醬香風味土豆泥

醬香風味土豆泥

醬香風味土豆泥是一道由土豆等為主要食材做成的菜品,屬於家常菜。

基本介紹

製作方法,製作方法,食用須知,

製作方法

主料: 土豆適量
配料: 黃豆醬適量 肉末適量 青椒適量 香菜適量 蔥花適量 水澱粉適量
輔料: 糖適量 雞精適量

製作方法

1.土豆一個切開兩半入蒸鍋蒸熟。
2.用工具壓成土豆泥,你喜歡的各種方式都可以。
3.豬肉剁成肉糜
4.燒熱油鍋,爆香蔥花,下入肉糜翻炒。
5.放入2勺黃豆醬翻炒,加少量糖和雞精。
6.勾入一勺水澱粉炒勻。
7.醬汁倒在土豆泥上。
8.撒上青椒和香菜末即可。

食用須知

馬鈴薯含有一些有毒的生物鹼,主要是茄鹼和毛殼霉鹼,但一般經過170℃的高溫烹調,有毒物質就會分解。
孕婦經常食用生物鹼含量較高的薯類,蓄積在體內就可能導致胎兒畸形。當然,人的個體差異相當大,並非每個人食用了薯類都會發生異常,但是孕婦還是以不吃或少吃薯類為好,特別是不吃長期貯存、發芽的薯類,這一點對處於妊娠早期的婦女來說尤其重要。

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