阿特金斯醫生的營養飲食計畫（新版）

內容簡介

　飲食、鍛鍊與生命營養物，美國著名營養學家教你如何全面抵抗衰老

　　心臟病、阿爾茨海默病、癌症、老年性黃斑病變……

　　哪些高水平的抗氧化維生素能預防這些疾病？

　　汽車尾氣、**煙霧、空氣污染、食品添加劑……

　　如何用飲食與營養物質正確排毒？

　　更年期不良反應、骨質疏鬆、免疫力低下……

　　如何正確運用激素緩解這些“衰老症狀”？

　　今天，科技高度發達，人們已經不再為溫飽而發愁。但是，飲食仍是生活極為重要的組成部分。隨著醫學的發展，那些曾經逞凶肆虐的疾病對人類不再構成威脅，同時，一些過去並不常見的疾病，如糖尿病、心血管病、阿爾茨海默病取而代之，成了人類健康的主要威脅。