開啟幸福力

內容簡介

《開啟幸福力》內容簡介：轟動全球的“哈佛幸福課”是哈佛大學修課學生最多的一堂課，連學生的祖父母都爭相旁聽，曾被美國重量主流媒體紛紛報導。

暢銷書作家凱文·布朗將哈佛幸福課講師沙哈爾的10條幸福貼士和自身對於幸福的研究完美結合，在“生命的覺知課系列1”——《開啟幸福力》中，以細膩感性且不失幽默的行文，全面透徹為讀者傳遞了開啟幸福力最有效的方法。讀完這一系列，你會像哈佛學生一樣，改變了自己的人生。

簡化你的生活：簡化生活就是拋開比較與計較的心理，分辨“想要”與“需要”的不同。當我們的幸福感，不是從物質，而是從心底深處而來；當我們的快樂可以來自於生活中的小小發現；當我們不再只是“想要”，而是“需要”之後，就開始懂得“不要”的重要性，那么容易滿足的我們距離幸福快樂，就絕對不遠了。

賺錢也賺到生活：我們太多的人窮其一生，為了“賺錢”謀生而碌碌終日，這當然是現代人為了餬口不得不作的選擇，但我們是否忘記了生命中“賺生活”的重要性。生命，其實就像一本存摺，有時積累儲蓄，有時提取支出，一本持盈保泰不虧損的存摺，是量入為出、收入大於支出的結果，幸福的人生亦復如此。

《開啟幸福力》編輯推薦：“遵從內心的熱情”、“多和朋友們在一起”、“學會失敗”、“接受自己”、“簡化生活”、“有規律地鍛鍊”、“睡眠”、“慷慨”、“勇敢”以及“表達感激”。這些提示看似老生常談，平淡無奇，其實真切的幸福正源於平常的道理。

這本書即以這10條幸福貼士作為各章主題，和大家一起分享生命經驗。無緣聆聽沙哈爾講課&希望簡單明了讀懂哈佛幸福課的讀者，將從本書中獲知哈佛幸福課的真諦，這本在美國、日本、中國大陸及台灣同步推出的、直擊億萬人心靈的幸福能量書將助你開啟幸福之門。

作者：凱文·布朗(Kevin Brown) 譯者：方仁馨

凱文·布朗(Kevin Brown)，勵志心靈導師作家。退休教授，長期環球旅行。曾經主持教育培訓工作，並長年參與慈善工作。對生活哲學有深刻體悟，近幾年潛心於心靈勵志書的著書立說。