基本介紹
- 書名：《過敏，原來可以根治》
- 作者：陳俊旭
- ISBN：9787515200194
- 頁數：216頁
- 出版社：中醫古籍出版社
- 出版時間：2011-07-01（第1版）
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
- 正文語種：簡體中文
- 尺寸：23.4 x 16.4 x 1.8 cm
- 重量：381g
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媒體推薦
很高興又看到陳博士出書了，每一次看到陳博士的書都如獲至寶，一翻開就一口氣閱讀到最後一個字。陳博士不僅學識淵博，更能將複雜地醫學新知、養生方法，深入淺出，以平易近人的說辭，讓廣大讀者輕易的了解並加以實踐。
事實上，不僅普通讀者要閱讀陳博士的書，所有醫藥護理界人士，尤其是所謂正統西醫更需要詳加閱讀。因為正統西醫對於急救雖有所擅長，但對於營養、免疫力、排毒、慢性過敏等等；以及自然醫學、中醫或能量醫學的認知，卻有所不足。其實，醫學醫術不分正統、另類，只要能減輕病患痛苦，對症下藥，就是好的治療，就應該被接受。本書的出版，正好因應廣大過敏讀者的需求，感謝陳博士能出書提供正確醫學知識與養生方法，更希望本書的出版能解決讀者過敏之苦，讓更多人受惠！
——許達夫（許醫師自然診所負責人）
談到過敏的經驗，我曾經有過，而且非常嚴重。然而靠著運動與氣的鍛鍊及正確的生活調整，早已擺脫了它的糾纏。因此，如果說：“過敏，是可以根治的。”這個我相信！生命具有無限的潛能，脫離了既有的固定模式與制約反應，身體的健康便可能恢復。
陳俊旭博士所著的《過敏，原來可以根治！》，提出了許多協助人們擺脫過敏的實用良方。告訴大家借著對自我體質的深入檢視，調整飲食、環境、壓力等因素，便能促進身心功能回復平衡和諧，過敏就將獲得顯著的改善。這是一本極具參考價值的好書，值得推薦給您。
——游敬倫（龍合骨科診所院長）
引起過敏的過敏原經常因人而異，有的人是對花粉、塵埃過敏，有的人是對清潔劑、化妝品過敏，這些過敏原所引起的症狀通常來得又快又明顯，也就是一般人熟悉的“急性過敏”。然而，大部分人都不知道，過敏症狀在接觸過敏原後會延遲發生的“慢性過敏”，才是真正常見的過敏類型，而其中，我們每天吃的食物又是最常見的過敏原。
個人從事抗衰老醫療十餘年，發現大部分病人其實都遭受慢性食物過敏的困擾。在臨床診療過程中，許多人的健康問題也都因為排除了食物過敏原，而獲得良好的改善。
很高興看到陳俊旭博士把有關過敏的醫學知識及處理過敏的經驗與大家分享。在《過敏，原來可以根治！》一書中，從過敏類型、檢測方式到過敏的治療，都有深入淺出的介紹，相信會讓更多人對過敏有進一步認識，也期望這本書能對正受過敏困擾的人有極佳的幫助。
——王桂良（安法診所院長）
自接觸自然醫學以來，總能驚喜的發現很多有別於傳統西醫藥物治療的“自然療法”，這對於長年開發功能醫學檢測的我，可以說是如獲至寶。多數人總將過敏視為是與生俱來的不治之症，會有這樣的認知，皆起因於不知道過敏反應如何形成。讀過本書，讀者將發現其實過敏並非無方可醫的惡疾。
認識陳博士便是從他的著作開始，對於陳博士總能以自然醫學的精髓來闡述疾病的管理原則及積極的健康策略感到佩服，尤其書中處處可見陳博士對讀者的用心與責任感。得知陳博士將有過敏相關著作問世，期待自是不在話下，今有幸拜讀在出版之前，興奮之下，謹以此語推薦！
——歐忠儒（中華功能醫學研究機構執行長）
