《生命的覺知課》是2011年中信出版社出版的圖書，作者是凱文·布朗，是透徹講解轟動全球的哈佛幸福課，幸福三部曲--《開啟幸福力》、《當下幸福力》、《持久幸福力》。
基本介紹
- 書名：生命的覺知課
- ISBN： bkbkf44461
- 頁數： 714頁
- 出版社：中信出版社
圖書信息,作者簡介,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 中信出版社; 第1版 (2011年12月16日)
平裝: 714頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: bkbkf44461
條形碼: bkbkf44461
尺寸: 20.8 x 16.6 x 4.4 cm
重量: 1 Kg
作者簡介
作者：(美國)凱文?布朗 (Kevin Brown) 譯者：方仁馨
凱文?布朗(Kevin Brown)
?勵志心靈導師作家
?退休教授，長年週遊世界
?曾經主持教育培訓工作
?長年參與慈善工作
?對生活哲學有深刻體悟
?近幾年潛心於心靈勵志書的著書立說
內容簡介
《生命的覺知課(套裝共3冊)》包括：《開啟幸福力》、《當下幸福力》和《持久幸福力》。《開啟幸福力》內容簡介：簡化你的生活：當我們的幸福感，不是從物質，而是從心底深處而來；當我們的快樂可以來自於生活中的小小發現；當我們不再只是“想要”，而是“需要”之後，就開始懂得“不要”的重要性，那么容易滿足的我們距離幸福快樂，就絕對不遠了。
賺錢也賺到生活：我們太多的人窮其一生，為了“賺錢”謀生而碌碌終日，這當然是現代人為了餬口不得不作的選擇，但我們是否忘記了生命中“賺生活”的重要性。生命，其實就像一本存摺，有時積累儲蓄，有時提取支出，一本持盈保泰不虧損的存摺，是量人為出、收入大於支出的結果，幸福的人生亦復如此。當檢視生活，正面多過負面、儲蓄大於提領的時候，就會有心靈滿足的幸福感。
《當下幸福力》內容簡介：學會失敗：當身處困境時，不要寄望於突然出現巨大的力量，幫你瞬間翻轉人生逆境，那是賭徒一把翻盤的“樂透思維”，最可能實現的改變是讓一個好的觀念、正面的想法，慢慢地發酵茁壯，在無形間一步步累積成為可觀的改變力量。
遠離抱怨：每個人的心裡都有兩隻狼正在打架。其中一隻是憤怒抱怨的、報仇心強的、有暴力傾向的；另一隻則是友善的、可愛的、溫和的。你餵食哪一隻，哪一隻就會獲勝！
《持久幸福力》內容簡介：接受自己：會摧毀我們幸福人生與真切渴望的負面聲音，除了來自於自我內心的負面想法，也常來自於旁人對自己的負面攻擊或是評價。個人的價值來自於自我主宰、自我“定義”，真正了解你的就是自己，這一神聖的工作，不能由旁人代勞。
保持心理平衡：人的不愉快或是不幸福，是因為心境不平靜，不平靜的原因，多是來自心理的不平衡。通過換位思考、與神對話，設法找出平衡的智慧與觀念，讓自己性格安定、心緒平穩。
目錄
《開啟幸福力》目錄：
前言 幸福，最受歡迎
第1章 熱情，生命的延長線
第2章 神術與森林
第3章 世上最好的大學
第4章 與神對話
第5章 少即是多
第6章 莎翁的心理藥方
第7章 睡美人
第8章 口袋與心理
第9章 最佳經紀人
第10章 颶風之後
結語 國王的快樂
《當下幸福力》目錄：
前言 幸福的迷宮理論
第1章 “天下第一慘綜合徵”
第2章 魔術數字
第3章 快樂風向標
第4章 思考幸福的技巧
第5章 水晶球報告
第6章 “賺”生活
第7章 生活中的數學
第8章 孩子，最好的老師
第9章 夢想的翻譯
第10章 生命項鍊
結語 世界第八大錯誤
《持久幸福力》目錄：
前言 最好的許願池
第1章 你值得幸福
第2章 智慧蹺蹺板
第3章 要做理想家
第4章 上帝的日行一善
第5章 一個人VS兩個人
第6章 幸福關係
第7章 企業?家
第8章 做自己的醫生
第9章 從此起程
第10章 最後一天
結語 清點你的幸福
