《重新找回愛的能力》是2023年上海三聯書店出版的圖書，作者是蘇珊·安德森，譯者是楊海宇。
基本介紹
- 中文名：重新找回愛的能力
- 作者：蘇珊·安德森
- 譯者：楊海宇
- 出版時間：2023年6月1日
- 出版社：上海三聯書店
- 頁數：472 頁
- ISBN：9787542680532
- 定價：69 元
- 裝幀：精裝
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
對被拋棄的恐懼是人類最原始的恐懼之一。這種恐懼往往是壓倒性的，並在我們的人生中留下深刻印記。被拒絕、被羞辱、被背叛的感覺很難消失，大多數人會一直受其折磨。
本書提供了一套完整的遺棄恢復“程式”，包含了被拋棄後我們普遍會經歷的五個階段——破碎、脫癮、內化拒絕、暴怒、提升，超越安慰的話語，促進真正的改變。作者提供了與五個階段相對應的實踐練習，幫助我們面對不可避免的遺棄創傷，提高愛的能力，並與自我建立一種健康的關係。
從被破裂的關係中恢復與人類發展有著相同的路徑，被拋棄如鏡子般映射著我們從兒童時期開始所經歷的人生——逐步成長與發展並進入家庭以外的世界。在恢復過程中，我們將創造一個全新的自我，為人生設定新的路線，並將被遺棄的痛苦轉化為個人改變的基石。
圖書目錄
前言 遺棄是什麼
遺棄的五個階段
第一階段 破碎
第二階段 脫癮
第三階段 內化拒絕
第四階段 暴怒
第五階段 提升
建立新的聯繫
結局 荒誕派戲劇
注釋
參考書目
致謝
作者簡介
[美]蘇珊·安德森（Susan Anderson）
執照心理治療師，“遺棄康復計畫”創始人，在幫助人們治癒被遺棄的創傷領域有30多年的臨床研究經驗。著作包括《黑天鵝》（Black Swan）、《馴服你的外在兒童》（Taming Your Outer Child）、《從心碎到連線之旅》（The Journey from Heartbreak to Connection），並被翻譯成德語、日語、法語、西班牙語、韓語等。曾被美國電視節目主持人奧普拉·溫弗瑞（Oprah Winfrey）、《華盛頓郵報》（The Washington Post）等讚譽。目前，和中國獨家合作夥伴niwo共同開設人生拼圖-愛與連線工作坊。
