長灘島

長灘島（Boracay）是菲律賓中部的一座島嶼，屬於西米沙鄢群島，位於班乃島西北2公里，是菲律賓的旅遊勝地之一。

長灘島屬於熱帶海洋氣候，行政區劃屬西米沙鄢大區的阿克蘭省。其按照開發的順序分S1、S2、S3三個區域，有雅泊(Yapak)，塔博海峽(Tabon)等景點。

2018年4月26日起，長灘島封島，開始整頓環境。2018年7月11日，菲律賓環境和自然資源部長西馬圖表示，長灘島將於10月26日重新對外開放。至10月26日，長灘島才完成它的第一階段重建工作，第二階段將於2019年4月26日完成，而最後階段將至2019年底才能完成。

基本介紹

• 中文名稱：長灘島
• 外文名稱：Boracay
• 別名：世界上最細的沙灘
• 所屬地區：菲律賓阿克蘭省
• 地理位置：菲律賓中部，班乃島的西北
• 面積：10.32平方公里
• 人口：1萬(2000年)
• 氣候條件：熱帶海洋氣候，全年常夏
• 著名景點：雅泊(Yapak)，塔博海峽(Tabon)
• 機場：卡利博國際機場  卡迪克蘭機場
• 建議遊玩時長：3天
• 最佳遊玩季節：11月-次年2月最佳。
• 開放時間：全天(將於4月26日閉島6個月)

地理環境

位置

長灘島位於菲律賓中部，處於班乃島的西北尖端，形狀如同一個啞鈴。整座島不過7公里 長，卻有一片長達4公里的白色沙灘，被譽為“世界上最細的沙灘”。雪白的沙灘、碧藍的海水、和煦的陽光使長灘島成為著名的度假勝地，度假村和酒吧星羅棋布，來自世界各地的遊人在海灘邊消磨一個又一個漫漫長日。島的北部和南部那些海拔不過百米的小山，蜿蜒小路穿過雨林，連線起座座村莊，是輕鬆而不失趣味的徒步路線。

氣候

長灘島屬於典型的熱帶海洋氣候。全年常夏的島嶼平均溫度在二十三到三十六攝氏度之間，在這裡的好處便是不論是什麼時候你都可以在海洋里暢快的游泳，這是不是對游泳愛好者的一個極大的福利呢。
長灘島根據氣候的不同，所以也有著不同的旅遊季節。比如在十一月份到次年的四月份屬於適宜旅行的旅遊旺季，這個時候的長灘島是吹著東北季風的，白色的沙灘給予這個島嶼背風的保護，所以這個時候也是長灘島的乾季。風吹出海，便留下了清澈潔淨的海面。這個時候的長灘島真的就如人間仙境，讓人不忍打擾她的安靜。這個時候的長灘島恰好也是出於北半球的冬季的，所以大量的遊客便湧入這個溫暖的懷抱，盡情的在這裡享受熱烈的陽光，火熱的氣候加上火熱的風土人情，使得這裡成為名符其實的熱季。而長灘島的旅遊淡季也是隨著季風的變化而來臨的。
長灘島在旅遊旺季的時候，氣溫在二十五到二十八攝氏度之間，可以說是長灘島最舒適宜人的季節到了。在長灘島的淡季，氣溫在二十二到三十二攝氏度之間，這個時候的長灘島也被稱為雨季。遊人不多的長灘島也是另有一番韻味。

自然景觀

長灘島之美麗，有如它的名字，那是長達七公里的銀色沙灘。清晨，從小旅館中散步而出，坐在椰子樹下，清涼的海風送來陣陣茉莉花香。潮水已在夜色星空下靜悄悄地退去，銀色沙灘露出了寬闊的胸脯，那上面搖曳著修長的椰影，勤勞的清潔工在耙平沙地上的腳印，還有早起的人在撿拾貝殼。

長灘島的貝殼以潔白、透明和形態美麗而著名，尤其是小貝殼非常適合用來做項鍊。白色的有如茉莉花，綠色的有如山野果實。姑娘們都戴著這樣一串貝殼項鍊，時尚而又質樸，菲律賓人忙於採集白色小貝殼，以滿足市場需求。此事受到國家關注，為保護自然資源，被明令禁止成批出口。

