金玉滿盤白嫩餐

中式菜色，需珍珠粉3克，白果20粒，蝦仁100克，紅椒2個，熟蛋白2個，水發冬菇絲少許。整道菜五彩繽紛，口感極佳，更重要的是對女性而言，這道菜還有嫩滑肌膚，滋養美白的功效。

基本介紹

• 中文名：金玉滿盤白嫩餐
• 主要食材：珍珠粉，白果，蝦仁，蛋白
• 分類：家常菜
• 口味：鮮香

材料

主料：

珍珠粉3克，白果20粒，蝦仁100克，紅椒2個，熟蛋白2個，水發冬菇絲少許。

配料：

鹽、蔥花各適量

做法

1、將白果在沸水中焯3分鐘後盛盤。

2、將紅椒切塊、蛋白切塊。

3、中火燒熱炒鍋中的油，將蔥花炒香後，放入蝦仁、紅椒及冬菇，加鹽炒3分鐘，最後加入白果及熟蛋白，30秒後起鍋裝入盤中即成。

功效

整道菜五彩繽紛，口感極佳，更重要的是對女性而言，這道菜還有嫩滑肌膚，滋養美白的功效。餐中的珍珠粉性微涼，能清火解毒，滋陰養顏，有效調節內分泌；白果性平味甘苦，具有滋陰潤肺、養血生肌的作用；而蝦仁所含有的蛋白質，更是美白的主要元素；這款四季皆宜的美白餐，還能成為整年全家人的共享大餐呢。