脂溢性禿髮是在皮脂溢出過多基礎上誘發的一種脫髮，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯。多發生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年。頭髮細軟，有的伴有頭皮脂溢性皮炎，開始逐漸自頭頂部脫髮，蔓延及額部。頭皮油膩而亮紅，結黃色油性痂。脂溢性禿髮的治療須首先注重頭髮保健和護理，少食刺激性食物，洗頭不應太頻繁，局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢為主。脂溢性脫髮是造成禿髮的一個主要原因。
基本介紹
- 中文名：脂溢性禿髮
- 別稱：脂溢性禿髮、雄性禿髮
- 伴隨症：頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯
- 主要人群：男性青壯年
- 產生原因：遺傳因素、酶活性較高
- 治療藥物：維生素、谷維素、脫氨酸
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定義
脂溢性脫髮俗稱“謝頂”，又稱為脂溢性禿髮、雄性禿髮。是在皮脂溢出過多基礎上誘發的一種脫髮，常伴有頭屑，頭皮油膩，瘙癢明顯。脂溢性脫髮多發於皮脂腺分泌旺盛的男性青壯年，所以有時也稱作“男性型禿髮”。日久，前額兩側及頭頂部毛髮開始脫落，枕後及兩側顳部仍保持正常的頭髮。脫髮的速度和範圍因人而異，多數進展緩慢。女性病人頭髮脫落主要在頭頂部，頭髮呈瀰漫性稀少。
治療須首先注重頭髮保健和護理，少食刺激性食物。洗頭不應該太頻繁，局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢為主。
外在表現
脂溢性脫髮大致有兩種表現，頭皮出現較多灰白色、細小糠秕狀鱗屑，瀰漫分布，用手搔抓則紛紛揚揚，如雪花飄落；另一種表現為頭皮皮脂腺分泌旺盛，頭皮異常油膩，頭髮光亮，潤滑，好像搽了油。這兩種情況出現一段時間後，可出現頭髮從頂部開始逐漸脫落；脫髮量時多時少，多時可瘙癢劇烈、頭皮屑增多。
內因
脂溢性脫髮的發生可能與遺傳因素、雄性激素、禿髮局部與雄性激素代謝有關的酶的活性較高等因素有關，後者致禿髮部位的睪丸酮轉變為活性更強的二氫睪酮。這種雄性激素對禿髮區的皮脂腺、毛囊細胞惹起了脂溢性脫髮的有關症狀。而精神壓力、“課業負擔”等都可使雄性激素增多。
脂溢性脫髮與下列三種因素有關：
（1）雄性激素 現代醫學證實，脂溢性脫髮者，其雄性激素大都較多，這主要是睪丸分泌的雄性激素進入血液循環後，到達頭皮刺激毛囊，若毛囊能量代謝和蛋白質代謝發生障礙，致使頭髮脫落。
（2）遺傳因素 脂溢性脫髮的遺傳基因在男子呈顯性遺傳，致病因可由上一代直接遺傳給下一代，故男性脂禿患者多見。目前，遺傳性脂溢性脫髮極難根治，良好的護理和治療僅能有效延緩脫髮症狀。
（3）年齡隨著男子年齡的增長，脂脫的發病率亦逐漸增加，脂禿常發於17~20歲的男青少年，30歲左右為發病高峰，以後隨年齡的增加，雖然油脂分泌相對較少，但並不意味症狀會相應減輕，最後仍然變成禿頂。
脫髮是令男子，尤其是青年男子十分苦惱的事。1987年一名叫田中正一的日本男子，在絕食40天后餓死了。他絕食的原因是希望由此而使自己的禿頂重新長出頭髮。可是頭髮未生身先死。可見脫髮給田中正一的煩惱是何等巨大！而思想的苦惱，其實又加重了病情。對於脫髮的治療，應針對病因。如屬疾病導致，應治療原發疾病，如藥物引起脫髮，停藥後就會重新長出新發。
有報導說，禿髮病人，特別是全禿病人，大多與精神壓力有關。用腦過渡、情感挫折、生活困難、工作矛盾、親屬傷病等都是引起禿髮的因素。所以脫髮的患者要保持思想開朗，精神舒暢，要學會科學化護理頭髮，堅持自我按摩，調整膳食結構。還可用些胱氨酸、養血生髮膠囊、首烏片等藥物治療。而沒有禿髮的青少年，也應該建立起防患於未然的意識。平時養成按摩頭頂，儘量用木頭或牛角梳子梳頭，並且要注意勞逸結合，保持良好心境。
