產生原因
痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、
細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速升高,促進皮脂腺發育並產生大量皮脂,也有可能是因為蟎蟲堆積過多,堵塞毛孔,還有蟎蟲排泄物等原因。
面部痤瘡產生的原因主要有內因、外因兩個方面:
內因
(1)生長發育:進入青春期,雄性激素增加,刺激毛囊皮脂腺分泌,皮脂排出增多,阻塞毛孔,出現面部痤瘡。此外一些皮脂腺分泌發達的地方,如背部,其皮膚較厚,也容易出現痤瘡。
(2)遺傳:痤瘡存在遺傳傾向,如果父母雙方為油性或者混合性皮膚,曾患過青春痘,那子女患痤瘡的幾率也會增加。
(3)皮膚屏障受損。過度清潔、使用皂基洗面乳、反覆去角質導致皮膚屏障受損,皮膚水油平衡被破環。成人痤瘡很多屬於此種。
(4)營養不良。缺乏鋅元素或維生素B可能導致痤瘡。
(5)細菌或真菌感染。痤瘡丙酸桿菌和表皮葡萄球菌是各種痤瘡皮損的主要菌種。極少部分痤瘡是真菌感染導致。
(6)胃幽門螺旋桿菌感染。胃部感染胃幽門螺旋桿菌會導致皮膚也出現症狀,痤瘡和酒渣鼻等等。
(7)婦科疾病。部分女性痤瘡與婦科疾病有所關聯。
(8)內分泌。實際上這種原因導致的痘痘的病例比例不大。部分病人因其他疾病需要使用糖皮質激素會導致痤瘡。
外因
(1)飲食不當:北京中醫藥大學東方醫院副院長李元文介紹說,平時喜歡吃辛辣、甜膩的食物。如朱古力、
可樂、冷飲、牛羊肉等高熱量的食物,都容易引起體內濕熱的加重,使面部痤瘡加劇。部分外國文獻顯示痤瘡與飲食總奶量和脫脂奶量有關。但是目前科學界關於飲食和痤瘡關係沒有明確機理闡明。除了牛奶以外,高GI飲食也是可能的原因。建議痤瘡患者改喝豆漿或優酪乳,飲食注意低GI。
(2)生活不規律:生活不規律,熬夜,容易導致新陳代謝發生障礙,造成皮膚水分流失,如果長期熬夜,還會導致內分泌失調,面部出現痤瘡,膚色出現黯淡的情況。
(3)不當使用化妝品:不當的使用一些化妝品,容易出現毛孔堵塞的情況,再加之卸妝不徹底,很容易使面部發生痤瘡。
(4)清潔不當:清潔不當很容易誘發麵部濕疹,所以應該注意的是,平時用溫水進行洗臉,早、晚兩次,如果出油較多,中午可以適當增加一次。長時間使用電腦的人群,因為需要近距離使用電腦,容易產生靜電吸附,堵塞毛孔,也需要增加清潔次數。
其他原因
1、神經系統:過於緊張或憂慮,會刺激腎臟腺素的產生。腎臟腺素本身即可進行雄性荷爾蒙素的正常生長,進而刺激油脂的分泌。
2、內分泌失調:內分泌失調促使皮脂分泌過盛,無法排出而將毛囊阻塞,為痤瘡的產生營造了先決條件。皮膚的皮脂腺有一個雄性荷爾蒙的接受體,有些人的接受體很敏感,所以如果荷爾蒙的分泌稍有變動,都會影響到皮脂的分泌。有些女性,會發覺在月經周期前後,或在熬夜與壓力大時就萌發痤瘡。
3、睡眠不足:睡眠不足會引起新陳代謝失調,皮膚也由健康的弱酸性變成鹼性,失去殺菌作用。
4、不適當的保養品:較為油性的保養品,只適用於乾性肌膚的保養。 反之,則會將毛囊阻塞,使皮膚油脂分泌難以排泄。
護理誤區
痤瘡護理往往存在許多誤區要注意避免。
認為痤瘡不是病,是正常現象,可以依靠護膚品解決。痤瘡作為一種皮膚疾病,護膚品只能輔助治療,務必去正規醫院。
單純認為痤瘡是皮膚太油,拚命使用皂基洗面乳,吸油紙,磨砂膏等等。過度的去油導致皮脂膜被破壞,皮膚屏障破損,會導致痤瘡更為嚴重。實際上23歲後的成人,痤瘡的一大原因就是皮膚屏障受損,此時應當使用神經醯胺類進行修復。
刷酸過度。無節制的使用水楊酸等酸類治療痤瘡導致皮膚屏障受損。
反覆擠壓痘痘,這會造成細菌感染。
痤瘡可以用洗面乳洗掉。洗面乳不是藥物,不能治病,去油強效的皂基洗面乳會破壞皮膚屏障,加重痤瘡。
護理
痤瘡是一種多因素的疾病,其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖,毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎症等因素相關。隨著青春期的到來,由於生活、飲食的各種習慣的問題,從而導致了痘痘反覆增長,很大的影響到了我們面部的美觀,有時候還會導致自己很自卑的心裡因素,因此我們要正確的認識到青春痘的成因,才能更好的戰痘到底;
可用保濕洗面乳,切忌使用化妝品,面部油脂分泌過多可以適當用
硫磺皂清洗、生理鹽水等。從某種意義上來說,痤瘡的預防尤為重要,平常應注意以下幾方面:
1.精神、心理因素很重要:不要患了痤瘡就悲觀,要樂觀自 信,堅持積極、合理的治療。
