基本介紹
圖書信息,內容簡介,圖書目錄,
圖書信息
作 者：李曉雯 等主編
出 版 社：人民衛生出版社
出版時間：2009-12-1
版 次：1
頁 數：522
字 數：413000
印刷時間：2009-12-1
開 本：大32開
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9787117123006
包 裝：平裝
內容簡介
本書對促進醫務人員的身心健康，進一步提高臨床醫療質量和工作效率，確保醫療工作的良性運轉將起到重要的作用，同時對病人的心理壓力和心身疾病的識別和治療也有一定的意義。主要內容包括：心理健康、醫務人員的壓力來源、壓力對人的影響、臨床常見心理障礙與心理問題、壓力應對策略、保持陽光心態。目前國內心理方面的書籍逐漸增多，但醫護人員心理健康方面的書籍未見出版。
圖書目錄
第一章 心理健康
第一節 健康和心理健康
第二節 心理健康的標準
第三節 心理健康水平評估
第四節 人人都有“異常心”
第二章 醫務人員的壓力來源
第一節 源自於工作的壓力
第二節 源自於家庭的壓力
第三節 源自於社會的壓力
第四節 源自於自然環境的壓力
第五節 源自於個體的壓力
第三章 壓力對人的影響
第一節 壓力導致的臨床症狀
第二節 壓力對身體的影響
第三節 壓力與疾病
第四節 壓力對生活、工作和心理的影響
第四章 臨床常見心理問題與心理障礙
第一節 一般心理問題
第二節 心理障礙
第三節 異常心理的來源
第五章 壓力應對策略
第一節 正確看待壓力
第二節 控制壓力的一般方法
第三節 基礎放鬆
第四節 初級放鬆
第五節 高級放鬆
第六節 壓力管理
第七節 合理安排自己的時間
第六章 保持陽光心態
第一節 思維與健康
第二節 駁斥非理性思維
第三節 理性情感想像
第四節 思想終止法
第五節 眼球運動技巧
第六節 培養自信心
第七章 做自己情緒的主人
第一節 情緒概述
第二節 情緒健康的標準
第三節 情緒對健康的影響
第四節 情緒的特性
第五節 正確理解情緒
第六節 應對技巧的訓練
第八章 心理健康自我測試
第一節 心理測試的概念
第二節 心理健康自我測試
第三節 日常心理自我測試
