《青少年健康常識》深入淺出，言簡意賅，關注你們在成長過程中的諸多問題，涵蓋了學生生長發育、心理健康、學習生活習慣、常見疾病與傳染病的預防、安全急救等知識，結合生活中的實例幫助你們培養健康的體質和自我保護的能力，了解在青少年時期的生理和心理特徵，提高身體和心理素質，健全人格，擺脫學習、生活、人際交往等方面的困惑，養成良好的生活習慣，增強應對各種意外傷害和危機的能力，培養積極向上的生活態度和樂觀的人生追求，學會獨立自主地解決成長過程中的難題。 同學們，青少年時期是人生的黃金年華，青春意味著朝氣和活力，青春的你們，思維活躍，精力旺盛，富有競爭精神和創造性，希望《青少年健康常識》成為你們的良師益友，我們相信，通過仔細閱讀，你們會有收穫與快樂，為目己的健康成長奠定良好的基礎，祝福同學們把握花樣年華，邁著堅定的青春步伐，勇敢地迎接各種磨練和人生的衝刺，讓青春更加輝煌燦爛！
基本介紹
- 書名：青少年健康常識
- 出版社：西南師範大學出版社
- 頁數：286頁
- 開本：32
- 作者：曹型遠
- 出版日期：2013年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787562161318
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
曹型遠主編的《青少年健康常識》以推廣普及青春期基本知識為目的，圍繞青少年成長發育過程中所遇到的各種問題，作了科學詳細的解答。從青春期健康常識、青春期衛生保健、心理保健、日常生活保健、青春期常見疾病防治、青春期男生女生身心奧秘等方面，作了深入淺出、簡明扼要的闡述，文字淺顯易懂，內容豐富實用，希望成為青少年朋友必不可少的健康工具書，伴隨其成長成才。
圖書目錄
第一篇 青春期生長發育
一、是誰奏響了青春的旋律——青春期啟動和內分泌變化
二、“青春之歌變化的音符”——青春期形態、生理和性的變化
三、讓青春的旋律奔放、激昂——青春期保健
第二篇 健康的生活方式
一、播種與收穫——一分耕耘，一分收穫
二、做最好的自己——自我完善
三、在快樂中學習——提高水平挖掘智慧
四、吃出健康人生——健康是生命之基，幸福之源
五、遠離煙、酒、毒的誘惑——體會人生的價值和意義
六、被動吸菸
第三篇 青少年常見傳染病預防
一、“流感”大家族探秘
二、東東的臉為啥“胖”了——流行性腮腺炎
三、這樣的“痘痘”別大意——水痘的預防
四、古老而頑固的傳染病——結核病
五、如何遠離“紅眼病”
六、腹瀉原因知多少——預防感染性腹瀉
七、害人的“五兄弟”——病毒性肝炎淺談
第四篇 危害青少年健康的行為
一、別讓煙霧迷惘青春的眼睛
二、別讓青春在推杯換盞中迷糊
三、別讓網路網住了青春的活力
四、別讓青春迷幻在毒品中
五、別讓青春帶上青澀的苦味
六、別讓生命的光輝消散在青春里
第五篇 青少年心理健康知識
一、搭建溝通的橋樑——學會人際交往
二、給情緒穿上理性的衣裳——善於控制情緒
三、陽光總在風雨後——剖析挫折心理
四、挺起自信的胸膛——消除自卑心理
五、微笑面對生活——應對焦慮心理
六、羞答答的玫瑰靜悄悄地開——走進青春期
第六篇 衛生安全與急救
一、從四季豆的風波談起——學校常見食物中毒
二、讓生命之花不再凋零——學生意外傷害處理
三、與死神的爭奪戰——心肺復甦
一、是誰奏響了青春的旋律——青春期啟動和內分泌變化
二、“青春之歌變化的音符”——青春期形態、生理和性的變化
三、讓青春的旋律奔放、激昂——青春期保健
第二篇 健康的生活方式
一、播種與收穫——一分耕耘，一分收穫
二、做最好的自己——自我完善
三、在快樂中學習——提高水平挖掘智慧
四、吃出健康人生——健康是生命之基，幸福之源
五、遠離煙、酒、毒的誘惑——體會人生的價值和意義
六、被動吸菸
第三篇 青少年常見傳染病預防
一、“流感”大家族探秘
二、東東的臉為啥“胖”了——流行性腮腺炎
三、這樣的“痘痘”別大意——水痘的預防
四、古老而頑固的傳染病——結核病
五、如何遠離“紅眼病”
