《青花魚讓女人擁有“S”形曲線》是由華夏出版社出版的一本圖書,作者是(韓)崔誠祚。
基本介紹
- 中文名:青花魚讓女人擁有"S"形曲線
- 作者:(韓)崔誠祚
- 出版社:華夏出版社
- 出版時間:2013年
- ISBN:9787508075136
《青花魚讓女人擁有“S”形曲線》是由華夏出版社出版的一本圖書,作者是(韓)崔誠祚。
《青花魚讓女人擁有“S”形曲線》是由華夏出版社出版的一本圖書,作者是(韓)崔誠祚。內容簡介本書介紹了如何讓女人擁有“S”形曲線的健身運動,內容包括:消除贅肉,打造曲線的4周集中瘦身;讓松馳的肌肉變得結實有彈性的各部位集中...
《青花魚教練讓女人擁有"S"形曲線》是2009年汕頭大學出版社出版的圖書。內容簡介 《讓女人擁有"S"形曲線》是由韓國的知名健身教練專為女士打造的一本簡單易學的塑身使用手冊。簡單、易學,為想要獲得完美身材的女士們提供了一個愉快的閱讀體驗,同時能夠在閱讀後真切地感受到所發生的巨大變化。《讓女人擁有“S”形...
使頸部曲線更柔和的肩膀拉伸運動 使背影更加迷人的抬腿運動 強化腹肌的健身球傳遞運動 糾正偏歪骨盆的提臀運動 Trainer's Tip 1.瘦身的法寶——青花魚教練式疾走訓練法 2.擁有超好身材演藝明星們的“S”形曲線秘訣大公開 3.學習青花魚教練獨有的飲食習慣 4.肉,肉,肉!正確了解它才能減掉它 5.青花魚教練的...
青花魚讓男人擁有“王”字腹肌 《青花魚讓男人擁有“王”字腹肌》是2013年華夏出版社出版的圖書,作者是崔誠祚。內容簡介 本書介紹了如何讓女人擁有“S”形曲線的健身運動,內容包括:消除贅肉,打造曲線的4周集中瘦身;讓鬆弛的肌肉變得結實有彈性的各部位集中練習法;打造均衡“S”形曲線的健身球運動等。
韓國知名健身教練,著有暢銷書《青花魚教練讓男人擁有“王”字腹肌》《青花魚教練讓女人擁有“S”形曲線》等。這兩本書自2009年引進中文版後,已成為我國健身領域有相當知名度的品牌圖書,尤其是《青花魚教練讓男人擁有“王”字腹肌》長期雄踞我國男子健身暢銷榜第一名。目前在首爾湖西藝術職業培訓學院授課,並擔任...
青花魚讓女人擁有"S"形曲線 《青花魚讓女人擁有“S”形曲線》是由華夏出版社出版的一本圖書,作者是(韓)崔誠祚。內容簡介 本書介紹了如何讓女人擁有“S”形曲線的健身運動,內容包括:消除贅肉,打造曲線的4周集中瘦身;讓松馳的肌肉變得結實有彈性的各部位集中練習法;打造均衡“S”形曲線的健身球運動等。
也未必比正確訓練1年的效果來得明顯。由此可見正確的運動方法是多么的重要。我希望女性朋友們能夠通過此書,擺脫“減肥班常年蹲班生”的稱呼,成功地打造出自己的理想身材,並由此獲得更多的自信和成就盛成為一個充滿活力和魅力的女人!夢想擁有“S”形曲線的各位女性朋友們,我們一起加油吧!出版圖書 ...