雜什四季豆丁

雜什四季豆丁

雜什四季豆丁是一道菜品,由四季豆、香腸、梅乾菜等製作而成。

基本介紹

  • 中文名:雜什四季豆丁
  • 主要原料:四季豆
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:老少皆宜
  • 配料梅乾菜肉鬆(量自由放)
原料:四季豆(摘去豆筋)250克、香腸1根。把四季豆和香腸都切成小丁。
配料:梅乾菜肉鬆(量自由放),梅乾菜用水泡兩分鐘。
做法:
1、鍋中放油七成熱,下香腸丁爆香,放四季豆丁翻炒1分鐘(此時先加一點點鹽),再放梅乾菜碎丁翻炒(再放一點鹽,梅乾菜本身有鹹味),炒至青豆丁變軟、熟透,下點雞精(我不放的)、麻油即裝盤。裝盤後,在菜表層均勻灑上肉鬆(這步忘記照像了)。
2、雜什四季豆丁簡單好做,你可以隨意用各種菜蔬丁搭配。不過,烹煮四季豆丁時間宜長不宜短,要保證豆熟透。四季豆,特別是不經過霜打的鮮四季豆,含有大量和皂甙和血球凝集素。食用時若沒有熟透,則會發生中毒。

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