陳皮荷葉茶

陳皮荷葉茶是一道飲品，主要材料是乾荷葉，乾山楂，薏米。

基本介紹

• 中文名：陳皮荷葉茶
• 原料：乾荷葉，乾山楂，薏米
• 功效：降脂和減肥
• 類型：飲品

名稱

陳皮荷葉茶

製作方法

1、將乾荷葉，乾山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。

3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

功效

體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用茶，達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁，很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘(中，晚都可以)，喝一次這款茶，連續一周，對身體能起到很好的調整作用。

自製陳皮荷葉茶除了其顯著的減肥瘦身調整身材效果外，也是清心養胃的春季絕佳養生飲品。