熱帶島嶼慣有的碧海、藍天、白沙、椰林，長灘島一樣也不少；所有夠刺激、夠好玩的水上活動，這裡也樣樣都有；豐富的夜生活、廉價的異國美食、200家不同價位特色的渡假飯店……，在長灘島，不怕玩不到、吃不到，只怕你沒有足夠的時間來一一享受。消除運動後的疲勞、陽光造成的曬傷，最好的辦法就是做一個菲律賓式的按摩。島上有12家豪華療養別墅提供溫泉療養套裝，此外幾乎每家酒店都有技術嫻熟的按摩師。按摩室的設計往往獨具匠心：半戶外的空間，帳幔低垂，聞著花香，聽著海浪，還沒有開始已經進入催眠狀態。酒店的SPA中心不但提供按摩，也有各種深度理療服務和瑜伽課程。而更物美價廉的是在海灘邊為遊客提供服務的按摩師，300比索就可以享受一小時極專業的菲式按摩。

長灘島的本地風味並無特別之處，多是各種海鮮燒烤，比國內的海鮮便宜，但味道一般。相比食物而言，各種鮮榨果汁和奶昔則堪稱物美價廉，一般為50-100比索一杯。這裡可以找到世界各地的美食，法國、義大利、墨西哥、印度、日本、希臘等各種風格的飯店、酒吧、咖啡館讓任何地方來的遊客都找到熟悉的家鄉口味，價格相差比較懸殊，豐儉由人。

人文環境

長灘島，曾被譽為世界七大美麗沙灘之一的島嶼，整座島為狹長型。從1970年末開發至今，依然是東南亞地區深具吸引力的渡假勝地。每到旺季，渴望陽光碧海的遊客從全球各地不辭辛勞地湧來，享受一個充滿驚奇與歡樂的休閒假期。放鬆自己在海灘進行一次舒筋活絡的按摩。這個島從來沒有缺乏過按摩師在海灘旁提供按摩服務。

長灘島的海水清澈而又透明，在陽光照射之下有如液體寶石。長灘島最為難得之處 ，恐怕還在於它的狹長。它有如一條骨頭，兩頭大中間窄，最窄處只有一公里左右。也正因為如此，隨著風向的不同，小島兩邊經常出現截然相反的景象。於是就看到了這樣的景象—小旅館所在的島西，海面溫和有如處子，多數遊人都在無風的這一邊遊玩休憩。而島東，卻白浪推涌，踏浪的人們踩著舢板，拖著巨大的海風箏在浪濤中搏擊，就像拖一大群在空中飛舞的五彩彎月。令人極為舒服的是，海上衝浪者十數個，比岸上旁觀的還多，這真是一個休假的天堂。

西方人來長灘島，那是為了海灘和陽光，他們整天呆在陽光下，把皮膚曬成棕褐色。東方人卻相反，多數不願意暴露在太陽之下，戴了帽子還要打傘，因為東方人的皮膚特別容易曬黑。可是，來長灘島度假的菲律賓人卻不怕曬，原來秘密在於她們用當地的椰子油，塗在身上保護皮膚。

長灘島的建築，很少超過三層的，它們掩映在椰林之下，這令人有著莫名的愜意。來長灘島度假的，許多都是家庭式的組合，他們一住就是一個星期，連賓館都看到了這個特點，家庭間裡既有大床，也有小床。讓人想起過往的旅遊，人們在一個又一個景點之間奔波，大多數時間都在車輪上度過，旅遊歸來身心俱疲，那是另一種勞累。長灘島改變了人們的觀念，它讓人安下心來，在纖塵不染的小島上過上幾天與世隔絕的日子。

民族文化

菲律賓是一個多民族的國家，有90多個民族。主要民族有比薩揚人、他加祿人、伊洛克人、比科爾人、卡加延人等，共占全國人口的85%以上。少數民族有華人、印度尼西亞人、阿拉伯人、印度人、西班牙人和美國人，還有為數不多的土著民族。居民約85%信奉天主教，5%信奉伊斯蘭教，少數人信奉獨立教和基督教新教，土著居民多信奉原始宗教，華人多信奉佛教。

菲律賓群島上的阿埃塔人的祖先是菲律賓最早的居民。其次是約在公元前3000年至公元前1000年自亞洲大陸由水路遷到菲律賓的原始馬來人，他們帶來了新石器文化。新馬來人從公元前200年到公元16世紀分批遷入菲律賓，他們帶來了金屬工具和拼音字母，是後來比薩揚人、他加祿人、伊洛克人的祖先。在這些民族的發展過程中後來又移入了華人、印度人、阿拉伯人等亞洲人，此後又和歐洲白種人相互通婚，吸收了其他民族以及人種的成分。平原地區各民族人數最多，在經濟、政治和社會生活方面占主導地位，最早受到基督教及其文化的影響。西方文獻稱他們為“基督民族”。所在地區是菲律賓群島最富裕的地區。

