基本介紹
- 中文名：鎖鏈記憶法
- 功能：增強大腦的記憶功能
方法,想像力,實踐,舉例,訣竅與套用,
方法
想像力
1，首先我們要充分創造右腦的想像能力．
（1）要保持輕鬆的心態來描繪腦海圖像：運用想像力和創造力，讓記憶對象鮮活起來．這時我們腦海里所想的，所記的，已不再是一個刻板的文字資料，而是一幅幅生動的圖畫．
我們在腦內看到的圖像，畫面要非常清晰，明確呈現．
（2）要採用誇張的手法：不要太平凡，太平淡，想像的事物越誇張，越荒謬，記憶效果越好．
（3）要採用放大的手法：我們想像的東西不要太小，太細微或被遮蔽，把它擴大，擴充，以強化視覺記憶．
（4）加入動感與空間感，感受空間的存在．
（5）加入鮮艷明亮的色彩，讓記憶多姿多彩．
（6）將抽象的概念具體化．
實踐
2，其次，資料化為圖像後要予以實踐．
（1）前後圖片要具體清晰．
（2）把圖像綜合成一幅圖．
（3）環扣出的清晰度與記憶牢固度有直接聯繫．
（4）在記憶過程中，可拋卻已記過的事物．
如果我們能把想像力和鎖鏈串聯的聯想力這兩種人類的本能發揮得淋漓盡致，保證你在更多潛能的激發下，一定能記得又快又牢，精確無比．
舉例
我們還是來舉個例：以下面的15筆資料為例
1蘋果 2鮪魚 3衣架 4小鳥 5望遠鏡 6胡羅卜 7大猩猩 8戒指 9手 10馬桶 11烏龜 12旗桿 13拳擊手套 14鑰匙 15鱷魚
我們以上面的15個詞語來發揮想像力，將每一筆資料轉換成其相對應的圖像，然後結合鎖鏈串聯的聯想力，採用圖像記憶原理，把這些資料一個接一個，猶如扣環一般的鎖住，開始進行聯結：
首先，當我們看見蘋果這兩個字時，就應該立即想到一個又大又紅的蘋果出現在我們的眼前，鮪魚穿過奇大無比的蘋果並卡在其中，於是，兩筆資料組成了一幅圖畫，完全記住後進入下一個想像．
接著把第一筆資料拋開，將第二筆資料鮪魚和第三筆資料衣架聯結起來，我們可以想像衣架掛在了鮪魚的尾巴上．以此類推．．．．．．．．．
一旦我們確定會這樣運用我們的大腦後，我們就可以放心大膽地繼續聯想了；
小鳥站在衣架上沐浴著春風吹著小曲，正拿著望遠鏡欣賞遠處菜園裡各種新鮮的蔬菜，突然一根又大又長的胡羅卜出現在它眼前，而且這個胡蘿蔔正在被一隻大猩猩咬在嘴裡，再一看，有一個超大的戒指套在大猩猩毛茸茸的手上，然後這隻手又在使勁的掏著馬桶，掏出一堆東西讓人十分噁心，掏著掏著突然發現一隻老烏龜躺在馬桶蓋上，一動不動，因為它被一個穿過屋頂的大旗桿刺穿了，鮮血直流，再出去一看，旗桿上掛著一隻大大的拳擊手套，手套上繫著一把長長的古怪鑰匙，這把鑰匙正好塞在鱷魚的嘴裡．
訣竅與套用
我們知道在鎖鏈里資料與資料不能斷，一旦斷開就會跳開一筆資料，針對這一問題在課上已經教會了大家該如何的放大資料與拓展，在這裡要告訴大家的是利用資料的“特殊性”：在一開始的時候 我們一直拿有型物來練習的時候大家就要養成這習慣，來舉例說明大家會更明白；例如：當我們要把周處與水蛟、白額虎、串一起的時候，大家往往把周處一手抓蛟一手抓虎，雖然這樣很容易幫助大家記住這三筆信息，但如果從害處來說，他們的先後順序該怎么辦呢？當我們在後面回憶時出現的順序不是文章中的順序，而是當時我們輸入資料的順序，也就是說如果我們在輸入時：周處第一，白額虎第二，水蛟第三的話，最後我們的記憶順序也是我們的輸入順序，能理解嗎？所以在我們輸入例如周處、白額虎、水蛟這種簡單資料時 最好的方法就是在輸入時依照他們原來的順序來輸入，這就是他們的特殊性！也可以說是很多資料的含義性但也不全等同與"含義性", 這是鎖鏈法除發展、放大、外的另一個小訣竅。
