青年必知體育知識手冊

《青年必知體育知識手冊》是2001年中國國際廣播出版社出版的圖書，作者是任可強。

基本介紹

• 作者：任可強
• ISBN：9787507819700
• 頁數：533
• 定價：25.00
• 出版社：中國國際廣播出版社
• 出版時間：2001-01
• 裝幀：平裝

內容介紹

體育日益成為青年人現代生活的一個重要組成部分。本書針對青年人的特點，闡述了體育發展歷程、奧運盛會和競賽項目；講解了三大球運動中的現代流行技巧和戰術；介紹了網球、檯球、保齡球和高爾夫球等時尚運動；著重介紹了極限運動——蹦極、滑板、攀岩和滑翔傘等。

作品目錄

人類對自身的挑戰與超越
1.中西方體育的發展與融合
求生的本能是體育誕生的源泉
世界體育發展歷程
中國體育發展歷程
2.個性化的健身鍛鍊
健康的現代定義
健身鍛鍊的八項原則
各項運動的價值
自我鍛鍊運行圖
鍛鍊對人體各系統作用
運動中的“極點”
奧林匹克運動是人類的