過敏調理特效食譜

《過敏調理特效食譜》是2009年由康鑒-人類文化出版的圖書，作者是林孝義。

基本介紹

• 中文名：過敏調理特效食譜 
• 作者：林孝義
• 出版社：康鑒-人類文化
• 出版時間：2009年10月
• 定價：70 元
• ISBN：9789866612602

內容介紹

明明沒感冒，早上醒來就流鼻水、打噴嚏？

吃花生、朱古力，皮膚會癢？

吃這個也癢、吃那個也癢，不知到底是吃什麼過敏？

孩子常過敏，該怎麼辦？

平常該如何與過敏原和平共處？

如何檢測我是不是過敏體質？

過敏能不能有效根治呢？

強化體質、預防過敏，

讓你不再氣喘、皮膚癢！

超強飲食生活保健法，

全面提升個人免疫力。

本書特色

1. 162道美味對症食譜：

專業把關每道食譜的熱量及蛋白質含量，掌握料理的營養，幫助你加強抵抗力，有效預防及改善過敏症狀。

2. 9大類改善過敏保健食材排行榜：

醫師、營養師、中醫師「三師」精心嚴選9大類天然食材，針對食材功效詳細解說，讓你輕鬆對抗過敏原，增強免疫力。

3. 有效對抗過敏大作戰：

居家環境、生活細節是減輕過敏關鍵；芳療、藥浴、穴位按摩，更是你對抗過敏的法寶。本書提供祕訣，教你快速放鬆身心、排除毒素，減輕過敏不適症狀。