重遇未知的自己：珍藏版

內容簡介

華語世界深具影響力個人成長作家張德芬，繼《遇見未知的自己》後都市心靈成長書。

在這本書里，德芬老師個人*的領悟就是：修行成長不是外在的形式，而是自己內心的改變。我們不想面對自己的陰暗、不堪、脆弱和依賴，所以才會在生命中竭盡所能地去掩蓋這些東西。然而，生命中的情境卻由不得我們這么做，因為我們承諾了要成長、要改變、要進化。這是我們一生的功課。

《重遇未知的自己：珍藏版》，整本書共分為七個章節，分別從情緒障礙、自我牢籠、身體的吶喊、生活的陰影、受苦的體驗、親密關係等角度來闡述自己的核心觀點：凡是你抗拒的，都會持續。勇敢地面對你的脆弱，愛上生命中的不完美。

珍藏版不僅對原來版本進行了修訂，還新增了多篇她*的文章和體悟，希望讀者讀後能夠感受到這些年來她的心靈成長軌跡，並能因此受到啟發而真正踏上自己的心靈成長之路。“請你們始終可以相信，我在這裡陪伴你們，你們也在陪伴著我。在這條人生路上，我們相攜而行，彼此相伴，共同欣賞沿途鳥語花香的風景。”

作者簡介

張德芬

知名作家、張德芬空間創始人、中國志願服務基金會心理健康與發展專項基金形象大使。

畢業於台灣大學企管系，曾任記者、主播多年，2002年辭去國際知名公司高薪工作，致力於個人成長潛修及寫作，2007年推出的作品《遇見未知的自己》已成為目前個人成長領域經典，影響深遠。她被譽為華語世界深具影響力個人成長作家，作品已在泰國、韓國、越南等國翻譯出版。曾被各大媒體、社會機構評為“影響中國女性生活精英人物”“年度優雅女性人物”等。

2018年，張德芬推出個人作品《我們終將遇見愛與孤獨》，直面童年創傷、婚變、兒女遠行等人生困境，以自傳的方式，分享面對人生重大挫折時蛻變的過程，受到讀者歡迎!

圖書目錄

第一輯愛上生命中的不完美

2 你的看法變了，世界也就變了

7 女人好的姿態，是不討好，也不依賴

12 錢要花在刀刃上，時間要留給“值得的人”

17 餘生很貴，別跟“爛情緒”糾纏

22 沒有什麼事情的結果是一定的

26 相信所愛之人的愛

30 放手你不喜歡的人生角色

第二輯快樂是一種選擇，你的心態決定你的幸福等級

36 了解自己的情緒牌，走出慣性模式

41 為你的快樂負起責任

44 順其自然地接納，別問“為什麼”

46 我們一直都是命運的主人

49 親愛的，那不過是一個想法

53 喜悅是消融負面情緒好的光

56 人類的痛苦是什麼

58 影響快樂的障礙

61 個人責任承擔的層次決定你的快樂程度

65 把黑暗帶進光明

68 如果身心靈是一棟房子

70 讓至善的力量擁抱你的不舒服

第三輯找出我是誰，喚醒被催眠的幸福

74 人生究竟是怎么一回事

重遇未知的自己：珍藏版

基本介紹

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作者簡介

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