六、腹瀉原因知多少——預防感染性腹瀉
七、害人的“五兄弟”——病毒性肝炎淺談
第四篇 危害青少年健康的行為
一、別讓煙霧迷惘青春的眼睛
二、別讓青春在推杯換盞中迷糊
三、別讓網路網住了青春的活力
四、別讓青春迷幻在毒品中
五、別讓青春帶上青澀的苦味
六、別讓生命的光輝消散在青春里
第五篇 青少年心理健康知識
一、搭建溝通的橋樑——學會人際交往
二、給情緒穿上理性的衣裳——善於控制情緒
三、陽光總在風雨後——剖析挫折心理
四、挺起自信的胸膛——消除自卑心理
五、微笑面對生活——應對焦慮心理
六、羞答答的玫瑰靜悄悄地開——走進青春期
第六篇 衛生安全與急救
一、從四季豆的風波談起——學校常見食物中毒
二、讓生命之花不再凋零——學生意外傷害處理
三、與死神的爭奪戰——心肺復甦
序言
親愛的同學們：
“池塘邊的榕樹上，知了在聲聲地叫著夏天……”童年的你，在草坪上奔跑，在沙灘上拾貝。“少年不知愁滋味，為賦新詞強說愁……”少年的你，多幾分憂愁，多幾分思考。從國小到中學，你們滿懷著對未來的憧憬，在一天天長大，你們的健康成長牽動著我們的心。
世界衛生組織（WHO）早在1948年就在憲章上給健康下了新的定義：健康不僅是沒有疾病，而且是一種個體在身體上、心理上、社會上完全安好的狀態。由此可見，健康應包括生理、心理和社會適應能力等幾方面。一個健康的人，既要有健康的身體，也要有健康的心理和行為。只有當一個人身體、心理和社會適應能力都處在一個良好狀態時，才是真正的健康。隨著年齡的增長，各種困惑和問題會接踵而至。這本書深入淺出，言簡意賅，關注你們在成長過程中的諸多問題，涵蓋了學生生長發育、心理健康、學習生活習慣、常見疾病與傳染病的預防、安全急救等知識，結合生活中的實例幫助你們培養健康的體質和自我保護的能力，了解在青少年時期的生理和心理特徵，提高身體和心理素質，健全人格，擺脫學習、生活、人際交往等方面的困惑，養成良好的生活習慣，增強應對各種意外傷害和危機的能力，培養積極向上的生活態度和樂觀的人生追求，學會獨立自主地解決成長過程中的難題。
同學們，青少年時期是人生的黃金年華，青春意味著朝氣和活力，青春的你們，思維活躍，精力旺盛，富有競爭精神和創造性，希望本書成為你們的良師益友，我們相信，通過仔細閱讀，你們會有收穫與快樂，為目己的健康成長奠定良好的基礎，祝福同學們把握花樣年華，邁著堅定的青春步伐，勇敢地迎接各種磨練和人生的衝刺，讓青春更加輝煌燦爛！
編者
“池塘邊的榕樹上，知了在聲聲地叫著夏天……”童年的你，在草坪上奔跑，在沙灘上拾貝。“少年不知愁滋味，為賦新詞強說愁……”少年的你，多幾分憂愁，多幾分思考。從國小到中學，你們滿懷著對未來的憧憬，在一天天長大，你們的健康成長牽動著我們的心。
世界衛生組織（WHO）早在1948年就在憲章上給健康下了新的定義：健康不僅是沒有疾病，而且是一種個體在身體上、心理上、社會上完全安好的狀態。由此可見，健康應包括生理、心理和社會適應能力等幾方面。一個健康的人，既要有健康的身體，也要有健康的心理和行為。只有當一個人身體、心理和社會適應能力都處在一個良好狀態時，才是真正的健康。隨著年齡的增長，各種困惑和問題會接踵而至。這本書深入淺出，言簡意賅，關注你們在成長過程中的諸多問題，涵蓋了學生生長發育、心理健康、學習生活習慣、常見疾病與傳染病的預防、安全急救等知識，結合生活中的實例幫助你們培養健康的體質和自我保護的能力，了解在青少年時期的生理和心理特徵，提高身體和心理素質，健全人格，擺脫學習、生活、人際交往等方面的困惑，養成良好的生活習慣，增強應對各種意外傷害和危機的能力，培養積極向上的生活態度和樂觀的人生追求，學會獨立自主地解決成長過程中的難題。
同學們，青少年時期是人生的黃金年華，青春意味著朝氣和活力，青春的你們，思維活躍，精力旺盛，富有競爭精神和創造性，希望本書成為你們的良師益友，我們相信，通過仔細閱讀，你們會有收穫與快樂，為目己的健康成長奠定良好的基礎，祝福同學們把握花樣年華，邁著堅定的青春步伐，勇敢地迎接各種磨練和人生的衝刺，讓青春更加輝煌燦爛！
編者
