韓式涼拌海鮮屬於涼拌菜,主要原料魷魚、蝦仁、貝肉等,口味是酸,工藝是拌,製作難度屬於中級。該菜餚營養價值很高,脂肪含量卻極低,具有養血滋陰、益血補腎、去淤止痛諸多功效,挺適合女性食用。
基本介紹
- 中文名:韓式涼拌海鮮
- 主要食材:魷魚
- 口味:可口
- 輔料:魷魚、蝦仁、貝肉
製作方法,小貼士,
製作方法
韓式涼拌海鮮
做了一個韓式的涼拌海鮮,所用的原料非常簡單,做起來也很快,幾分鐘就好了。做法如下:
2)把裙帶菜用水泡開,幾分鐘就能泡開的,泡開以後,就是綠色的了。我買的這種,是泡開以後就可以吃了,不用煮,不知道是不是所有的都可以不用煮就能吃。3)超市里買的那種混合好的海鮮一碗(有魷魚,蝦仁,海紅,還有其他的什麼貝肉,我不知道名字),兩三枝小蔥切段。
4)準備調料―――韓國辣醬,醋,生抽醬油,芝麻油,炒熟的芝麻,一點點糖,蒜末,放在一個小碗裡,調勻。
5)鍋里燒開水,加一點鹽,然後,把海鮮倒入,焯熟,撈出控乾水分,然後,把蔥段也放入鹽水鍋里焯一下,撈出擠乾水分。然後,把所有的原料拌在一起就好了。
很容易的做法吧?幾分鐘就可以搞定了,呵呵:)