睡得晚、吃得辣、愛染髮這三大不良生活習慣卻是青少年脫髮的主要禍根。有關專家指出 ,青少年脫髮病人 ,要么喜歡“賴”在網上熬夜 ,要么夜晚活動太多，或者貪吃辛辣 ,或者 愛把頭髮的顏色變來變去。在這樣不良生活習慣的長久折磨下 , 頭髮只好“自行了斷”。同時，還有遺傳因素等原因。
基本介紹
- 中文名：青少年脫髮
- 發病部位：頭
- 主要症狀：脫髮
- 主要病因：學習壓力過大、工作壓力過大
- 多發群體：青少年
- 傳染性：無傳染性
- 主要禍根：3個
- 是否進入醫保：是
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脫髮情況
1、脂溢性脫髮：表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，或者頭髮乾燥，頭屑多，無光澤。
解決辦法：注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜。
2、病理性脫髮：主要由於病毒、細菌、高熱抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫髮。
解決方法：多休息，身體康復後頭髮會重新長出。
3、化學性脫髮：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮。
解決辦法：不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。
4、物理性脫髮：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫髮。
解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。
5、腎虛型脫髮：中醫理論講求 ：“腎藏精、肝藏血”“精血互生、精血旺則人體壯”“腎其華在發、發為血之餘”。也就是說腎不好，才導致的頭髮不好。
解決辦法：想要從根本上解決就得先補腎，這是中藥治療脫髮的根本所在。可以嘗試益腎生髮丸，採用何首烏、黃芪、熟地黃、菟絲子等中藥成分，補血生津，補腎、止脫、生髮、密發四效合一。
解決方法：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
7、肥胖性脫髮： 大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，堵塞毛囊導致脫髮。
解決方法：少吃油膩重的食物 ，加強體育鍛鍊。
8、遺傳性脫髮： 脫髮也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈隱性遺傳。
9、油膩性脫髮：經過臨床證實，油膩性脫髮發生的原因可能與人體的內分泌功能、精神狀態、遺傳因素以及某些藥物因素有關。患者從事腦力工作者較多。
油膩性脫髮主要發生於男性青年中，但近些年來女性患者人數也有增加的趨勢。臨床表現為患者頭皮油脂的過量溢出，導致頭皮油膩潮濕。再加上塵埃與皮屑混雜，幾天不洗頭就非常髒，並且散發臭味，尤其在氣溫高時更是如此。有時還會伴有頭皮搔癢炎症， 主要原因是由於頭皮潮濕，細菌繁生感染而引起的脂溢性皮炎。脫髮一般先從兩額角、前額以及頭頂中間開始，繼而瀰漫於整個頭頂，但頭部四周的頭髮卻掉的並不嚴重。症狀嚴重者脫髮區會變得油光發亮，剩餘的少量頭髮也會變得細軟枯黃。
脫髮原因
中醫學認為青少年掉發有以下原因：血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養毛根，毛根乾涸，或發虛脫落； 或者是脾胃濕熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使濕熱上蒸巔頂，侵蝕髮根，髮根漸被腐蝕，頭髮則表現粘膩而脫落。
頭髮的生長頭髮是皮膚的表皮下陷到真皮的衍生物。由露在皮膚表面的毛乾和埋在皮膚內的毛根組成。毛根被毛囊包繞,毛根末端膨大稱毛球。構成毛球的細胞具有分裂增殖和分化的能力。因此,毛球是頭髮的生長點。其下部是毛乳頭,內含豐富毛細血管和神經,對毛球有營養作用。頭髮就是依靠這些營養物質從毛球生長出來。正常成人的頭髮有10萬根左右。每天大約有50至80根頭髮脫落,同時又有新生的頭髮補充,兩者基本上達到一個平衡。更多還原
遺傳因素
皮脂作用
認為男性型脫髮的發病機制與雄激素及其代謝異常有關。脫髮患者的頭皮層中二氫睪酮和雄激素受體表達均上調。雄激素分泌旺盛的人皮脂分泌較多， 尤其在青春期以後分泌增多。男性型脫髮患者皮膚油膩，間接反映了內分泌代謝混亂。皮脂分泌高可能是男性型脫髮的一個誘因。有文獻報導減少皮脂分泌有助於脫髮症狀的改善。
上網和打遊戲
隨著生活節奏的 加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多。研究發現每天平均使用電腦時間越長，越容易脫髮。長期上網和打遊戲，很容易疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養不良。
熬夜
研究表明脫 發與睡眠時間的長短無明顯關係，但可能與睡眠質量有關。晚上入睡時間的早晚與脫髮有關，經常熬夜加班入睡較晚的人容易脫髮。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，也可加重脫髮。因此改善生活習慣，保持放鬆心態， 提高睡眠質量有助於改善脫髮狀況。
吸菸
吸菸是脫髮的危險因素之一， 但香菸中具體哪種有害物質對毛囊起到破壞作用有待進一步科學的驗證。
青年男性脫髮不僅要對症治療，更要關注生活細節。專家告誡，患者不要過多食用動物類食物，少熬夜，精神莫緊張。
腎虛
中醫理論認為：“腎藏精、 肝藏血”，“精血互生、精血旺則人體壯”，“腎其華在發、發為血之餘”。故毛髮枯白脫落與肝腎精血有密切關係。
脫髮預防
正確護理防止脫髮頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康，同時可以克服頭皮屑或掉發等。
