《針灸推拿刮痧減肥》是2021年4月1日河南科學技術出版社出版的圖書，作者是柴鐵劬。
基本介紹
- 中文名：針灸推拿刮痧減肥
- 作者：柴鐵劬
- 出版社：河南科學技術出版社
- 出版時間：2021年4月1日
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787572502507
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
作者是廣州中醫藥大學針灸推拿學院院長，長期從事臨床推拿，《針灸推拿減肥》針對人們渴望減肥，保持健美體態的迫切要求，介紹了肥胖的基礎知識，推薦了針灸、推拿、刮痧、拔罐、運動、拍打、捏脊、中草藥、健美操等多種減肥方法，適合廣大民眾和基層醫師閱讀參考。
圖書目錄
第一章 總論
一、肥胖症的定義
二、肥胖症的病因及發病機制
三、肥胖症的病理改變
四、肥胖症的分類
五、肥胖症的臨床表現
六、肥胖症常用檢查方法
七、肥胖症的診斷及鑑別診斷
第二章 針灸減肥
一、針灸減肥的機制
二、毫針刺法
三、皮膚針法
四、耳針法
五、芒針法
六、穴位敷貼法
七、穴位埋線法
八、艾灸減肥法
九、針灸減肥的注意事項
第三章 刮痧減肥
一、刮痧減肥的原理
二、辯證論治
三、刮痧注意事項
第四章 拔罐減肥
一、留罐法
二、藥罐法
三、留針拔罐法
四、刺罐法
五、拔罐注意事項
第五章 推拿治療
一、推拿減肥原理
二、全身推拿減肥法
三、局部推拿減肥法
四、按摩減肥要注意的問題
第六章 其他減肥方法
一、運動減肥法
二、拍打減肥法
三、捏脊減肥法
四、中草藥減肥法
第七章 預防肥胖保健操
一、龍門健美減肥操
二、太極減肥操
三、增強腹肌減肥操
四、馬王堆補氣減肥操
五、站式九段減肥操
六、青蛙翻浪減肥功
七、蓮花坐功減肥操
八、玉蟾翻浪功減肥操
九、自我拍擊減肥操
第八章 肥胖症易發生的因素、危害及注意事項
一、肥胖症易發生的時期
二、肥胖症易發生的人群及職業
三、肥胖對兒童生長發育的影響
四、肥胖對女性的影響
五、減肥需要正確認識+正確方法+持之以恆
六、減肥沒有捷徑
七、避免節食減肥
八、肥胖者的飲食禁忌
作者簡介
廣州中醫藥大學針灸推拿學院院長、教授、博士生導師、 中國針灸學會康復專業委員會副主任委員、廣東省康復醫學會常務理事。
