《非常健康6+1：遠離女性常見病》是江蘇科學技術出版社在2008年1月1日編輯出版的圖書，作者是鄭秀華 張楑一。
基本介紹
- 書名：非常健康6+1:遠離女性常見病
- 出版社：江蘇科學技術
- 頁數：211頁
- ISBN：7534556872, 9787534556876
- 作者：鄭秀華 張楑一
- 出版日期：2008年1月1日
- 開本：0開
內容簡介,目錄,
內容簡介
《非常健康6+1》系列科普叢書由離退休的老專家、老教授和部分在職專家編寫。 這套書的特色是“6+1”，即書名確定後，必須按照：①診斷和治療；②家庭護理；②飲食調理；③心理治療；④運動療法；⑤併發症及其治療；⑥預防舉措撰寫。+1即每部分每段都要有《專家提醒》。全書圖文並茂，特色突出，融科學性、新穎性、先進性、實用性、可讀性於一體。成為一看就懂，一學就會，一用就靈的愛不釋手的大眾讀物。 本書為系列叢書之一。
目錄
第一部分 知己知彼百戰百勝
――女性常見病的臨J末診斷與治療
一、女性生殖器官功能揭曉/004
(一)女性生殖器的功能/004
(二)女性乳房功能種種/010
二、令人煩惱的月經病/012
(一)形形色色的月經病/012
(二)月經過多是什麼病/015
(三)月經過少也是病嗎/017
(四)痛經是病嗎怎么辦/020
(五)閉經是咋回事咋辦/021
(六)月經期的自我保健/026
三、生活緊密相關的婦科病：生殖道炎症/030
(一)幾種常見的陰道炎/031
(二)黴菌性陰道炎/034
(三)滴蟲性陰道炎/041
(四)單純性外陰炎/045
(五)老年性陰道炎/046
(六)婦科炎症專家諮詢/047
四、宮頸炎和子宮內膜炎的防與治/051
(一)宮頸炎有急性、慢性之分/051
(二)宮頸糜爛表現與調治/052
(三)宮頸糜爛有問必答/058
(四)子宮內膜炎是咋回事/067
五、剖析附屬檔案炎的原因與治療/069
(一)解讀附屬檔案炎的原因/069
(二)急性輸卵管炎病因與處理/071
(三)剖析慢性輸卵管炎/072
(四)輸卵管不通引起不孕症與異位妊娠/076
六、有點後怕的婦科病：子宮肌瘤/079
(一)別把子宮肌瘤當成“發福”/079
(二)子宮肌瘤一定要開刀嗎/081
七、乳腺癌的自查與治療/083
(一)乳房的自我檢查方法介紹/084
(二)乳房自我檢查後的判斷/084
(三)乳腺癌的自我判斷與治療/087
八、乳腺炎的診與治/091
(一)急性乳腺炎是如何發生的/091
(二)發生乳腺炎咋辦/092
(三)乳腺炎的預防與調養/092
第二部分 心靈雞湯調節疾病
――詮析女性常見病的心理調節
一、月經病與心理因素相關，098
(一)心理因素與月經關係之謎/098
(二)少女痛經的心理調節/100
二、婦科炎症與心理健康揭秘/10l
三、婦科癌症與心理因素結緣/103
(一)婦科癌症病人的心理狀態/103
(二)不良情緒對癌症有何影響/104
(三)對癌症病人進行心理支持/106
(四)癌症自愈的奧秘揭曉/107
四、祖國醫學寶庫的心理治療/108
(一)中醫心理治療特點/108
(二)常用中醫心理治療法/110
五、更年期女性的心理健康/111
第三部分 全家動員護花有道
――女性常見病的家庭護理
一、述說女性痛經的家庭護理/118、
(一)痛經病人的家庭關照/118
(二)痛經的“三大誤區八項注意”/118
(三)女兒初潮，當心痛經來襲/123
二、婦科炎症的生活護理揭曉/126
(一)宮頸炎的生活關照/126
(二)子宮內膜炎的生活護理/127