本書由“慢性食物過敏”切入，打破另類醫學、輔助醫學的角色，而以整合醫學的巨觀面，結合西醫、自然醫學、中醫、功能醫學的觀點及方法，詳細而有趣地介紹並提供具體、實用的“過敏大作戰”必贏戰略及戰術！
陳博士更進一步介紹斷食、身（腸道、肝、腎、肺、皮膚……）、心（減壓）與環境的減毒及去毒，超值的提供了“毒來毒往”、“祛邪扶正”的觀念及方法，完全符合眾多同道多年來所推廣“整合醫學與健康促進”的理念及實踐，值得拜讀、遵行及向親友推薦、分享！
——林承箕（台北完全優整合醫學診所院長）
由於高污染及高壓力，現代人免疫力提早退化的問題十分嚴重。陳俊旭博士以過來人的經驗，加上多年的醫學根基，為讀者提供了一些解決過敏的順勢方法，十分實用。從日常生活的警覺到醫學專業的分析，全書深入而淺出，讀來非常親切。不健康的背後既然另有一層底因，那么，生了病就不光是治療症狀這般的取巧態度就夠，而是需要謙卑的去審思來龍和去脈，包括生活形態的正確度和如何減低環境的戕害。陳博士用這樣的邏輯來看健康，給了我們很多的啟發。
——簡基城（新竹科學園區管理局員工診所院長）
過敏本來就可根治！
疾病及衰老受到遺傳的影響，但卻不是命運的既定。你的生活形態，才是決定健康的關鍵！
有超過千千萬萬的人受到過敏的影響，從春、夏的花草，你家中的貓狗、各種灰塵，每天吃進肚子的，都可能使人起疹子、胃腸不適、打噴嚏，甚至無法控制地癢。有些看似無關的食物，如牛奶類，含麥麩、玉米等亦是，也可能引發人們意想不到的過敏反應，甚至危害性命。所以，了解過敏、避免過敏原不但可以改善許多人的健康狀態，更有助於挽救性命。
每個人都該知道自己有何種急、慢性過敏原，並避免接觸，以便根治！陳博士的《過敏，原來可以根治！》書中詳細介紹過敏，面面俱到，讓你對過敏發生的原因和機制一目了然，並為你解決過敏的疑難雜症，值得推薦給所有苦於過敏的人！
——李德初（外科、急診醫學專科醫師）
編輯推薦
《過敏,原來可以根治》：“過敏”代表身體正在“發炎”。如果處理不好，發炎狀態就會從急性變成慢性，如果受到壓抑，就會從皮膚過敏轉為鼻子過敏，最後跑到肺部，並以氣喘的形成表現出來。因此要根治過敏，一定要從根本的“因”下手才能達成。德國MORA-ELH、美國寰宇大學、美國ANMA教授/李德初；許醫師自然診所負責人/許達夫；新光醫院腎臟科醫師/江守山；龍合骨科診所院長/游敬倫；中華功能醫學研究機構執行長/歐忠儒聯合推薦！
內容簡介
根據美國臨床醫師統計，八十種醫學上常見的疾病都與慢性食物過敏有關。本書《過敏,原來可以根治》，作者陳俊旭博士，提供根治過敏的四大戰略，配送“彩色圖解防敏抗敏DIY實用手冊”，從飲食、住家、生活各方面提供20個實用防敏絕招。一書在手，過敏，當然可以根治！
打噴嚏、流鼻水、皮膚癢才叫過敏嗎？你有沒有想過注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒，甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應！根據美國臨床醫師統計，八十種醫學上常見的疾病都與慢性食物過敏有關。可怕的是，80%的人可能都有慢性過敏而不自知，如果長期忽略，將讓身體健康亮起紅燈。美國自然醫學醫師陳俊旭博士，從小就是一個嚴重過敏兒。在本書中，他把多年治過敏的獨門秘訣大公開，希望能幫助國人建立正確觀念，輕鬆向過敏說Bye Bye！
一書在手，過敏，當然可以根治！
作者簡介
陳俊旭，旅美十多年，學貫中西，除了國內外完整醫學訓練外，還領有美國正式自然醫學醫師執照。因有感於現代人的健康每況愈下，慢性病泛濫，最近幾年傾全力撰寫健康系列圖書，並在美國、新加坡、馬來西亞、中國台灣等地做巡迴演講，以期望推廣正確的醫學知識，提升全民健康意識。為了徹底幫助有需求者改善健康，從2009年起，陸續於中國台灣、美國兩地開設健康課程，並在美國加州成立診所，以提供更全方位的健康醫療服務。
