個人生化代謝狀況，找出適合自己的飲食，採用正確的生活方式，獲得健康。他成立Healthexcel代謝類型檢測網站機構，為全球追求健康的人們提供代謝類型自我檢測，並制訂最適合他們的健康計畫。此機構在美國、英國、德國等國家成立認證教育中心，並已培育數百位健康專業人士，指導人們執行代謝類型飲食生活計畫。
特里希-費伊：特里希-費伊（Trish Fahey），替代療法專家。
目錄
第一部分：古老的飲食智慧
你相信嗎？在世界上某些偏僻地區的古老原住民中，心臟病、癌症、糖尿病、高血壓和關節炎等現代流行病是不存在的。
這些原住民所吃的，並非你我所熟知的“健康”飲食。他們生活在原始、未開化、與文明工業區隔絕的環境，不但缺乏高科技的醫術、科學家、醫師和先進的學術研究單位，也沒有動輒數百萬美元的研究計畫，更別說有官員或政府單位會關心民眾健康了。維生素產業、健身俱樂部、減重診所等，更是前所未聞。奇怪的是，多年來，科學家們觀察到，那些遠離文明的民族，健康及體能狀況都遠比現代人要好。 ·古老的飲食智慧 ·“健康飲食”人人適用？（1）
·身體會透露線索（1） ·找出你的代謝類型（1）
·找出你的代謝類型（2） ·代謝類型自我檢測（1）
·代謝類型自我檢測（2） ·代謝類型自我檢測（3）
·代謝類型自我檢測（5） ·代謝類型自我檢測（7）
·代謝類型自我檢測（9） ·代謝類型自我檢測（10）
·代謝類型自我檢測（12） ·代謝類型自我檢測（13）
·代謝類型自我檢測（14） ·代謝類型自我檢測（15）
·代謝類型自我檢測（16）
第二部分：蛋白質型該怎么吃？
許多蛋白質型人特色相似，但並不代表有這類代謝問題的人對食物的反應、具備的優缺點、能量等級及食慾強度都一樣。就代謝層次而言，每個人都是獨一無二的！ ·蛋白質型該怎么吃？ ·碳水化合物型該怎么吃？（1）
·碳水化合物型該怎么吃？（2） ·混合型該怎么吃？（1）
·混合型該怎么吃？（2） ·提升你的外在環境（1）
·提升你的外在環境（2） ·提升你的外在環境（3）
·“健康飲食”人人適用？（2） ·身體會透露線索（2）
·代謝類型自我檢測（4） ·代謝類型自我檢測（6）
·代謝類型自我檢測（8） ·代謝類型自我檢測（11）
·代謝類型自我檢測（17） ·代謝類型自我檢測（18）
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