《長壽譜》是清代石成金編著的一部養生類中醫著作，不分卷，系《石成金醫書六種》之一。
《長壽譜》是清代石成金編著的一部養生類中醫著作，不分卷，系《石成金醫書六種》之一。內容簡介書分心思、色慾兩部分。認為心乃一身之主，人慾長壽，須從此調養，故當常存仁慈心、安靜心、正覺心、歡喜心；又認為精氣神乃人身之寶，精生...
25種長壽食品是一道美食，主要製作材料有蔬菜，粗糧，優酪乳，堅果，水果，銀耳蓮子羹等。專家揭秘 每天必吃25種長壽食品 每天吃夠25種食物，少吃四條腿動物的肉，少肉多粗糧少量多餐……日前坊間流傳的“領導食譜”引起不少注重保健的市民關注。據有關媒體報導，中國營養學泰斗、從事營養工作六十多年的原北京軍區總...
長壽湯主要由南瓜，胡蘿蔔，，玉米（鮮），青豆，小麥等製作而成的菜品 簡介 菜系及功效：家常菜譜 便秘食譜 老人食譜 明目食譜 糖尿病食譜 口味：鹹甜味 工藝：煮 製作材料：主料：南瓜100克,胡蘿蔔1000克 輔料：玉米（鮮）50克,青豆50克,小麥麵粉40克 調料：鹽4克,白砂糖5克,黃油15克,雞精1克 做法 1. ...
《中醫世家不外傳的長壽方》是2010年10月1日金城出版社出版的圖書，作者是張坤。本書提供了許多老年人延壽與養生方法與建議，旨在豐富老年人的健康生活。內容簡介 《中醫世家不外傳的長壽方》內容簡介：23條精粹養生之道，讓您有道可循，依經據典活至百年，25條“養心”之道，讓您心態平和，享受美好老年生活，30...
《中老年健康長壽食譜》是2004年01月北京科學技術出版社出版的書籍，作者是葉連海，郝淑秀 。主要內容 這是本中老年健康長壽食譜。分三篇介紹：“益壽保健篇”扼要介紹了中老年人長壽抗衰常識和中老年人合理的膳食結構；“長壽抗衰食療篇”收入了益壽抗衰食療方83種；“益壽抗衰食物及食譜篇”根據中老年人的飲食特點...
《長壽養生經》是2016年青島出版社出版的圖書，作者是程樂卿。內容簡介 本書內容簡便適用，由淺入深，便於指導讀者在生活、飲食、運動、日常起居、心理等方面進行簡單、科學、有效的身心自我養護以達到健康長壽的目的。圖書目錄 飲食養生 五種難吃食物助延年 3 老年人多食醋延緩衰老 4 適量飲酒或可長壽 4 兩粥一飯 ...
火麻湯源自世界著名長壽之鄉巴馬盤陽河流域的源頭——世界地質公園鳳山，是鳳山名優珍稀的長壽食物。火麻湯介紹 火麻生長在得天獨厚的天然氧吧，採用世代相傳的傳統工藝研製而成，是長壽帶人們廣為食用的佳肴，當地人們喻之為：“長壽湯，長壽麻”。被譽為綠色珍品，健健美食，送禮佳品！火麻湯的保健功效 潤腸通便、...
《老年健康長壽食譜》是2000年3月安徽人民出版社出版的圖書，作者是高溥超。內容簡介 中國是一個具有幾千年文明史的國家，尊敬愛護老人是中華民族的傳統美德，也是促進社會發展和人民安定團結的重要因素。為使老年人在進入桑榆之年後，還能保持身體健康，老而不衰，老有所樂，並能儘快掌握保健食品的烹飪方法，筆者根據...
《長壽秘方食譜》是2009年9月瀋陽出版社出版的圖書，作者是段會良。本書主要介紹了一些營養豐富的家常菜和創新菜的烹飪方法。內容簡介 《長壽秘方食譜》中的菜餚既有平常百姓餐桌上的家常菜，也有飯店時尚流行的創新菜。書中對每道菜所用的原料、製作方法、特點、營養與功效都做了詳細的介紹，使老百姓在家中就可以...
