金剛經修心課：不焦慮的活法

被譽為“萬經之王”的《金剛經》，記載了釋迦牟尼佛在人世間時的本來面目與講話實錄，全文5176字，字字蘊含佛法精髓，句句都是人生真諦。

今天，在繁忙的生活中，壓力、疲勞、挫折、迷茫，容易使我們陷於焦慮，身心疲憊；這時候，無論您是否有宗教信仰，讀一讀佛經，都可以讓心平靜下來，從而在日常生活中更自然從容，更積極樂觀，遇到任何事都能坦然面對。

《不焦慮的活法：金剛經修心課》作者費勇教授結合20年的讀佛心得，將《金剛經》深奧的道理與日常生活緊密相連，通過趣妙橫生的精彩闡述，讓您輕輕鬆鬆讀懂佛經、感受佛法智慧，獲得來自佛陀的正能量，不知不覺中變得平靜、放鬆、喜悅和幸福。

《不焦慮的活法：金剛經修心課》自2009年初版面世以來，在諸多企業家、明星和佛學愛好者中耳口相傳，現在越來越多的職場人亦將本書作為靜心安神、修身養性的首選心靈讀本。

翻開本書，讓您兩小時讀懂金剛經的全文與精髓，輕鬆汲取“萬經之王”的終極智慧，收穫來自佛陀的正能量，使自己內心強大平靜，焦慮煩躁等負面情緒一掃而空！

基本介紹

• 書名：金剛經修心課：不焦慮的活法
• 作者：費勇
• 類別：心靈勵志
• 定價：32
• 出版社：華東師範大學出版社
• 全案策劃：吳懷堯
• 修心繫列：不抑鬱的活法：六祖壇經修心課

圖書信息

書名：《金剛經修心課：不焦慮的活法》

作者：費勇教授

《金剛經修心課》爆紅

出版社：華東師範大學出版社；第1版（2013年4月）

全案策劃：吳懷堯工作室

裝幀： 平裝 頁數：248

開本：32

ISBN: 9787567503267

定價: 32.00元

精彩看點

★ 史上最通俗易懂、最透徹實用的《金剛經》入門經典。

《金剛經修心課》海報

★ 適宜讀者：對佛法感興趣人群；工作生活中易焦慮者。
★ 翻開本書，讓您兩小時讀懂金剛經的全文與精髓，輕鬆汲取“萬經之王”的終極智慧。
★ 獲得來自佛陀正能量的神奇體念，使自己內心強大平靜，焦慮煩躁等負面情緒一掃而空！
★ 《金剛經修心課：不焦慮的活法》作者費勇，暨南大學教授，開創性地將20年讀佛心得與日常生活中最常見問題緊密相連，讓您在輕鬆讀懂《金剛經》的同時，真正體會到佛法的無窮智慧，對改善自己的情緒、脾氣和心境都有幫助。
★ 當紅明星陳坤讀後讚嘆“大愛~好書！”在微博向4千1百萬冬粉6次誠摯推薦《金剛經修心課：不焦慮的活法》。

★ 《金剛經修心課：不焦慮的活法》為您特別收錄《金剛經》經典版本（鳩摩羅什所譯），原文全部注音（方便您誦讀祈福），譯文優美流暢（識字就能讀懂）。

★ 《金剛經修心課：不焦慮的活法》自2009年問世至今，憑藉萬千讀者口耳相傳，不斷加印再版，暢銷全國。

★ 《金剛經修心課：不焦慮的活法》在噹噹網宗教類圖書暢銷榜穩居前三名，讀者口碑奇好，好評如潮！

★ 讀懂《金剛經》，能開大智慧！

作者簡介

費勇，生於六十年代，暨南大學教授，潛心研讀四大佛經“《金剛經》《壇經》《法華經》《阿彌陀經》”二十餘年，開創性地將這四大佛經與日常生活緊密相連，幫助更多讀者輕鬆讀懂佛經，藉助佛法智慧釋放工作壓力，緩解心靈疲勞。其讀佛系列自問世至今，深受好評。

目錄

自序讀懂《金剛經》，獲得不為外界干擾的神奇力量

《金剛經》學前課18分鐘讀懂《金剛經》的來龍去脈

第一部分《金剛經》修心課：不焦慮的活法

第1課修心，從專心吃飯開始

·此時此刻，你在想什麼？

·修心，從專心吃飯開始

·任何地方都是你的修心道場

·如何讓心安住於“此時此地”