防止脫髮要從日常的頭髮護理開始，下面的是介紹頭髮護理的基該方法
洗髮和護髮
頭髮的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。
乾性發皮脂分泌量少，洗髮周期可略長，一般7～10天洗一次。
油性發皮脂分泌多，洗髮周期略短，一般3～5天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中， 一 般5～7天洗一次。
乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品，油性發選擇去污力略強的洗髮用品。
正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
常規治療
中醫
按照中醫理論， 頭髮與肝腎有密切關係，腎藏精肝主血，其華在發，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養，一種情況是合成黑色素能力減弱，出現白髮，那么還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死，造成脫髮。反之，肝腎強健，上榮於頭，則毛髮濃密烏黑。
西醫
西醫認為， 正常情況下，人體頭髮毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，從而頭髮生長激素順利合成。各種不良刺激（激素水平影響，神經性刺激影響等）造成供應毛髮營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的營養運轉功能發生障礙。當營養合成在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，具有細胞能量作用的ATP物質的製造會因此而受阻。當作為熱量源的ATP無法產生出來，因此無法進行毛髮的蛋白合成，毛母 細胞 失去活力，毛髮髓質、皮質部分的營養減少，開始角質化，毛囊開始萎縮或者壞死，頭髮大量進入休止期，頭髮就會大量脫落。
臨床通過磁療作用來進行脫髮的治療。磁療以磁場作用於人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分布、電荷微粒的運動、肌膜系統的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使組織細胞的生理、生化過程改變，產生鎮痛、消腫、促進血液及淋巴循環等作用。
臨床通過磁療作用來進行脫髮的治療。磁療以磁場作用於人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分布、電荷微粒的運動、肌膜系統的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使組織細胞的生理、生化過程改變，產生鎮痛、消腫、促進血液及淋巴循環等作用。
由於人體頭部有許多重要穴位，“五臟六腑之精氣，皆上升於頭”，早在《素問·脈要精微論篇》中就指出“頭為精明之府”。頭為諸陽之會，手足六陽經皆上行於頭，六陰經中手少陰與足厥陰經直接循行於頭面部，所有陰經的別經和陽經相合後上達於頭面。古人云：“形統於首”，即頭腦是全身四肢百骸的統領，與人體內臟器官的功能有著密切聯繫。
在治療脫髮的過程中，最常用的就是 磁性能頭皮梳，對頭皮、髮根進行梳理按摩治療，它把中醫傳統的臟腑經絡理論和大腦皮層在頭部相應投射區的學說相結合，將磁體鑲於梳齒內，把磁療運用於各種脫髮的預防保健，把磁場的生物效應（改善局部血液循環、鎮靜、止癢）與推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用結合於一體，經常地按摩頭皮 ，梳理頭髮，可以疏通頭部經穴，刺激頭皮髮根，故常有“發宜常梳”之說。
用這樣的梳理頭髮，經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位，可以疏通血脈，使氣血流暢，從而改善頭部毛囊下末梢的血液循環， 調節大腦功能，增強腦細胞的營養，促進ATP快速合成利用，這種多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液 循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，從而使毛髮髓質、皮質部分的營養顯著增加。這樣，毛球部的細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於毛髮順利生長，改善脫髮，如能長期堅持，還可以延緩衰老。
治療偏方
偏方一： 將濃鹽湯輕敷髮根部 ，5分鐘後用清水洗淨，每日早晚各1次，連續15-20天為一療程，可防脫髮。
偏方二：食醋150毫升，加熱水200毫升。趁熱洗頭，每日1次。常洗見效。
偏方三： 生赭石500克，研成細末後過篩。早晚飯前各服3克，連服3個月即可治癒。主治青少年脫髮。
偏方四：鮮側柏葉30克，霜桑葉15克，鬧羊花3克，骨碎補12克，透骨草10克，皂角3克研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡， 以沒過藥為度，將瓶口密封，7天后即可使用。用時以紗布濾出藥液，用脫脂棉蘸抹患處，每日3-4次。
偏方六：生薑皮（焙乾）、人參各30克，研為細末，將生薑切斷蘸藥末於落髮處擦之，隔日一次。主要用於精神因素導致的青少年脫髮。
[方一] 柏枝(乾藥)、椒仁、半夏各 90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。
[方二] 白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金製成丸，每次4--5克，每日2次。
[方四] 榧子3枚， 胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。 本方尤適用於腎虛型脫髮。