(三)附屬檔案炎的生活照料/128
(四)老年陰道炎的生活呵護/129
三、婦科腫瘤家庭護理要點/131
(一)婦科腫瘤的術後呵護/131
(二)婦科腫瘤化療後關照/132
(三)婦科腫瘤放療後照料/136
四、婦科病與性生活安排/137
(一)丈夫的精液可以防病防癌嗎/137
(二)“性生活可以治病”不是天方夜譚/138
(三)月經期性交絕對有害無益/140
(四)性交出血是怎么回事/141
(五)患子宮肌瘤能過性生活嗎/141
五、女性的內衣、內褲有講究/142
六、妻子有病丈夫怎么辦/143
第四部分 一日三餐藥食同源
――女性常見病的飲食調理
一、月經病、婦科炎症的飲食調理/147
(一)月經不調的食療法/147
(二)黴菌性陰道炎食療處方/149
二、婦科腫瘤病人的飲食調理/150
(一)為什麼要注意飲食調理/150
(二)如何攝取營養最為適當/151
(三)宮頸癌與營養不良/152
(四)宮頸癌病人的飲食調理/155
(五)宮頸癌常用的食療處方/156
(六)乳腺癌術後食譜選擇/159
第五部分 我動我在幸福安康
――女性常見病的運動調理
一、婦科病病人運動康復/164
(一)癌症術後的康復鍛鍊/164
(二)揭開運動防癌的奧妙/165
二、中年女性的健身操/167
三、更年期女性運動強身健體/170
四、運動不當易患的婦科病/173
五、婦科病病人的康復運動處方/176
(一)婦科病病人適宜的運動/176
(二)女性月經期適宜的運動/178
(三)女性常運動不易患卵巢癌/179
六、步行是運動之王/180
(一)步行是我的保健醫生/180
(二)走路越快壽命越長/182
(三)步行運動的技巧/184
(四)步行運動注意事項/185
第六部分 末雨綢繆事半功倍
――女性常見病的預防方略
一、月經期的衛生保健/190
(一)月經期的十個不當/190
(二)月經期科學保健解說/197
二、婦科癌症的預防/200
(一)積極投入健康普查是聰明之舉/200
(二)乳腺癌發病特點/203
(三)參加乳腺癌普查的好處/203
(四)早期發現乳腺癌的方法/205
三、婦科炎症的預防/206
(一)急性子宮內膜炎的預防/206
(二)陰道炎的預防/207
(三)宮頸炎的預防/209
――女性常見病的臨J末診斷與治療
一、女性生殖器官功能揭曉/004
(一)女性生殖器的功能/004
(二)女性乳房功能種種/010
二、令人煩惱的月經病/012
(一)形形色色的月經病/012
(二)月經過多是什麼病/015
(三)月經過少也是病嗎/017
(四)痛經是病嗎怎么辦/020
(五)閉經是咋回事咋辦/021
(六)月經期的自我保健/026
三、生活緊密相關的婦科病：生殖道炎症/030
(一)幾種常見的陰道炎/031
(二)黴菌性陰道炎/034
(三)滴蟲性陰道炎/041
(四)單純性外陰炎/045
(五)老年性陰道炎/046
(六)婦科炎症專家諮詢/047
四、宮頸炎和子宮內膜炎的防與治/051
(一)宮頸炎有急性、慢性之分/051
(二)宮頸糜爛表現與調治/052
(三)宮頸糜爛有問必答/058
(四)子宮內膜炎是咋回事/067
五、剖析附屬檔案炎的原因與治療/069
(一)解讀附屬檔案炎的原因/069
(二)急性輸卵管炎病因與處理/071
(三)剖析慢性輸卵管炎/072
(四)輸卵管不通引起不孕症與異位妊娠/076
六、有點後怕的婦科病：子宮肌瘤/079
(一)別把子宮肌瘤當成“發福”/079
(二)子宮肌瘤一定要開刀嗎/081
七、乳腺癌的自查與治療/083