治療
脂溢性脫髮的治療甚難，但通過糾正可能的內分泌異常（如甲狀腺功能減退）、貧血、代謝紊亂等及伴發的皮脂溢出症、頭皮屑則對治療有必要和幫助。治療藥物包括內服各種維生素、谷維素、脫氨酸等。
脫髮應採取綜合性的防治方法，否則治療比較麻煩：
①與精神因素有關者，首先要解除思想負擔，堅定治療信心，保持思想開朗，勞逸結合，以有利於頭髮的生長；
②與感染病灶和內分泌功能失調有關者，應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調；
③注意合理的營養，有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤。經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫髮者，尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物；
④科學護髮十分重要。頭髮應經常梳理，避免用鹼性強的肥皂洗頭，最好選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑，對油性頭髮可堅持用硫磺皂。洗髮和燙髮不宜過勤，燙髮每半年1次為宜。洗髮最好每周2-3次。但對於乾性頭髮，可10～14天洗1次。洗髮的水溫不宜過燙，洗髮後，可適當搽些髮乳，以保持頭髮的光澤滋潤；
⑤藥物治療可在醫師指導下服用。中藥以補腎、養血、活血、祛風、除濕為主要治療原則。外用藥治療目的，是刺激皮膚充血，改善局部血液循環，以促進毛髮生長。市售的藥用髮乳或生髮水也可選用，對脫髮的預防和治療可有一定幫助。
磁療法
按照中醫理論，頭髮與肝腎有密切關係，腎藏精肝主血，其華在發，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養，一種情況是合成黑色素能力減弱，出現白髮，那么還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死，造成脫髮。反之，肝腎強健，上榮於頭，則毛髮濃密烏黑。
護理方法
脂溢性禿髮患者的頭髮一般都很油膩。其特點：髮絲油膩，洗髮過翌日，髮根已出現油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在髮根，容易頭癢。由於皮脂分泌過多，頭髮油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有關，這些因素可使油脂分泌增加。發質細者，油性頭髮的可能性較大，這是因為每一根細發的圓周較小，單位面積上的毛囊較多，皮脂腺同樣增多，故分泌皮脂也多。
脂溢性禿髮的飲食護理方法
多食蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製品、海產類、新鮮的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧，平素常食山楂、草莓之類，對控制頭髮的油膩感頗多裨益。應限制脂肪飲食的攝入，如肥肉、豬油、動物內臟等，並須少吃糖類食物，勿進濃茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起著重要作用。常食用豐富的維生素A食物如胡蘿蔔、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、莧菜、杏等，將對脂脫起到一定效果。
維生素B6對於調節脂質的代謝、抗皮脂、刺激毛髮再生均有一定的功能。含有豐富維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
食物調理
首先，我們先來看看脂溢性脫髮的概念：脂溢性脫髮(簡稱脂禿)，又稱雄激素性禿髮、彌散型禿髮、男性型禿髮、常見型禿髮、遺傳性禿髮等。它是在皮脂溢出的基礎上引起的一種禿髮，多發生於成年以後。?
