青椒黃瓜炒魷魚

主料

適量油

適量鹽

適量蔥

適量姜

此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。

2．抗衰老：黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。

3．防酒精中毒：黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。

4．降血糖：黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。

5．減肥強體：黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。

6．健腦安神：黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠症。

1 魷魚洗淨切花刀。

2 鍋中煮水，氽一下魷魚。

3 撈出過一下涼水。

4 準備少許蒜片。

5 青椒與黃瓜切片。

6 另起一鍋，油熱後放蔥薑絲爆鍋。

7 放魷魚，加適量鹽翻炒。

8 魷魚入味後，放青叔、黃瓜片。

9 放蒜片。

10 翻炒均勻後，加適量香油，翻勻出鍋。