(一)乳房的自我檢查方法介紹/084
(二)乳房自我檢查後的判斷/084
(三)乳腺癌的自我判斷與治療/087
八、乳腺炎的診與治/091
(一)急性乳腺炎是如何發生的/091
(二)發生乳腺炎咋辦/092
(三)乳腺炎的預防與調養/092
第二部分 心靈雞湯調節疾病
――詮析女性常見病的心理調節
一、月經病與心理因素相關，098
(一)心理因素與月經關係之謎/098
(二)少女痛經的心理調節/100
二、婦科炎症與心理健康揭秘/10l
三、婦科癌症與心理因素結緣/103
(一)婦科癌症病人的心理狀態/103
(二)不良情緒對癌症有何影響/104
(三)對癌症病人進行心理支持/106
(四)癌症自愈的奧秘揭曉/107
四、祖國醫學寶庫的心理治療/108
(一)中醫心理治療特點/108
(二)常用中醫心理治療法/110
五、更年期女性的心理健康/111
第三部分 全家動員護花有道
――女性常見病的家庭護理
一、述說女性痛經的家庭護理/118、
(一)痛經病人的家庭關照/118
(二)痛經的“三大誤區八項注意”/118
(三)女兒初潮，當心痛經來襲/123
二、婦科炎症的生活護理揭曉/126
(一)宮頸炎的生活關照/126
(二)子宮內膜炎的生活護理/127
(三)附屬檔案炎的生活照料/128
(四)老年陰道炎的生活呵護/129
三、婦科腫瘤家庭護理要點/131
(一)婦科腫瘤的術後呵護/131
(二)婦科腫瘤化療後關照/132
(三)婦科腫瘤放療後照料/136
四、婦科病與性生活安排/137
(一)丈夫的精液可以防病防癌嗎/137
(二)“性生活可以治病”不是天方夜譚/138
(三)月經期性交絕對有害無益/140
(四)性交出血是怎么回事/141
(五)患子宮肌瘤能過性生活嗎/141
五、女性的內衣、內褲有講究/142
六、妻子有病丈夫怎么辦/143
第四部分 一日三餐藥食同源
――女性常見病的飲食調理
一、月經病、婦科炎症的飲食調理/147
(一)月經不調的食療法/147
(二)黴菌性陰道炎食療處方/149
二、婦科腫瘤病人的飲食調理/150
(一)為什麼要注意飲食調理/150
(二)如何攝取營養最為適當/151
(三)宮頸癌與營養不良/152
(四)宮頸癌病人的飲食調理/155
(五)宮頸癌常用的食療處方/156
(六)乳腺癌術後食譜選擇/159
第五部分 我動我在幸福安康
――女性常見病的運動調理
一、婦科病病人運動康復/164
(一)癌症術後的康復鍛鍊/164
(二)揭開運動防癌的奧妙/165
二、中年女性的健身操/167
三、更年期女性運動強身健體/170
四、運動不當易患的婦科病/173
五、婦科病病人的康復運動處方/176
(一)婦科病病人適宜的運動/176
(二)女性月經期適宜的運動/178
(三)女性常運動不易患卵巢癌/179
六、步行是運動之王/180
(一)步行是我的保健醫生/180
(二)走路越快壽命越長/182
(三)步行運動的技巧/184
(四)步行運動注意事項/185
第六部分 末雨綢繆事半功倍
――女性常見病的預防方略
一、月經期的衛生保健/190
(一)月經期的十個不當/190
(二)月經期科學保健解說/197
二、婦科癌症的預防/200
(一)積極投入健康普查是聰明之舉/200
(二)乳腺癌發病特點/203
(三)參加乳腺癌普查的好處/203
(四)早期發現乳腺癌的方法/205
三、婦科炎症的預防/206
(一)急性子宮內膜炎的預防/206
(二)陰道炎的預防/207
(三)宮頸炎的預防/209