學歷：中國台灣大學復健醫學系學士；美國巴斯帝爾大學(BastyrUniversity)自然醫學博士。證照：通過美國4項國家考試(自然醫學、針灸、中藥和復健)；擁有美國華盛頓州醫師、針灸師和治療師3張醫療執照；美國國家針灸與東方醫學證照委員會(NCCAOM)中藥文憑；美國國家針灸與東方醫學證照委員會(NCCAOM)針灸文憑；美國自然醫學醫師學會（AANP）會員；經歷：中國台北榮民總醫院精神部治療師；美國TSS、Marquis與Sunrise復健公司治療師；美國西雅圖西北無限健康診所自然醫學醫師兼針灸醫師；美國西雅圖世貿中心聯合健康診所主治醫師兼針灸醫師；中國台灣百略集團康適幸福股份有限公司醫療長；中國台灣百略集團康適診所副院長；中國台灣建國科技大學美容系助理教授；中國台灣整合醫學公司赫尼曼診所自然醫學顧問。現任：中國台灣維爾康天然小鋪有限公司總顧問；中國台灣優優食品股份有限公司研發顧問；美國維爾康天然診所院長。
著作《吃錯了，當然會生病！》。
目錄
作者序
前言：一個過敏兒的奮鬥史
PART 1 關於過敏，你一定要了解的事
第一章 我有過敏嗎？
第一節：我過敏了嗎？
第二節：八○%的現代人都已過敏！
第三節：過敏疾病有哪些？
第四節：各種過敏會相互轉換
第二章 檢測過敏方法大公開
第一節：家族基因檢測法
第二節：早期症狀自覺法
第三節：常見過敏原檢測法
第四節：血液常規檢查法
第五節：腎上腺功能檢查法
第六節：腸胃道功能檢查法
第三章 緩解過敏自救法——不用到醫院也能輕鬆DIY
第一節：輕度過敏自救法——維他命C和生物類黃酮加槲黃素輕鬆趕走噴嚏和鼻水！
第二節：中度過敏自救法——中藥湯劑舒緩呼吸道！
第三節：重度過敏自救法——針灸就能讓鼻子過敏、氣喘都不見！
第四節：過敏急症——全身性休克自救法——用腎上腺素來救命！
第五節：不同過敏的緩解法大全
第六節：對付過敏的萬靈丹——清水斷食法(Water Fasting)
PART2 根治過敏，你一定要學會的事
第四章 什麼是過敏？
第一節：免疫系統的運作模式
第二節：身體的發炎反應
第三節：你的身體負荷過重了
第五章 為何會過敏？
第一節：遺傳到過敏基因
第二節：吃到不對的東西
第三節：生活環境的影響
第四節：壓力與自主神經失調
第六章 根治過敏大作戰
第一節：擺脫基因的束縛
第二節：根治過敏作戰計畫
戰略一 避開過敏原與污染原
戰略二 降低全身過敏總負擔︵Allergenic Total Load︶
戰略三 減少發炎的可能
戰略四 調整[心理神經內分泌免疫系統](Psychoneuroendocrinoimmunology)
結論——陳博士的苦口婆心
附錄：案例分享
PART3 陳俊旭博士的防敏絕招實用手冊
向過敏說Bye-Bye
一 過敏的五不和五要
什麼是“過敏五不”？
什麼是“過敏五要”？
二 居家放敏篇
臥室清潔為什麼很重要？
過敏患者如何挑選窗簾？
如何把家裡的黴菌通通趕走？
如何保持浴室乾燥？
晾衣服為什麼必須在8小時內乾燥？
擦臉用的濕毛巾比馬桶還髒？
怎樣才知道家裡是不是太潮濕？
蚊香、殺蟲劑容易誘發過敏？
如何避免住家環境過敏原？
三 環境防敏篇
過敏者如何選擇住家？
怎樣的房子最通風？
如何降低辦公大樓過敏症？
四 生活防敏篇
過敏患者可以運動嗎？
注意保暖，可以預防過敏？
逛街逛太久會引發過敏？
五 過敏緩解篇
如何快速緩解過敏性鼻炎或花粉熱？
如何快速緩解寒性氣喘？
如何預防乾眼症？