關於脂溢性脫髮的真正原因在哪裡，社會上並沒有一個真正的答案。脂溢性脫髮的真正原因，目前尚不清楚，有人認為與雄性激素的敏感性增加或過多有關。皮膚分泌旺盛引起的毛囊口角化過度，從而影響毛囊的營養，致毛囊逐漸萎縮、毀壞引起禿髮。與遺傳因素、年齡、環境等均有一定關係。此外，睡眠失調及精神因素也是引起脂禿的重要原因。
在日常的生活中，哪些食物可以幫助脂溢性脫髮患者來進行日常調理呢？專家建議：脂禿患者應多吃富含維生素的食物。維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起重要作用。此類食物有胡蘿蔔、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、花椰菜、通菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛髮再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。此外，多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫髮有一定效果。應少食動物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。
除了藥物治療和飲食輔助外，脂溢性脫髮還應該養成良好的生活習慣，生活有規律，注意勞逸結合，調整胃腸功能，治療慢性消耗性疾病，增強體質，保持情緒穩定，精神愉快，心情舒暢，均對促進頭髮生長有重要作。
相關信息
禿髮病簡介
脫髮也稱禿髮病，在醫學上可分為暫時性脫髮和永久性脫髮兩大類。暫時性脫髮大多由於各種原因使毛囊血液供應減少，或者局部神經調節功能發生障礙，以致毛髮營養不良，但無毛囊結構破壞，經過治療新發還可再生，並恢復原狀。常見的有斑禿、全禿、病後脫髮、藥物性脫髮等。永外性脫髮是各種病變千萬毛囊結構破壞，導致新發不能再生。常見的永久的脫髮有細菌引起的禿髮性毛囊炎或痤瘡，由真菌引起的黃癬或黑癬以腦筋國狀紅斑狼瘡、扁璋苔癬、假性斑禿等。早禿多屬遺傳性的，雖不形成疤痕，但由於毛囊萎縮，毛髮再生往往相當困難。
禿髮分類
根據原因，我們可以把脫髮分為以下幾類：精神性脫髮、產後脫髮、更年期脫髮、髮型性脫髮、食鹽性脫髮與食糖性脫髮等。
精神性脫髮為精神壓力過度以導致的脫髮。在精神壓力的作用下，人體的立毛肌收縮，頭髮直立起，並使毛囊輸送養分的微毛細血管收縮，使頭髮營養物質供給受到限制，千萬頭髮生態改變和營養不良精神壓力還會引起出汗過多的皮脂腺分泌增長，產生嚴重的頭垢，降低頭髮生存的環境質量從而導致脫落。治療以傳送精神狀態，減輕精神壓力為主。
產後脫髮為孕婦生產後7個月內出現的生理性超常脫髮現象，約有45%的產婦發生。其原因是嬰兒出後後，產好體內雌激素分泌減少，激素平衡重新調整，由於人體內環境的不穩定引起脫髮。再者，妊娠9個月裡，因受腦垂體和高水平雌激素的干擾，毛囊處於休眠期，在正常情況下原本應該脫落的頭髮滑有脫落，產後半年內，這些前沿發相繼脫落，回生了脫髮現象。由於脫髮量較大，使部分產婦驚恐不安，千萬巨大的精神壓力，由此又加劇了產後脫髮。產後脫髮一般發生在產後2~7個月這間，脫髮形式與男性脫髮相似，即從髮際線及太陽穴開始，並且整個頭上毛髮變稀。發生產後脫髮的產婦首先要保持冷靜注意合理的飲食，防止貧血和肥胖。每天多飲水，堅持每天洗頭，按摩頭髮，促進頭部血液循環，幫助新發生長。
女性更年期因卵巢功能減弱，雌激素分泌大量減少，體內激素水平發生巨大變化，導致超常脫髮，更年期結束後，婦女性的身體逐漸獲得新的激素平衡，脫髮將有所恢復，但不能完全恢復。有效的防治方法是：婦女在更年期適量服用雌激素，延緩劇烈的生理變化過程，減輕脫髮的原因程度，同時細心養護羞澀，儘量避免由化學藥物或熱燙引起的脫髮。
髮型性脫髮為某些特殊髮式千萬的機械性脫髮，如辮子、髮鬢等髮式都會千萬脫髮。頭髮需保持一定程度的自然蓬鬆及適當的彈性，否則就會折斷或脫落。
食鹽性脫髮與食糖發表況發的原因分別為食鹽與食糖過量。因為鹽公使頭髮組織滯留過多的水分，影響頭髮正常的生長發育；糖則會破壞維生素B群，擾亂頭髮的色素代謝，使頭髮枯槁，同時過多的糖可在體內轉化成脂肪誘發脂溢性皮炎，繼而引起大量脫髮。因此，最好的防治方法是控制糖與鹽的攝入量。
還有一種局限性斑狀脫髮，稱作斑禿，病因不確定，可能與神經精神因素引起毛髮生長的暫時性抑制、內分泌障礙、免疫功能失調、感染、中毒或其他內臟疾患有關。治療時應首先尋找病因，可採用精神聞法，口服維生素B、E等。脫髮嚴重或邊長邊脫者可加用皮質類固醇激素及免疫增強劑。局部療法可選用刺激局部皮膚血液循環、促進毛髮生長的外用藥。
