金桔蜜飲

基本介紹

• 中文名：金桔蜜飲
• 英文名：無
• 主要食材：金桔2個、蜂蜜1茶勺
• 配料：溫水適量

原　料

金桔2個、蜂蜜1茶勺、溫水適量。

操　作

1、金桔洗乾淨，現在蔬果表面都殘留農藥，最好用清水浸泡20分鐘，並用專用的果蔬洗潔精，洗淨然後寫成小薄片放入杯中。

2、加入一茶勺蜂蜜。

3、加入溫水沖開即可。

4、冬季里一道不可不試的美味全效熱飲。

貼士

金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。也可預防文明病，如血管病變及癌症，更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。金桔80%的維生素C都存於果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。