《長壽藥粥譜》是王水編著的一部養生類中醫著作。內容簡介 全書共六篇。前五篇分別為《古今中外藥粥談》、《藥粥的特點》、《藥粥與長壽》、《藥粥的選用、煮製方法及療程》。末篇著重介紹六十首適合於中老年人的藥粥方。每方按功用、適宜證、製法、宜忌等分別予以說明，並結合中醫基礎理論和近代醫學知識加以闡...
《長壽五豆菜譜》是2005年3月金盾出版社出版的圖書。是一本專門介紹怎樣烹製豆類菜餚的大眾菜譜書。內容簡介 這是一本專門介紹怎樣烹製豆類菜餚的大眾菜譜書。書中以黃豆，黑豆，豌豆、蠶豆、花生米等五種富含各種營養成分的常見豆類及豆製品為主要原料，詳細講述了各種豆類菜餚的用料配比、製作方法，成菜特點及司廚...
《長壽食單》是2011年4月團結出版社出版的圖書，作者是屠亦文。內容簡介 如何能夠不衰老，答案是否定的。 如何能夠延緩衰老，卻是可以做到的。《長壽食單：一生的長壽計畫》是一本可以讓老年生活像夕陽般美好的書。它告訴所有步入老年的人們：合理的飲食與健康、與快樂是密不可分的。因為，美食是消除疾病的一種...
《石成金醫書六種》是清代石成金編寫的一本綜合性著作，約成書於清康熙四十八年（1709）。內容簡介 其中《舉業蓓蕾》，主要論述舉子業妙在得竅，得竅則事半功倍之理，又述清心(洗心)、記誦之要。《長壽譜》中“心思部”，倡導仁慈、安靜、正常與歡喜之心；“色慾部”，論節慾養精之法。《球命針》重在...
《中國益壽食譜》是2002年8月由中國科學技術文獻出版社出版的圖書，作者是俞小平、黃志傑。本書首先介紹了長壽的機理、飲食與壽命的關係，然後從調補陰陽、補益氣血、強健脾胃、健腦等方面詳細表述了多種益壽食譜。內容簡介 本書首先介紹了長壽的機理、飲食與壽命的關係，然後從調補陰陽、補益氣血、強健脾胃、健肺、...
《老老恆言養生粥208道》是2022年中國輕工業出版社出版的圖書。內容簡介 《老老恆言》是清代著名養生大家曹庭棟的經典著作，被後世奉為“養生聖經”。在書中，作者尤其強調粥養對於養生長壽的重要性，其中的100道粥譜更具養生防病意義，為後世廣為流傳。本書精選《老老恆言》養生粥譜中的精華內容，並結合楊力...
長壽益元湯 枸杞子燒鯽魚 鵪鶉燉參竹 冰糖銀耳蓮子湯 青豆蛋黃菜花湯 桃杏豬湯 漢果潤肺湯 紅棗黑木耳湯 烏豆鯰魚 歸參鱔魚 薏苡仁白菜湯 大麻仁陳皮綠豆粥 椰子燕窩雞肉湯 燉牛骨湯 羊腎粥 淡菜皮蛋粥 龍井雞片湯 鵪鶉山藥粥 蔥香菱角 泥鰍粥 杏子粥 奶香麥片粥 黃魚蓉粥 玉米粉燕麥粥 牛奶雞蛋粥 三鮮蛋羹...
兩種仙物合在一起即是祝人如松鶴般高潔、長壽。松鶴延年圖中的鶴一般指丹頂鶴，丹頂鶴為鶴形目鶴科鳥類。丹頂鶴足有四趾，三趾在前、一趾在後，後趾小而不觸及地面,以致不能棲於樹上，只能棲於湖沼的淺水灘上。紋飾 松是百木之長，長青不朽，是長壽和有志有節的象徵。鶴為長壽之鳥,傳說晉時，遼東的丁令威...
採用珍本古籍原版影印，真實反映珍本古籍的版本特徵，並由中醫藥專家撰寫導讀並進行校勘、注釋、點評，大限度地發揮珍本古籍的學術價值和文獻價值。圖書目錄 衛生匯錄 導讀 食鑒本草 食愈方 經驗良方 起居飲食各法 長壽譜 救命針 居家應世養生調攝各法 養生延年要法 起居飲食各法 葆元益壽秘訣 居家必知 ...
