順時而食：蝶兒的四季養生菜

《順時而食：蝶兒的四季養生菜》是2016年3月上海人民出版社出版的圖書，作者是蝶兒。

基本介紹

• 書名：順時而食：蝶兒的四季養生菜
• 作者：蝶兒
• 出版社：上海人民出版社
• 出版時間：2016年3月
• 開本：16

內容簡介

本書根據四季的節氣特點，用菜場中常見的應季食材，搭配出各式美味的養生菜餚。種類涵蓋冷盤、熱菜、湯羹、飲品、麵點等，每道菜都配有詳細的文字描述和步驟圖，一學就會，很容易上手。作者將實踐多年的各個季節的飲食宜忌寫入書中,希望大家可以做到順時而食，食的健康。