遠志蓮粉粥是以遠志、蓮子、粳米為主要材料做成的粥,可緩解健忘、失眠等症。 基本介紹 中文名:遠志蓮粉粥口味:美味可口主要食材:遠志配料:蓮子,粳米 原料,製作做法,功效,用法, 原料遠志30克 蓮子15克 粳米50克。製作做法先將遠志泡去心皮與蓮子均研為粉,再煮粳米粥,候熟入遠志和蓮子粉,再煮一二沸。蓮子功效補中,益心志,聰耳明目。適用於健忘、怔忡、失眠等症。用法隨意食用。