內容簡介
我國是近視眼的高發地區,青少年
近視眼的患病率逐年升高,並有向低齡化、高度數發展的趨勢。而且,升學壓力、與生活
現代化相關的環境因素如電腦普及等,還將對
近視眼患病率產生持續影響。中小學生視力下降是當前影響青少年健康的一個重要問題,關係到整個民族健康素質的提高。
近視眼不僅僅是醫學問題,而且已成為廣大民眾所共同關心的社會問題。如何切實有效地防治近視、保護青少年
視力,是當前急需解決的大事,也是需要人人皆知、人人參與的大事。但目前還有不少人對
近視眼的防治知識了解較少,以至於在預防上重視不夠、在治療上方法不當,促使了近視的發生與發展。作為一名重點從事屈光專業的眼科醫生,深感有責任對廣大青少年進一步推廣 近視眼的科學防治方法。為此,針對目前廣大近視朋友所需要了解的、關注的一些問題,借鑑當今國內外近視限研究的新成果,並結合自己多年臨床工作的經驗體會,編寫了這本書,希望在近視眼防治知識的宣傳普及方面略盡微薄之力。
本書內容力求深入淺出,兼顧科學性、實用性、通俗性及趣味性,願和廣大青少年朋友及其家長、老師分享,也可作為醫務人員、驗光師的參考用書。
2018年8月2日,發布公告,教育部、國家衛健委共同起草《綜合防控兒童青少年近視實施方案(徵求意見稿)》並向社會公開徵求意見。
2018年11月,教育部辦公廳印發通知,決定從2018年起遴選和建設一批全國兒童青少年近視防控試點縣(市、區)和全國兒童青少年近視防控改革試驗區,推動地方黨委和政府積極做好新時代兒童青少年近視防控工作,全面提升新時代學校衛生與健康教育工作水平。
配鏡注意事項
近幾年來,圍繞著青少年屈光不正患者的比例逐年增加的趨勢,引發了驗光配鏡中的許多問題。天下父母愛子心切,為了讓自己的孩子能夠健康成長,有必要了解一些關於“視力”的知識。
視力是眼睛能力的表征,視力的好壞主要取決於能否準確地在視網膜上聚焦,其次還有眼睛神經元、大腦判讀機能等大腦與眼睛生理機能的健全與否。不能簡單地僅以視力的多少就判斷出屈光度的大小。
兒童遠視患者,在近距離工作時眼睛所消耗的體力很大。為了看清近物,眼睛需要產生較大的調節力,使用大量的內聚力。為了減緩兒童的學習壓力並提高近距離作業的效能,建議使用眼鏡來改善現狀。
散光的發生大部分是天生的。散光對視力的影響不及遠視和近視來得明顯,但是散光容易引起眼睛的疲勞。藉助眼鏡可以舒緩眼睛的疲勞。對具有深度散光(一般是指1.50D)的青少年應注意其視力的進一步惡化。
近視的人無法看清遠方,卻能輕易地看清楚近處的事物。青少年的視覺狀態以看近物的時間居多,視網膜接受刺激的機會大。隨著年齡的增加,眼軸日漸增長,度數自然也一直加深。到了青春期,屈光度增加的速度到達高峰期,即變成了深度近視。這也是青少年近視為什麽到了中學階段會急速增加的原因。近視的發生與近距離工作有關。所以,要遠離近視自然要從改善近距離工作習慣入手。簡單地說,應培養輕鬆自然的閱讀習慣。這包括培養周邊覺知的能力;閱讀中經常看遠的習慣;來自書桌左上方的良好照明;以及保持舒適的閱讀姿勢等。
青少年一旦出現了屈光不正,應該以正確的態度來對待。那種“眼鏡會越戴越深,不戴就不會深”的想法是違反科學的。經過準確的驗光,再戴上一副優質的眼鏡,能幫助青少年矯正視力,緩解眼睛的疲勞。
驗光好比是醫生診斷,是為了檢驗患者屈光不正的狀態,以獲得矯正視力所需的準確度數及瞳距。驗光處方就像醫生開具的診斷處方一樣,其正確與否直接關係到患者的病情能否得到有效治療。如果由於驗光失誤而使青少年佩戴了不合格的眼鏡,將貽害終身。青少年眼球的調節力極強,一般在1.00D~3.00D之間。為了避免出現驗光失誤,應該強調:十四歲以下初次配鏡的青少年一定要堅持散瞳驗光。所謂散瞳,就是使用藥物麻痹人眼的調節肌,使之處於靜止狀態,以期得到較為真實的屈光狀態。總之,青少年配鏡不宜採用
電腦驗光。