重要節日

自由日：2月25日；

巴丹日：4月9日（紀念二戰陣亡戰士）；

五月花節：5月最後一個星期日；

獨立日：6月12日（1898年）；

國慶日：6月12日（1898年）；

國家英雄日：8月27日；

英雄節（紀念民族英雄黎剎就義）：12月30日。

交通狀況

飛機

馬尼拉、宿霧和安傑利斯市都有班機飛往長灘島，其中馬尼拉每天有20多個航班，使用小型飛機，航程約45分鐘，非常便捷。從馬尼拉坐國內航班不到一小時就抵達卡利博（kalibo），乘上豪華大巴一小時三十分就到達卡迪克蘭（Caticlan）港口，換乘當地人稱為螃蟹船的機動船30分鐘即達長灘島。

不想轉機的遊客可以選擇菲龍航空的直達卡利博（kalibo）航班，也能網上預訂，用攜程，微驢兒，菲龍官網均可，它的優點是免去了在馬尼拉轉機的繁瑣，但該航班北京，上海，福州航線均有大機率的晚點，晚點時間在1個小時到3個小時，而且是在午夜，不建議時間寬鬆的遊客選擇。

其他

水運：從馬尼拉到長灘島更廉價的方式是乘船到班乃島北部海岸的新華盛頓，然後乘坐公共汽車或吉普尼到卡迪克蘭（Caticlan）。或者從奎松城（Quezon）的古堡市（Cubao）乘坐公共汽車(出發的時間是早上7：00和晚上8：30)到八打雁市（Batangas City），登上在那裡等候的滾裝船（Roro）前往民都洛島的羅哈斯（Roxas），此後再換滾裝船到達卡迪克蘭，這樣的方式花費要比坐飛機低很多，但是需要耗費近14個小時。

交通

tricycles：長灘島多數交通工具是三輪車pedicab或tricycles，是在機車旁加掛座位，前座可乘二到三人，后座還可載一至二人(議價，在海灘區往返都是60元比索，再走遠一點到Mandalaspa則為80比索)，每部車的內外均有車牌號碼。長灘島只有一條街貫穿島的道路，若要轉向島的東西岸，也只有很短的距離。三輪車禁止行駛長灘的海濱步道，乘客必須在海濱步道之前約100公尺下車，只有人力的三輪車可以行駛海濱步道。

水運：要從海上欣賞長灘島之美，可以租乘風帆船paraw或動力化的班卡船banca(台灣人有稱其為螃蟹船)，在海島的海岸附近探索。黃昏時分，搭風帆船Paraw圍繞海島是航行，十分愜意。風帆船是由二條狹窄的船殼與舷外浮木組成，乘客則坐在船殼與舷外浮木之間的網棚上。風帆船極端快速，要自己操作，須經訓練。

海灘劃分

綜述

長灘島按照開發的順序分序S1、S2、S3三個區域，其實這也是島上酒店由奢到儉的順序，在S1有個很大名鼎鼎的蜜月型酒店，就是N am iB 岸邊美景ulabogbeach，這家酒店最大的賣點不僅在於僻靜的環境、無敵海景，還有設在豪華海景房露台上的按摩浴缸，實在不是奢侈兩字可以形容的。

S2區域是長灘島的中心，喜歡熱鬧的人大可以選擇在此區域入住白沙灘

白沙灘

白沙灘位於長灘島西岸的中部，南北延伸，蜿蜒曲折。潔白、細膩的沙灘並不會給人一種白得耀眼的刺痛感，反而是非常的溫柔婉約。珊瑚死亡後，由於海水或自然風化等自然力量或人為的因素的原因，大片珊瑚被磨碎，和細沙融為一體，因此，即使是炎熱的中午，白沙灘的沙子的溫度也不會很高，反而有絲絲的清涼，將赤裸的雙腳埋在柔和的沙子裡，無比的愜意、清涼。

