長生之道在養生

隨著生活水平的提高，人們在健康上的要求不再僅限於溫飽，而是追求更高的層次——養生。養生，指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。

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長生之道在養生

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相信大家可以從下面的文章中領悟不少養生之道。