2.飲食方面:要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動物油、植物油等),少吃甜食( 如糖類、咖啡類),少吃“發物”(如狗羊肉等),適當吃涼性蔬 菜、水果,也防過量後引起胃病。
3.生活方面:最好不吸菸,不喝酒及濃茶等,活動性、炎症性痤瘡(如
丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽,避免風沙,太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。
方法/步驟
皮膚清理工作要到位。很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面乳,都覺得做好控油,清除面部灰塵等髒物就能祛掉青春痘,一天洗幾遍臉,實際上這樣反而損傷了臉部肌膚,造成皮膚屏障破損,加重痤瘡。建議使用溫和的洗面乳,胺基酸表活;
調理內分泌。導致體內的內分泌失調,可以進行內分泌的調整,建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作;
保持良好的飲食習慣。日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的,少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的,良好的飲食與生活習慣是必不可少的,這樣才能擁有更好的肌膚;
保持充足的睡眠。每天都應該養成早睡早起的好習慣,多喝水,保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習慣,才不會導致內分泌失調,從而反覆的長痘痘,所以說,良好的作息習慣也是生活中必不可少的;
保持愉悅的心情。日常中保持好的心情也是必不可少的,緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力,因此要保持愉悅的心情;
提高免疫力。平常要多注意營養的搭配,多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物,提高人體的抵抗力,同時也要加強身體鍛鍊,強健體魄,提高免疫力。
治療
1、西醫一般根據痤瘡分級進行治療。輕度痤瘡一般採用維A酸乳膏或凝膠。過氧苯甲醯凝膠可以殺滅痤瘡丙酸桿菌且沒有抗藥性。中度痤瘡要配合口服抗生素。重度的則要口服異維a酸。痤瘡治療務必遵醫囑進行,不能盲目擅自亂來。
2、激素治療:激素治療主要針對的是面部痤瘡情況較重的人群,使用激素治療,需要嚴格在醫生的指導下進行,自行錯誤使用、濫用會導致激素性皮炎。
3、中藥治療:利用中醫的合理調配,深層清除體內濕、熱、火、炎、毒,阻斷痤瘡發病根源。
4、光動力屬於局部治療,無全身副作用。達到防復發,預防痘疤、痘坑、瘢痕的形成的目的。
5、其他民間驗方治療:
(1)桃仁山楂茶:桃仁9克,山楂9克,
貝母9克,荷葉半張,綠茶適量。製法:荷葉洗淨,切為片狀。取砂鍋容量適宜者,入水1000毫升,加入桃仁、山楂、貝母、荷葉,武火煎至滾開,改文火熬15分鐘許,濾去藥渣,得汁,復加熱滾,以暖瓶盛裝備用。服法:用藥液泡綠茶。每天飲盡,共30天顯效。運用:活血化瘀,消痰軟堅,療粉刺,用於治療痰瘀互結型粉刺。
(2)使用含貝母、白芷等消炎成分的藥膏治療。
(3)土金茶15克,黃波羅15克,婆婆丁15克,越桃15克,金鑰匙15克,枇杷葉10克,赤芍15克,烏扇15克,野菊花15克,
金銀花15克,松藍15克,大青葉10克,一見喜15克,連翹15克,當歸15克,甘草6克,一日一劑水煎服。十天一療程。
6、民間食療治療:
(1)黑豆仁蘇木粥:
將益母草、蘇木、桃仁等一起放入鍋中,加水煎煮30分鐘,濾出約500毫升的藥液。然後再將黑豆、粳米加入到裝有藥液的鍋中,另倒入適量清水,煮至粥爛熟,調入紅糖後食用。
(2)綠豆薏苡仁湯:
將三種材料洗淨後置於鍋中,加清水500克泡30分鐘後煮開,沸幾分鐘後停火,不要揭蓋,燜15分鐘後濾出代茶飲用。每天飲用3—5次。
(3)綠豆果菜飲:
小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、檸檬、蘋果、綠豆、蜂蜜各適量。
先將綠豆倒入鍋中,煮30分鐘,濾出綠豆汁。再將小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、蘋果分別切段或切塊後攪汁,最後調入綠豆汁,滴入檸檬汁、蜂蜜調味。每日食用1—2次。