普卡灘

普卡海灘是長灘島第二大的海灘，它是長灘島的驕傲。

普卡海灘的貝殼非常出名，在上世紀七八十年代，普卡貝殼被選作優質的原料，用來製作飾品，風靡一時，深受人們的喜愛，因此，但是很多人在普卡海灘上收集貝殼，如今還可以看到當時留下的遺蹟。四周的珊瑚像一道道籬笆，將長灘島團團圍住；在普卡海灘這裡尤為突出，30米至65米高的珊瑚圍繞在普卡海灘的四周，形成一道厚實的純天然的珊瑚之牆。

布拉波灘

布拉波海灘比白海灘安靜，這裡不僅是衝浪者的聖地，得天獨厚的地理位置使它非常適合衝浪，由此吸引了眾多的衝浪愛好者；而且是具有獨特藝術視角的攝影師、探險者和藝術家們的審美寶庫。在布拉波海灘最南端有一個名為死樹林的古老的魚塘。形態各異的乾枯的扭曲的樹枝、樹幹千姿百態的伸出水面，寂靜的水面經不起半點漣漪，死寂，昏暗，沉寂代替了生氣，令很多人望而卻步，但是，它卻吸引了一些審美藝術視角獨特的藝術家前往，死亡是氣息對他們而言卻是人生的另一種美。

景點

白沙灘

白沙灘是長灘島得以聞名世界的最大原因。它位於島的西岸中段，從南到北延伸，長達4公里，是由大片珊瑚磨碎後形成的，沙灘平緩舒展，沙質潔白細膩，即使在驕陽似火的正午時分，踏在沙上也依然清涼。到了晚上，白沙灘就搖身一變成為4公里長的巨大酒吧，燈光和音樂將它妝點得搖曳多姿。不少前來度假的人不進行任何觀光或遊樂，只是從早到晚流連於白沙灘。

白沙灘-友愛之旅

普卡海灘

是長灘島第二大海灘。普卡貝殼海灘以閃亮的白色普卡貝殼聞名。這些貝殼是七十年代和八十年代風行的珠寶飾物。收集島上的貝殼是當時島上的首要產業。如今人們還可以看到沙灘上普卡貝殼堆遺留下來的痕跡。可以乘船、徒步旅行、騎越野腳踏車、機車和三輪車到達普卡貝殼海灘。海灘附近向著雅泊村（Yapac）的方向有一些小餐館提供冷飲，通常提供當天捕獲的海鮮作為午餐。

普卡海灘

貝殼博物館

貝殼博物館位於伊利戈-伊利根海灘（Ilig-iligan），收藏了這一地區特有的貝殼、木雕、陶製品、手製品和傳統的菲律賓民族服裝，以及一些中國古代製品。

貝殼博物館

布拉波海灘

布拉波海灘是位於菲律賓長灘島內的一個海灘，布拉波海灘比白海灘安靜，這裡不僅是衝浪者的聖地，得天獨厚的地理位置使它非常適合衝浪，由此吸引了眾多的衝浪愛好者；而且是具有獨特藝術視角的攝影師、探險者和藝術家們的審美寶庫。在布拉波海灘最南端有一個名為死樹林的古老的魚塘。心態各異的乾枯的扭曲的樹枝、樹幹千姿百態的伸出水面，寂靜的水面經不起半點漣漪，死寂，昏暗，沉寂代替了生氣，令很多人望而卻步，但是，它卻吸引了一些審美藝術視角獨特的藝術家前往，死亡是氣息對他們而言卻是人生的另一種美。 地址 ：位於長灘島中部的東面。

布拉波海灘

蝙蝠洞

蝙蝠洞位於雅泊海灘東北，是洞穴蝙蝠和狐蝠的家。如果你立志做一名博物學家或洞穴探險家，可以僱傭當地嚮導帶你穿過叢林小徑去尋找這些洞穴。如果你喜歡更輕鬆的方式，也可以在傍晚躺在白沙灘上，等待幾千隻蝙蝠從頭上飛過去尋找食物。

蝙蝠洞

聖母礁石

菲律賓長灘島最有名的礁岩聖母岩礁（Willy's Rock），岩礁矗立在海中，當地的居民在上面供奉了一尊聖母像，所以取名聖母岩礁。礁石位於S1，退潮時候，甚至可以直接走到礁岩處，也因為聖母岩礁位於海中，能清楚眺望整片白沙海灘，以及清澈見底的海水，擁有絕佳的地理位置，是長灘白沙灘上的標誌性景點，每天早上漲潮時礁石就到水裡了，有看到人在它周圍浮潛，等到退潮時就能爬上去拜拜上面的聖母像，日落時分人特別的多。像一道分界線，由它開始一側熱鬧，一側安靜。

