閩東南瓜燜飯是一道菜品,製作原料主要有大米、淨南瓜塊等。 基本介紹 中文名:閩東南瓜燜飯材料:?>大米 南瓜 香肚 工藝:燜用時:10-20分鐘 原料,做法, 原料大米1杯 淨南瓜塊100克 紅蔥頭3個.玉米粒、胡蘿蔔、青豆適量做法1、大米淘洗乾淨放入電飯鍋中,加入剛沒到手背的水2、南瓜切成小塊,倒入米鍋中,加入少許的鹽4、紅蔥頭去皮切成細片,鍋內入油,小火爆香紅蔥頭至金黃狀態5、煮好的米飯中加入少許胡椒粉,然後將炸焦的紅蔥頭澆上去,拌勻就可以吃了。