《遠離頸椎病》是由俞永林所著。2009年復旦大學出版社出版。本書作者以豐富的臨床經驗，用通俗生動的語言深入淺出，從頸椎病的病例分析著手，闡述了頸椎病的有關知識和防治方法，以及如何糾正工作和生活中的不良習慣，無病防病，有病及時治療並防止發展為重病。希望本書能夠為讀者在日常生活中掌握科學的健康知識提供參考。
基本介紹
- 書名：《遠離頸椎病》
- 作者：俞永林
- 頁數：164
- 出版社：復旦大學出版社
- 出版時間：2009-1-1
- 字數：103000
版權資訊,內容簡介,作者簡介,目錄,
版權資訊
作 者：俞永林 著
出 版 社：復旦大學出版社
出版時間：2009-1-1
版 次：1
頁 數：164
字 數：103000
印刷時間：2009-1-1
內容簡介
頸椎病的發病除了與頸椎本身解剖結構的退行性變（老化）和頸部的各種急慢性損傷有關外，與日常生活、工作、睡眠體位是否正確等也有關係，尤其是長期伏案工作或低頭操作者，其頸椎病的發病率相當高。因此，應該正確認識，科學防治頸椎病。
本書作者以豐富的臨床經驗，用通俗生動的語言深入淺出，從頸椎病的病例分析著手，闡述了頸椎病的有關知識和防治方法，以及如何糾正工作和生活中的不良習慣，無病防病，有病及時治療並防止發展為重病。希望本書能夠為讀者在日常生活中掌握科學的健康知識提供參考。
作者簡介
俞永林，主任醫師，教授，博士研究生導師。1973年畢業於上海第一醫學院醫學系，畢業後在華山醫院骨科工作至今。兼任中國中醫藥研究促進會軟組織疼痛分會副理事長、中華醫學會疼痛學分會軟組織疼痛學組副組長、國家自然科學基金項目評審人、上海市國家級及市級繼續教育評審委員會專家組成員、上海市人才交流中心醫療衛生人才引進評審專家、上海市衛生局住院醫師理論考試外科命題組成員、上海市醫療事故技術鑑定專家，以及復旦大學學報（醫學版）等多本雜誌的審稿人。 專業特長為頸椎病的臨床診斷與治療。作為課題負責人，承擔了包括國家自然科學基金在內的課題4項。共發表論文52篇，其中10篇與頸椎病有關。主編： 《骨科與手外科》（第二版）、《骨科常見病家用手冊》、《專家解答頸肩腰腿痛》、史丹佛家庭醫學百科全書《頸肩腰腿痛》。副主編：《骨科與手外科》、《中國實用就醫大全》。參與編寫《家庭醫學全書》、《現代感染病學》、《現代腫瘤學》、《實用外科學》（第二版）、《外科手冊》、《外科復選題》、《免疫低下與感染》。
目錄
第一篇 頸椎的解剖結構特點
一 從解剖位置看頸椎的重要性
二 頸椎的解剖結構特點
三 頸椎各節段之間的連結
四 第1、2頸椎之間的連結和寰樞關節的解剖結構特點
第二篇 頸椎病的有關常識
一 頸椎病的分型和表現
二 頸椎病的自我測試方法
三 正常人的頸椎活動範圍
四 頸椎生理曲度變直是怎么一回事
五 頸椎間盤突出症時其受壓頸神經根的推算
六 骨刺是如何形成的
七 頸椎骨刺不可能用藥物消除
八 骨刺與疼痛的關係
九 骨刺大小與頸椎病嚴重程度的關係
十 X線片、CT和磁共振成像對頸椎病的診斷意義
十一 肌電圖對頸椎病的診斷意義
十二 不同體位頸椎X線片對頸椎病的不同診斷意義
十三 頸椎退行性變的含義
十四 頸椎間盤突出不一定是頸椎間盤突出症
十五 頸托對頸椎病的使用價值
十六 頸托的種類及正確使用
第三篇 頸椎病的防治
一 頸椎病防治的“十要十不要”
二 伏案工作，勿忘舒緩頸椎
三 預防頸椎病，請做頸椎操
四 防治頸椎病的中醫保健方法
五 長期伏案工作者須預防低頭綜合徵
六 游泳有益頸椎健康
七 放風箏能防治頸椎病
八 瑜伽是強健頸椎還是損傷頸椎
九 不恰當的按摩可加重頸肩痛
十 科學鍛鍊，既能減肥又能防治頸椎病
十一 中小學生也要預防頸椎病
十二 呵護頸椎，從點點滴滴做起
十三 預防頸椎病，枕頭與床鋪的選擇有講究
十四 謹防頸性眩暈引起的猝倒
十五 頸椎牽引與頸椎病的防治
十六 駕車中頸椎病的預防
十七 保護好咽喉可防頸椎病
十八 謹防體育運動和日常生活中的頸椎損傷
十九 跳水須防頸椎損傷
二十 頸椎病差點讓她癱瘓
第四篇 少見頸椎病的表現形式
一 視力障礙與頸椎病
二 中老年人謹防“頸心綜合徵”
三 吞咽困難與頸椎病
四 頸性高血壓
五 警惕“頸胃綜合徵”
六 乳房疼痛與頸椎病