[方五] 側柏葉若干。將柏葉陰乾研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭髮長出後，用豬膽汁人湯洗頭。 本方尤適用於婦女脫髮。
[方六] 車前草200克， 米酷適量。將車 前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用該藥醋外塗患處，每日2--3次。
[方七] 黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可，內服。每次9克，每日3次。
[方八] 側柏葉240克(焙乾)，當歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。
[方九] 芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然後浸泡人酒內密封，15日後過濾、再將樟腦人藥酒中， 使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，塗搽脫髮區，每日搽3--4次。 本方尤適用於神經性脫髮。
[方十] 芝麻梗 、清明柳(清明節采的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗髮，並摩擦頭皮，連用1--7日。 本方尤適用於脂溢性脫髮。
[方十一] 豬苦膽1個。 將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌後洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除乾淨，再用清水沖洗，每日1次。 本方尤適用於脂溢性脫髮。
[方十二] 活蜈蚣3條。將活蜈蚣用菜 油浸3--4日，先取生木片湯洗髮，洗後，以蜈蚣油塗頭至愈止。
[方十三] 代赭 石。將代赭石研為細面，每日早、晚各服3克，白開水送服，連服2--3個月。
[方十四] 枸杞子15克， 大米50克。將枸杞子、大米洗淨，放砂鍋中煮成粥，食用。
[方十五] 何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放入砂鍋中煎取濃汁後去藥渣，然後放入大米和冰糖，將米煮成粥即成，食用。 本方尤適用於脫髮久不愈。
[方十六] 野薔薇嫩枝100克。 猢猻姜50克。將藥水煎百沸，取汁刷頭。 本方尤適用於病後脫髮。
[方十七] 萵苣子、猢猻姜各100克。上藥為末，先以竹刀刮損不生髮的瘡疤，後以此藥擦之，以生髮為度。
[方十八] 垂柳葉500克，生薑汁100 毫升。將垂柳葉陰於為末，加薑汁於鐵器內搗勻，取藥液摩擦患處。 本方除適用於脫髮外，亦有用治脫眉的，《聖惠方》認為其生眉效果頗佳。
[方十九] 桑葉、麻葉各500克。將藥以米酒水煮百沸，取水浴發。 《千金方》評價說： “此方治頭髮脫落，常用不輟”。
[方二十] 蜀椒500克，生半夏、 骨碎補各250克。將藥研粗末，以白酒浸漬7日後，外用塗擦患處，每日3次，生髮為止。
[方二十一] 生鐵100克，臘豬脂500克。將生鐵人豬脂內煮3沸，先以醋洗淨患處，布揩氣熱，然後油塗。
[方二十二] 生半夏 、生薑各300克，麻油1000克。將藥研末，以麻油浸漬半月，用時先以生薑片塗擦患處，後用藥油塗之，每日1次，連用3個月，脫落眉發即生。
[方二十三] 石灰、白酒各1500克。 將石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月後去渣，每次飲酒10毫升，每日1次，久之則新發更生。
[方二十四] 蓖麻子2500克。將蓖麻子加入榨汁瓶貯，每取其汁半酒杯入米煮粥，頻食之，發落自生。
[方二十五] 當歸、柏於仁各500克。將藥 共研細粉，水和蜂蜜為丸，如梧桐子大，每飯後服6--10克，每日3次，1月為1療程。
防脫竅門
1、早晚梳發。每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮，改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳發可有助於防止脫髮和頭皮屑的發生。
2、更換梳發的方向。梳發的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會特別的乾燥或變薄。有時 不妨改變一下頭髮分開的方向，有利於避免脫髮。
3、頭部按摩。青少年脫髮最好施行頭部按摩，因為頭部按摩可以促進血液循環，使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮。按摩前，在頭皮上搽髮油，更有防脫髮的功效。
4、少吃油膩食物。青壯年多發生脂溢性禿髮，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢等明顯症狀。少吃油膩和含糖高的食品，多吃穀物、蔬菜、水果或多吃富含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白質含量最高的魚。
6、白蘭地治脫髮法：在洗髮水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長期堅持，可使頭髮不再脫落。
8、注意合理的晾乾頭髮：濕發脆弱易損、故乾發時宜用乾毛巾按壓拍乾，不宜用毛巾搓擦。電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。 最好讓頭髮自然乾燥。
脫髮注意
脫髮患者的注意事項
頭髮的新陳代謝分為靜止、 生 長、消退三個時期，而正常的脫髮是頭髮新陳代謝的自然表現。正常人每天適當掉發屬於正常現象。
夏季脫髮較多原因，可能因為天氣炎熱、工作緊張、飲食過於辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良 的生活習慣。另外，不正確的洗頭、梳頭方法，都是導致夏季頭髮脫落的原因當然，在正常的情況下，可以讓頭髮少脫落一些。
