《釋夢：認識未知的自己》是2019年北方文藝出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：釋夢：認識未知的自己
- 作者：王邈
- 類別：心理學
- 出版社：北方文藝出版社
- 出版時間：2019年6月
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝-膠訂
- ISBN：9787531745082
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
本書由淺入深，由易到難，從釋夢的核心概念到關鍵技術、從釋夢的基本原理到實戰技巧、從釋夢導入心理諮詢到藉助夢境進行心理治療展開論述，把深奧的釋夢技術用通俗的語言呈現到讀者面前；不僅有理論和技術的詳細講解，還穿插大量真實而鮮活的夢例，並將釋夢過程全景式地展示到大家面前。本書為企盼探索心靈奧秘、關照內心世界的人提供了一個精神入口，為希望提高釋夢技能的心理諮詢師提供了一套系統完整的方法，是一本難得的心理學經典之作。
圖書目錄
第一章 揭開夢的神秘面紗
一、夢是一種特殊的記憶?004
二、夢是這樣“煉”成的?006
三、夢的來源不簡單?008
四、神經心理學視角下的睡眠與夢?010
五、三個大腦在做夢?012
六、人類不能沒有夢?017
七、夢是情緒宣洩的秘密通道 ?019
八、利用夢境預測未來靠譜嗎？?021
九、夢是健康的報警器 ?024
十、夢是自我認知的起點?027
第二章 釋夢，從這裡揚帆起航
一、潛意識是夢的老巢 ?032
二、潛意識的十大特點 ?035
三、集體潛意識中藏著原始的夢?041
四、破譯夢的編碼規則 ?045
五、編一個夢來分析?055
六、整合的精神結構理論?058
七、夢是子人格的舞台 ?063
八、夢中象徵當如此分析?066
第三章 釋夢的“章”與“法”
一、牢記釋夢的三條潛規則?076
二、把握釋夢的四條基本原則 ?081
三、警惕釋夢的五大誤區?088
四、明確釋夢的六條鐵律?092
五、釋夢技術的六個小夥伴?102
第四章 釋夢你我他
一、《周公解夢》那點事兒?110
二、從認知心理學視角審視夢 ?122
三、行為主義學派也分析夢?125
四、人本主義學派無法迴避對夢的分析?128
五、且看完形學派如何分析夢 ?131
六、家庭治療學派也關注夢?134
七、分析心理學派研究釋夢責無旁貸?136
八、“華山論夢”顯神通 ?141
第五章 釋夢的“降龍十八掌”
一、抓主題，確定基調 ?148
二、找細節，尋求突破 ?151
三、抓情緒，順藤摸瓜 ?155
四、點要害，一語道破 ?158
五、抓重點，舍末逐本 ?160
六、寫出來，找關鍵字 ?167
七、說兩遍，尋找破綻 ?171
八、倒著解，不分先後 ?175
九、按難度，先簡後繁 ?178
十、閉眼睛，回到夢中 ?183
十一、演出來，自己體會?188
十二、反覆聽，找高頻詞?191
十三、看首句，提綱挈領?197
十四、聽解釋，尋找孤句?200
十五、會示弱，以退為進?204
十六、看反應，即時切入?208
十七、問現實，尋求對應?211
十八、放幾天，轉移注意?215
第六章 心理諮詢與治療離不開釋夢
一、不懂釋夢是釋夢師的硬傷 ?222
二、心理諮詢中對夢的工作方式：審夢?225
三、利用夢實現心理治療：夢境修改?233
四、夢境治療的新技術：症狀外化?240
五、向夢聚焦：從夢境中尋求治療突破口 ?246
六、利用夢來讀心：讀出夢者的心理弱點 ?250
七、夢的自我分析：釋夢師成長的必然選擇?254
第七章 典型夢境的聚類解析
一、焦慮夢——情緒不變，夢境各異 ?260
二、性夢——性與非性皆可能 ?267
三、噩夢——鎖不住的恐懼 ?274
四、重複夢——夢境所至，情結所在 ?278
五、飛翔夢——情緒決定解釋 ?283
六、墜落夢——壓抑不住的擔憂 ?287
七、預測夢——分析夢境，預測未來 ?292
八、連續劇夢——夢境萬變，主題不變 ?297
九、清明夢——清醒狀態下也能做夢 ?302
十、小兒夢——沒長大的自己 ?305
後記：給夢一個解釋 ?309
參考文獻 ?311
作者簡介
王邈，籍貫陝西鹹陽，就業於鹹陽市心理健康教育研究會，畢業於國防大學(原西安政治學院) ，曾任教於國防科技大學（原西安通信學院），套用心理學碩士、國家二級心理諮詢師、精神分析師，有豐富的心理諮詢與治療的實戰經驗和親職教育指導經驗。陝西省心理諮詢師協會理事、陝西省親職教育研究會理事、陝西兒童心理學會常務理事、陝西省心理衛生協會心理諮詢與治療專業委員會常務委員。先後在《社會心理科學》《中國健康心理學》《中國研究生》《臨床身心疾病》等多種雜誌上發表心理學相關學術論文近30篇。著有《破譯肢體語言密碼》《行為心理學：肢體語言解讀與識謊》《釋夢：識未知的自己》《夢的解析：從釋夢到審夢》等。
