《青春期性教育指南》是2010年廣東人民出版社出版的圖書,作者是鄒宇華。本書主要介紹了青春期性教育的基本知識和處理方法。
基本介紹
- 書名:青春期性教育指南
- ISBN:7218068162
- 頁數:134
- 出版社:廣東省出版集團,廣東人民出版社
- 出版時間:2010年7月1日
- 裝幀:平裝
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
《青春期性教育指南》內容簡介:青少年必備性知識 朋友們是否知道青春期和胎兒期、兒童期一樣,都是腦中及體內各種不同性激素作用的具體呈現?它代表了身體生殖能力的獲得,以及不同的身體、心理及社會變化的特徵。而每個男孩或女孩由兒童期進入成年期時,都有一套極具個人特徵的進度表,且快慢因人而異。
是否曾經對自己生理髮育的速度過快、過慢或與他人不同而感到恐懼?這種恐懼實際上源於對青春期發育的知識缺乏了解。如果知道正常的青春期可以早到八九歲或晚到十五六歲,而且這些早期的變化多屬內在,外表並無顯著改變,便不會再有這些恐懼與疑慮。也就是說,青少年的性生理髮育成熟期有的人可能只需要一兩年的時間,有的人可能需要長達六年或更久的時間才能完成。每一個青少年的生理髮育期受到多種因素的綜合影響,如父母開始進入青春期的年齡(遺傳)、營養、氣候、身體脂肪的比例及其他因素。
作者簡介
鄒宇華,教授,公共衛生與健康教育研究專家,廣東省南粵優秀教師,廣東藥學院公共衛生學院黨委書記現任中國社區衛生協會理事、中華醫學會行為醫學分會委員、中華預防醫學會社會醫學分會委員、中國企業文化研究會醫藥衛生委員會常務理事、中國預防醫學教育研究會理事、健康報社新聞宣傳諮詢委員會委員、醫藥經濟報資深專家、全國億萬農民健康促進行動廣東省專家、廣東省社會醫學研究會副會長、廣東省科普講師團講師等職。先後主持國家、省、廳、局級等課題28項,發表論文100多篇,主編及參編專著、教材20多部,獲得各類獎項和成果20多項。主要著作有:《健康新觀念與心理健康》、《社會醫學》、《死亡教育》、《兒童不良習慣的預防與矯正》、《社區老年病防治與自我調理》、《人感染高致病性禽流感防控指南》、《社區衛生服務管理學》等。
目錄
第一篇 基本知識
什麼是青春期?
什麼是第一、第二性徵?
進入青春期,嗓音變化意味著什麼?
變聲期要注意哪些問題?
女性也會長腋毛嗎?
腋毛有什麼用?可以剪掉嗎?
每個男性都會長鬍須嗎?
有胸毛就等於男子漢嗎?
陰毛稀少是否是疾病?
做一些與性有關的夢怎么辦?
性夢是怎樣產生的?
性自慰有害健康嗎?
進入青春期為什麼會長青春痘?第二篇 女性青春期生理及生殖器官
女性青春期有哪些生理變化?
乳房的位置是怎樣的?
乳房何時開始發育?
乳房應該長多大才夠大?
乳房有哪些生理功能呢?
有關乳房發育的問題或憂慮都有哪些?
如何測量乳房的體積?
少女束胸有什麼不好?
我可以戴胸罩了嗎?戴胸罩有什麼好處?
挑選胸罩技巧的細節有哪些?
正確佩戴胸罩七步驟是什麼?
睡覺時戴胸罩對身體有害嗎?
患有乳房纖維囊腫,會患乳癌嗎?
如果一個婦女沒有生小孩,可能會有乳狀的液體從乳頭
分泌出來嗎?
沒有穿胸罩跑步,是否會造成乳房下垂?
女性內生殖器官都包括什麼?
女性外生殖器官都包括什麼?
女性外陰要經常清洗嗎?
什麼是月經?
月經周期是怎樣計算的?
正常月經周期一定是30天嗎?
女性為什麼會有月經?
女性月經血是不是過多的、必須清除的血?
月經期間可以發生性行為嗎?
“好朋友”會來做客多久?
一次月經多少量為正常呢?
經血呈什麼顏色是正常的呢?
什麼是月經初潮?
經期要做哪些護理?
月經期間要禁忌飲食嗎?
月經期生活上還要注意些什麼?
正常月經期可能出現哪些反應?
女孩子18歲後還不來月經有哪些可能?
怎么辦?
什麼是月經過少?怎樣引起的?如何預防?
月經過頻是怎樣引起的?需要治療嗎?
什麼是月經過多?怎樣引起的?如何處理?
什麼是月經不調?
月經不調的診斷步驟是什麼?
什麼是經前期緊張綜合徵?
什麼是痛經?
什麼原因引起痛經?
痛經可以預防嗎?
月經期間腰酸背痛可以捶腰嗎?
月經期可以洗澡嗎?
如何選購衛生棉?
使用衛生棉也有講究?
衛生護墊可以長期使用嗎?
使用衛生栓(棉條)應注意什麼?
月經初潮之後,身高還會長嗎?
第三篇 青春期男性生理及生殖器官
男性青春期的生理特點有哪些?
青春期男性的乳房會發育嗎?
什麼是男性乳房發育症?
男性會患乳腺癌嗎?
男生如何關愛自己的“小豆米”?
男性生殖系統包括什麼?
男孩進入青春期,陰莖要多長才正常?
進入青春期後,陰莖的顏色逐漸變黑正常嗎?
陰莖多長才能夠滿足正常性生活的需要?
什麼是包皮和包莖?
男性陰囊的解剖結構是怎樣的?
陰囊也可以自我檢查嗎?
男性的睪丸是什麼器官?有什麼作用?
男性的輸精管道是怎樣走行的?
陰莖為什麼能夠勃起?
為何陰莖無端勃起?
怎樣才算是正常勃起的頻度?
陰莖勃起怎樣的角度和硬度是正常的?
精子是怎么產生的?
射精是怎么回事?
正常排精量是多少?
初次遺精會很嚇人吧?
為什麼會遺精?
什麼是夢遺?
如何自我控制遺精?
一滴精等於十滴血嗎?
……
第四篇 性行為的有關困惑
第五篇 常見與性有關的疾病和問題
第六篇 健康的性觀念與性教育
結束篇 精子與卵的趣味對話