陳式太極養生劍

基本介紹

• 中文名：陳式太極養生劍
• 類型：健身項目
• 特點：套路結構緊湊，劍法清晰
• 效果：練起來劍如游龍，能有效愉悅身心

陳式太極養生劍是陳式太極養生拳的配套健身項目。該套路結構緊湊，劍法清晰，以削、磨、點、刺、撩、劈、戳等劍法，配合陳式太極拳的身法與步法，快慢相間，剛柔相濟，既保留陳式太極劍的風格特點，更體現以心運手、以身運劍的靈活技巧，舞練起來劍如游龍，能有效愉悅身心！