《釋夢：認識未知的自己》是2016年9月化學工業出版社出版的圖書，作者是王邈。
基本介紹
- 書名：釋夢：認識未知的自己
- 作者：王邈
- ISBN：9787122275776
- 頁數：311頁
- 定價：59.8元
- 出版社：化學工業出版社
- 出版時間：2016年9月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
這是一本全面系統介紹釋夢技術的實戰型心理學佳作。
本書從釋夢的核心概念到關鍵技術、從基本原理到實踐技巧、從釋夢導入心理諮詢到藉助夢境進行心理治療展開論述，把深奧的釋夢技術用通俗的語言呈現到讀者面前；不僅有理論和技術的詳細講解，還穿插大量真實而鮮活的夢例，並將釋夢過程全景式地展示到大家面前。
本書為企盼探索心靈奧秘、觀照內心世界的人提供了一個精神入口，為希望提高釋夢技能的心理諮詢師提供了一套系統完整的學習方法。
夢中的世界玄妙莫測，潛意識的表達曲折隱晦。讀懂夢，正確解讀潛意識，你便能洞察真正的自己，更好地掌控生活的方向。
圖書目錄
第一章 揭開夢的神秘面紗
一、夢是一種特殊的記憶 3
二、夢是這樣形成的 5
三、夢的來源不簡單 7
四、認知神經學視角下的睡眠與夢 9
五、三個大腦在做夢 11
六、人類不能沒有夢 17
七、夢是情緒宣洩的秘密通道 19
八、夢境預測，信還是不信 21
九、夢是健康的報警器 24
十、夢是自我認知的起點 26
第二章 釋夢，從這裡啟程
一、潛意識是夢的老巢 31
二、潛意識的十大特點 34
三、集體潛意識中藏著人類原始的夢 41
四、破譯夢的編碼規則 45
五、編一個夢來分析 56
六、整合的精神結構理論 59
七、夢是子人格的舞台 64
八、夢中象徵當如此分析 68
第三章 釋夢的“章”與“法”
一、牢記釋夢的三條潛規則 79
二、把握釋夢的四項基本原則 84
三、警惕釋夢的五大誤區 92
四、明確釋夢的六條鐵律 96
五、了解釋夢技術的六個小夥伴 107
第四章 釋夢你我他
一、《周公解夢》那點事兒 115
二、從認知心理學視角審視夢 127
三、行為主義學派也分析夢 130
四、人本主義學派無法迴避對夢的分析 133
五、且看完形學派如何分析夢 136
六、家庭治療學派也關注夢 139
七、分析心理學派研究釋夢責無旁貸 140
八、“華山論夢” 146
第五章 釋夢的“降龍十八掌”
一、抓主題，確定基調 151
二、找細節，尋求突破 154
三、抓情緒，順藤摸瓜 158
四、點要害，一語道破 161
五、找重點，舍末逐本 163
六、寫出來，找關鍵字 170
七、說兩遍，尋找破綻 174
八、倒著解，不分先後 178
九、按難度，先簡後繁 182
十、閉眼睛，回到夢中 187
十一、演出來，自己體會 191
十二、反覆聽，找高頻詞 194
十三、看首句，提綱挈領 200
十四、聽解釋，尋找孤句 203
十五、會示弱，以退為進 207
十六、看反應，即時切入 211
十七、問現實，尋求對應 214
十八、放幾天，轉移注意 218
第六章 心理諮詢與治療離不開釋夢
一、不懂釋夢是心理諮詢師的硬傷 223
二、心理諮詢中對夢的工作方式：審夢 226
三、利用夢實現心理治療：夢境修改 234
四、夢境治療的新技術：症狀外化 242
五、向夢聚焦：從夢境中尋求治療突破口 248
六、利用夢來讀心：讀出夢者的心理弱點 252
七、夢的自我分析：心理諮詢師成長的必然選擇 256
第七章 經典夢例實戰解析
一、焦慮夢——情緒不變，夢境各異 261
二、性夢——性與非性皆可能 269
三、噩夢——鎖不住的恐懼 276
四、重複夢——夢境所至，情結所在 280
五、飛翔夢——情緒決定意義 285
六、墜落夢——壓抑不住的擔憂 289
七、預測夢——分析夢境，預測未來 294
八、連續劇夢——夢境萬變，主題不變 299
九、清明夢——清醒狀態下也能做夢 304
後記： 給夢一個解釋 309
參考文獻 311
