食物中的降脂藥

作者簡介

謝風，中國醫師協會檢驗分會常委、中國體視學學會理事、吉林省醫師協會檢驗分會主任委員、吉林省醫師協會循證醫學分會常委、吉林省免疫學學會常務理摹、吉林省微生物學會理事，多年來從事臨床檢驗、教學、科研工作，經驗豐富，曾參與出版《臨床檢驗診斷學進展》《醫學人才培養模式的研究與實踐》《腎臟病診斷與治療》《自己看懂檢驗單》《2003執業醫師實踐技能應試指南》《診斷學》等圖書。

內容簡介

醫藥在健康中只起8%的作用，而合理的膳食卻能起到13%的作用。尤其是針對高脂血症這樣的生活方式病，飲食治療能起到47%的防治作用。

高脂血症的產生，最主要的原因就是源於不健康的飲食習慣，因此，科學合理的飲食便是防治高脂血症的良方。

編輯推薦

芹菜：芹菜營養豐富，既可食用又可入藥，對預防高脂血症、動脈硬化等疾病有一定的療效。

玉米：玉米，又稱苞米，性平味甘，具有去脂減肥的功效，適用於高脂血症、肥胖症等患者食用。

苦瓜：苦瓜不僅是夏季佳蔬，又是一味良藥，具有很好的降脂作用，對高脂血症患者有一定的療效。

53個必知的降脂知識

7方面基礎的食療常識

57種降脂食物

48種適合高脂血症患者的蔬果汁

103道降脂湯粥

序言

隨著生活水平的不斷提高，人們的飲食習慣和生活習慣都發生了很大的變化。過多地攝入油、蛋白質、脂肪，造成了營養的過剩，加之運動量少，能量消耗少，所以，高脂血症的發病率正在逐年攀升。

據調查，我國血脂異常的患者中，有80%的患者對高脂血症的危害並不了解，s0%的心肌梗死患者未得到預防，86%的心臟病患者在發病前10年就有血脂、血壓異常的危險因素存在。正是這些不了解、不知道，導致病情惡化，造成不可挽救的後果。因此高脂血症的早了解、早發現、早治療顯得尤為重要。

高脂血症的發生，最主要的原因就是源於不健康的飲食習慣，因此，科學合理的飲食便是防治高脂血症的良方。世界衛生組織曾指出，“醫藥在健康中只起8%的作用，而合理的膳食卻能起到13%的作用，尤其是針對高脂血症這樣的生活方式病，飲食治療能起到47%的防治作用。”

本書本著科學嚴謹的態度，用通俗易懂的語言，重點講述了食物的降脂功效。全書共分四章，第一章主要介紹了高脂血症的基本常識與防治常識，第二章至第四章則從降脂食物、降脂湯粥、降脂飲品入手，根據高脂血症患者的特殊飲食要求，詳細介紹300道降脂餐的製作方法。

衷心希望本書能為廣大高脂血症患者提供一個有益的借鑑，當然，也要根據自己的具體病情在醫生指導下，合理進食，科學養生。真正做到吃對食物降血脂，將是我們最大的心愿！

食物中的降脂藥

基本介紹

作者簡介

內容簡介

編輯推薦

序言

目錄

第一章　降脂必知

第二章　食療降脂

第三章　降脂食物

相關詞條

熱門詞條

食物中的降脂藥

基本介紹

作者簡介

內容簡介

編輯推薦

序言

目錄

第一章 降脂必知

第二章 食療降脂

第三章 降脂食物

相關詞條

熱門詞條

第一章　降脂必知

第二章　食療降脂

第三章　降脂食物