·陶淵明式的醒悟

第2課情緒波動時，馬上深呼吸

·關注自己的呼吸，讓心瞬間回歸寧靜

·今天困擾你的，也曾困擾過佛陀

·如何降伏內心的妄念

·須菩提的終極問題

第3課修寬容心：從眼前的煩惱中解脫

·貓、狗、老虎也是眾生

·隨時隨地的修心法門

·時間的奧秘與法則

第4課修慈悲心：化解來自外界的傷害

·什麼是真正的慈悲心？

·慈悲的神奇力量

·捨身餵鷹的薩波達國王

·慈悲化解了一場戰爭

第5課修平等心：看透一切虛妄的真相

·無分別心，就無煩惱

·世間是平等的，因為每個人都會死

·你我都擁有解脫的力量

第6課最高修心法則：不執著，心自由

·菩薩，就是不執著的眾生

·《金剛經》最高修心法則：不執著

·放下不等於放棄

·不執著於觀念，就不會受負面情緒的傷害

第7課不要讓實現目標的過程成為煎熬

·賺錢是一種手段，不是生活的目的

·過河之後要拆橋

·目標可能成為你掃除焦慮的障礙

·不要讓實現目標的過程成為煎熬

·如果你現在不休息，你就永遠無法休息

第8課生死的秘密

·直面真相，是覺悟和解脫的開始

·死亡的重要意義

·最終的真相

·什麼最能束縛我們的心靈

·詞語的本來面目

·我們迷戀的事物不可靠

·惠能的頓悟

·哭泣的牧羊人

第9課正見使人平靜，偏見使人焦慮

·大多數人活在偏見里而不自覺

·佛陀的獨特之處

·盲人摸象的深刻啟示

·沒有唯一的真理

·不要迷信別人的經驗

·為什麼要讓別人定義你的成功呢？

·所有的觀念都是偏見

第10課不要活在自我的牢籠里

·佛陀的基本思想，就是這四句話

·奇妙的無我之境

·一念向善，你就是佛

第二部分《金剛經》全本白話譯文並附註音

特別附錄明朝憨山大師解讀《金剛經》本源

媒體熱議

近日，一本名為《金剛經修心課：不焦慮的活法》的新書在網路上迅速躥紅，被譽為“史上最通俗易懂、最透徹實用的金剛經入門經典”，受到眾多讀者追捧。 5月1日下午，明星陳坤也在微博向冬粉鼎力推薦此書，稱自己“天天看，已經看成舊書了！”甚至表示曾經親自購買了100本，贈送給身邊的朋友。

《金剛經修心課》登暢銷書第一名！

此前，陳坤曾在微博中5次推薦此書，也被稱為是“為這本書代言”。這本書在豆瓣網的評分高達8.5。而在5月3日，該書在噹噹網穩居宗教類新書熱賣榜第1名；在其他網店也是霸占宗教類新書榜首的位置，而卓越網相關頁面顯示暫時缺貨。有業內人士分析，“以前講佛學的書，要么普通人看不懂，要么和現實生活不沾邊，這本書正好解決了這兩個問題，所以才熱賣。”

該書策劃方吳懷堯工作室相關負責人則表示，“在當下繁忙的現代生活中，各種壓力容易使人陷於焦慮，身心疲憊。而閱讀這本書，則有助於讓心平靜下來，從而在日常生活中更自然從容，更積極樂觀。”

據出版方介紹，《金剛經修心課：不焦慮的活法》的作者費勇，是暨南大學教授，他開創性地將20年讀佛心得，與日常生活中最常見問題緊密相連，通過獨特闡述，讓原本深奧難懂的《金剛經》，變得通俗易懂。（來源：華西都市報 記者：張傑）

讀者口碑

當紅明星陳坤讀完《金剛經修心課：不焦慮的活法》，在微博向4千2百萬冬粉6次強烈推薦！

陳坤力薦《金剛經修心課：不焦慮的活法》

第1次，2011年3月24日，“大愛~好書！”
第2次，2011年4月9日，“柔風激盪閻浮提~此空非彼空~金剛經難解難讀~心無礙不談空~”
第3次，2011年5月11日，“在充滿世故的日常里~那些最單純的喜悅~如此珍貴~”
第4次，2011年12月20日，“最期待的作者，最期待的書！預訂100本！”
第5次，2011年12月21日，“等您（費勇）來簽名！” 第6次，2013年5月1日，“天天看，都看成舊書了！”