聖母礁石

實用貼士

住宿

島上的商業設施很完善。上千家酒店旅館適合各個消費層次，但是淡季和旺季的價格的差別可以相差1倍。旺季主要指聖誕節、新年、復活節、萬聖節以及中國新年。

別墅

D-mall 是島上的商業街，裡面的食肆應有盡有，中餐西餐自助餐，烤海鮮到處可見。100比索以內的經濟餐和幾千比索的豪華大餐都能吃得到。你甚至可以在島上的海貨市場購買各種海貨付錢給餐館加工烹飪。必勝客，漢堡王以及星巴克等，也在島上設有分店。

美食

長灘島上的飲食豐富多元，除了菲律賓風味的小吃外，島上住著許多來此定居的歐洲人，可以吃到歐式家鄉菜，義大利pizza，葡萄牙的炒淡菜，西班牙的海鮮飯。

長灘島的本地風味多是各種海鮮燒烤。旅遊貼士

最佳旅遊時間：長灘島的旅遊最佳時間則是12月—4月。衣著：服飾以輕便舒適為原則。雨季要帶備雨傘和雨衣。前往長灘島最好帶上防曬霜，避免被曬傷。

商店和銀行營業時間：大多數購物中心、商店、超級市場營業時間都是早上十點至晚上八點。銀行營業時間是星期一至五上午九點至下午三點。

小費：菲律賓有收小費的習慣,無論是腳夫、吧檯服務員、飯店服務員,均依靠小費作為收入。一般給20比索的小費就可以。島上只有一家俱樂部提供中文服務，收費也是最高的。

交通信息

長灘島，那裡最出名的就是長達4公里的白色沙灘。抵達Kalibo機場後，需坐車約2小時大巴便到了Caticaln的小艇碼頭，接駁前往長灘島。坐大巴時你會發現，多數大巴車是中通的，這時一種強烈的自豪感便油然而生。

若選擇坐內陸機到Caticlan機場，則只須15分鐘便抵達Caticaln的小艇碼頭，再坐小艇（Bangka）20-25分鐘到Boracay西南面之細白沙灘（沿岸有3個小艇碼頭），視乎你要入住的度假村酒店，便選擇於最近之碼頭上岸。回程也是在這些碼頭。 在長灘島可以參加數不盡的活動，例如水上運動、討價還價的購物、打高爾夫球，以及從一個小島到另一個小島的跨島游。

航空

附近機場：卡利博國際機場和卡蒂克蘭機場

長灘島上並未設定任何機場，因此該島的航空聯結全仰賴兩座位於主島班乃島上的機場進行接駁。

· 葛多菲多·洛莫斯機場（Godofredo P. Ramos Airport）（卡提克蘭機場、長灘機場）：位於阿克蘭省馬萊自治市，規模較小，僅有國內航班起降，但距離卡提克蘭碼頭僅需15分鐘步程，再搭船前往長灘島約需30分鐘。

· 卡利博國際機場（Kalibo International Airport）：位於阿克蘭省首府卡利博市，除了國內航線外，也有香港（宿霧太平洋航空包機）、台北-桃園（中華航空與天文航空）、首爾-仁川、釜山的國際航班起降。至卡提克蘭碼頭需要約兩小時的接駁車程。因機場較小，乘坐飛機最好提前3小時前往機場，以免因長時間排隊而誤機。

碼頭

· 開格班碼頭（Cagban）：位於南方，與班乃島尖端上的卡堤克蘭碼頭（Caticlan）僅相隔一個小海峽，因此成為整年間最常使用的進出點。

· 達比薩安碼頭（Tambisaan）：位於東方，當風向和海相不穩定時，就會成為替代的進出點。

· 香格里拉碼頭（Shangri-La）：位於西方，為飯店的私人碼頭。

陸地

· 汽車

· 箱型車

· 機車

· 四輪機車

· 山地腳踏車

· 腳踏車

· 嘟嘟車：島上的計程車，只分平地和山地兩種里程收費，一台最多可擠到7人。

獲得榮譽

1990年《BMW熱帶海灘手冊》（BMW Tropical Beach Handbook） 就將其評選為世界最美沙灘之一。1996年，英國刊物TV Quick 更推選其為世界一流的熱帶海灘。2007年，長灘島在雅虎旅遊“世界最受歡迎海灘”的評選中獲得第一名。