陳式太極拳競賽套路分解教學

《陳式太極拳競賽套路分解教學》是2009年安徽科學技術出版社出版的圖書，作者是劉淑慧。

基本介紹

• 書名：陳式太極拳競賽套路分解教學
• 出版社：安徽科學技術出版社
• 出版時間：2009-1-1
• 開本：32

圖書信息

定　價：￥14.00

作　者：劉淑慧　編著

出 版 社：安徽科學技術出版社

出版時間：2009-1-1

版　次：1

頁　數：269

字　數：182000

印刷時間：2009-1-1

開　本：32開

紙　張：膠版紙

印　次：5I S B N：9787533733339

包　裝：平裝

內容簡介

人生是一段豐富的旅程，當您駐足等待時，您是不是想使自己更加充實，從而獲得成功？那么請您打開這本書，就能得到滴水藏海的力量。

作者劉淑慧是中國第一位技術專業教育學女博士。自幼年起就接受嚴格專業的武術訓練，又得到名家闞桂香教授的親切指導。曾連續10年獲得安徽省武術全能冠軍。在上海體育學院武術系學習的4年中，又奪得上海式陳式太極拳冠軍及52公斤級散手冠軍。留學俄羅斯·聖彼得堡體育大學的5年中，白天攻讀搏擊系的博士研究生課程，晚上教拳。繼而在義大利、英國、中國大陸和香港地區教拳，培養了一大批國內外武術運動員，其學生多次在國際比賽中獲得冠軍。

在20餘年的武術教學生涯中，劉淑慧從中總結出了一套科學的講拳、教拳方法，讓學者一聽就懂，易於上手，不會感到玄而又玄，難懂難學。

此書內容既含有現代武術的科學理念，又有具體的實戰經驗。文字通俗易懂，道理深入淺出，圖像清晰、明了，便於讀者自學。讀後照練，您會領悟到武術陳式太極拳攻防內涵的妙趣的！

作者簡介

劉淑慧，女，畢業於俄羅斯·聖彼得堡國家體育大學，教育學博士。7歲習武，先後在安徽省體育運動學校、上海體育學院、俄羅斯·聖彼得堡國家體育大學學習，師從於高級教練徐淑貞及王培錕、邱丕相、曾美英、趙光聖、闞桂香教授，還曾拜中國少林寺大師釋德虔為師，得到過陳式太極拳傳人陳正雷大師和太極拳冠軍王二平的親自指導。 現任深圳職業技術學院體育部副教授，主要承擔《武術》和《體育保健》等課程，負責學院的武術聯合會、武術運動隊的工作。同時，還擔任深圳市武術研究會理事，香港陳式太極拳科學研究會總教練，香港新界國術總會名譽副會長，香港陳式太極拳總會名譽會長。 先後在《中國體育科技》、《安徽體育科技》、《新疆體育科技》、《中華武術》、《少林與太極》、《聖彼得堡體育大學學報》、《中華學術論壇》、《武漢體育學院學報》、《中國職業技術教育》等刊物上，發表專業論文20多篇。 合作編著了《世界體育大事典》、《擒命格鬥技擊術》、《護手雙鉤》、《大學體育》、《體育與健康教程》、《大學體育教程》等著作和教材。

目錄

一、陳式太極拳競賽套中的結構特點

二、陳式太極拳競賽套路的技術特點

三、教學陳式太極拳競賽套路的四個階段

四、陳式太極拳競賽套路基本方法

（一）太極樁功

（二）手型

（三）步型

（四）步法

（五）腿法

（六）基本動作（手法）訓練

五、陳式太極拳競賽套路分解教學

[第一段]

（一）起勢

（二）右金剛搗碓

（三）攬扎衣