鐵板芒果醬燒魚

鐵板芒果醬燒魚是一道美食,主要材料:鮮活鱸魚1000克。,調料:自製芒果醬150克,洋蔥絲50克,黃油15克,鹽、雞精各5克,糖2克,料酒5克,蔥、姜各10克,色拉油1500克,錫紙1大張,蘭花4朵,香芹10克。

基本介紹

  • 中文名:鐵板芒果醬燒魚
  • 主要材料:鮮活鱸魚1000克
  • 特點:魚肉細嫩,色澤金黃
  • 注意鱸魚也可用草魚、桂魚、鯉魚代替
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鐵板芒果醬燒魚

此菜雖然算不上是高檔,但口味的酸甜、魚肉的細嫩、芒果的清香,卻使它成了女士和兒童的最愛,再加上鐵板帶來的熱鬧氣氛,更使得這道菜成了本店的一個亮點。另外,這道菜售價雖然不高,但利潤卻相當可觀,基本保持在50%以上,所以值得你嘗試一下。

製作

  1. 鱸魚宰殺,去頭、去尾、去鱗後從腹部開膛,取出內臟洗淨,沿中骨將魚肉片下,撕去魚皮後切成長6厘米、寬2厘米的條。
  2. 將切好的魚條放入清水中浸泡15分鐘,取出控水。
  3. 魚條放入盆中,加鹽、雞精、糖、蔥、姜、料酒醃漬15分鐘;鍋內放入色拉油,燒至八成熱時放入魚條,此時油溫降到五六成熱,然後小火浸炸4分鐘至表皮發乾,撈出備用。
  4. 鐵板放火上,中火燒10分鐘備用;在燒鐵板的同時,取一張長方形錫紙展開,鋪在鐵板上;鍋內放入黃油,燒至七成熱時放入洋蔥絲小火煸炒2分鐘,取出後鋪在錫紙上。
  5. 將炸好的魚條放在洋蔥絲上,澆上芒果醬後將錫紙對摺成長方形。
  6. 鐵板放於木板上上桌,周圍用蘭花、香芹點綴即可。

特點

魚肉細嫩,色澤金黃,口味酸甜,果香濃郁。

製作關鍵

  1. 切好的魚條必須放入清水中浸泡,這樣做一是為了祛除魚肉的腥味,二是為了保持魚肉的色澤潔白,但是浸泡的時間不要超過20分鐘,否則魚肉會吸收大量的水分,致使肉質發散。
  2. 魚條放入油中浸炸時油溫一定要高,這樣才能使魚條表面發乾,而內部水分又不至於流失,但炸制過程中必須用小火,否則魚條容易焦糊。
  3. 此菜中用到的鱸魚也可用草魚、桂魚、鯉魚代替。

芒果醬製作方法

在製作鐵板菜時,一般烹入的味汁以鹹鮮口為多,但本菜卻用酸甜味的醬汁來調味,使菜餚的口味新穎不俗。另外,用新鮮芒果肉調製的醬汁口味自然、清新,配上鮮嫩的魚肉,可謂肉鮮汁香,很受女士和兒童的喜愛。

原料

新鮮芒果肉500克,黃油100克,油炸腰果仁100克,洋蔥50克,白糖150克,冰肉(糖漬肥豬肉)100克,玫瑰露酒50克。

製作

1、芒果肉放入榨汁機內攪打成蓉;油炸腰果仁放入攪拌機中攪打成細末;洋蔥洗淨剁細末;冰肉剁成泥。
2、鍋內放入黃油,燒至六成熱時放入洋蔥末大火爆香,出鍋後放入盆中,加芒果肉蓉、腰果末、白糖、冰肉泥、玫瑰露酒調拌均勻,上籠大火蒸30分鐘出鍋即可。

特點

色澤淡黃,口味香甜。

套用

可以用來烹調乾炸菜餚,比如乾炸豬排薯條、裡脊等。
冰肉的製作:色拉油30克燒至七成熱,放入肥豬肉片200克小火煸炒3分鐘至肉發乾,撈出放白糖30克調拌均勻即可。

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