基本介紹
- 書名：那一刻，我看見了自己
- 作者：王俊華
- 類別：圖書 / 虛構
- 出版社：廣西科學技術出版社
- 出版時間：2017-03
- 提供方：廣西科學技術出版社
- 字數：114,000 字
作品簡介,作品目錄,
作品簡介
在你的人生中，有沒有體驗過“看見自己”的感覺呢？
作者多年來，一直致力於薩提亞模式的學習，並幫助她的家人、學生、朋友以及來訪者，更沒有停止運用它探索自我。在這本書中，作者更是將生活和諮詢中的真實案例解讀給大家，帶領我們一起體會人生中最重要的這一刻。
本書中的各個案例都是獨立成篇，均來源於作者生活中的真實故事。作者在薩提亞模式的理念基礎上對每個案例進行分析、解讀以及評述，呈現的是一段段真實的心靈成長的歷程，試圖勾勒出一幅“成長地圖”，能讓成年人經過探索與整合後，對事業、家庭、婚姻、健康以及個人成長有更深層次的學習和感悟，重獲並掌握生命的意義，做一個身心一致的人。
作品目錄
- 推薦序一
- 推薦序二
- 看見自己是什麼樣的感覺
- 第一章 與美好的自己相遇
- 我是誰
- 我是值得的
- 無需向他人證明
- 呈現你的獨一無二
- 在病中依舊綻放光彩
- 聽樹講生命的故事
- 第二章 回看原生家庭
- 父母已盡其所能
- 在局限中孕育成長
- 找回記憶找回愛
- 你還要緊抓不放多久
- 讀懂父母真正想說的是什麼
- 拯救不了的父母情感
- 不再當“受害者”
- 第三章 那些曾經的傷痛與成長
- 醜小鴨何其多
- 重新敘述童年的故事
- 有些傷不是“被剩”引起的
- 那些離婚教會你的事
- 安心道別
- 生命可以和父母不一樣
- 每一次喪失都是成長的契機
- 第四章 為自己負責任
- 角色是件身上衣
- 選擇而不是犧牲
- 情緒的潮漲潮落
- 人比觀點更重要
- 幸福而不是比別人幸福
- 那些無處安放的期待
- 放下完美，擁抱真實完整的自己
- 第五章 建立和諧潤澤的關係
- 先讓自己發光
- 關係中的因與果
- 讓父母做他們自己
- 穩定自己陪伴父母
- 多一些好奇少一些評判——當情感遭遇危機
- 結婚，並非對錯那么簡單——夫妻篇
- 少年也識愁滋味兒
- 忠實於孩子的現實
- 面對指責先穩定自己
- 第六章 改變永遠是可能的
- 在人生的底色上作畫
- 為自己的改變負責
- 帶上自己去面對
- 做自己最好的陪伴者
- 參考文獻
