長勁

長勁

長勁是太極拳推手的基本勁法之一，是在原有化、發勁力的基礎上，繼續伸長的力。它能加大化、發勁動作的幅度，使對方隨之不及、化之不盡而受制。例如，太極拳四正推手的"按"、"擠，倆式，均可附以長勁發之。讓兩臂蠕蠕出擊，不斷延伸，使對方愈退愈促。運用長勁時，要隨其勢，不丟不頂，有隙即進。還要注意保持自身中正，沉肩垂肘，用腰腿勁，以意氣配合；切忌前傾後仰，左歪右斜。

長勁