長壽與養生

《長壽與養生》是2004年1月由百花文藝出版社出版的圖書，作者是競鴻。

基本介紹

• 作者：競鴻
• 出版社：百花文藝出版社
• 出版時間：2004年1月
• 頁數：521 頁
• 定價：28 元
• 裝幀：簡裝本
• ISBN：9787530638811

內容介紹

本書通過對長壽現象的探索、影響人類壽命的因素、長壽秘訣、心理衛生、飲食、運動、禁忌、誤區等諸多方面對長壽專題進行梳理，介紹了許多老年人總結的多年來行之有效的秘籍秘訣。