運動營養處方(nutrition prescription for athlete)是2019年公布的運動醫學名詞。
基本介紹
- 中文名:運動營養處方
- 外文名:nutrition prescription for athlete
- 所屬學科:運動醫學
- 公布時間:2019年
運動營養處方(nutrition prescription for athlete)是2019年公布的運動醫學名詞。
運動營養處方(nutrition prescription for athlete)是2019年公布的運動醫學名詞。定義根據運動個體的特別需要和合理營養原則為其設計的飲食和/或膳食補充方案或方法。出處《運動醫學名詞》第一...
實施運動處方可增強肌肉力量、肌肉耐力和肌肉協調性保持及恢復關節的活動幅度,促進骨骼的生長,刺激本體感受器,保存運動條件反射,促進運動系統的血液和淋巴循環,消除腫脹和疼痛等。消化系統 實施運動處方能促進消化系統的機能,加強營養素的...
增肌粉是一種優質的全功能型運動膳食補充劑,可解決肌肉增長緩慢、恢復周期長、肌肉生長平台期等眾多問題。特別是針對提供肌肉生長所需的全部營養物質、能量及提高合成激素分泌而設計。採用先進的台灣奈米科技技術,配以純天然植物精華多種...
營養處方 營養處方(nutrition prescription)是2019年公布的運動醫學名詞。定義 根據個體的特別需要和合理營養原則為其設計的飲食和/或膳食補充方案或方法。出處 《運動醫學名詞》第一版。
第三章 運動營養防治中年早發慢性病 一、儘早發現和認真對待慢性疾病 二、不同的慢性病如何選擇合適的運動營養手段 (一) 肥胖人的運動處方和營養補充 (二) 高血壓人群的運動處方和營養補充 (三) 高脂血症人群的運動處方、膳食調整和...
二、適合青少年的運動處方 (一)如何增強青少年的心肺功能 (二)如何增加青少年的肌肉力量 (三)如何改善青少年的身體成分 (四)如何改善青少年的柔韌性 三、合理營養為運動和生長發育提供物質保障 (一)青少年合理膳食的基本原則 (二)青少年...
重點介紹了中老年人不同時期的健身運動處方與膳食營養處方;促進長壽、延緩衰老的運動處方與營養處方;中老年健康危機、肥胖及疾病的運動干預處方與營養干預處方;中老年主要心理問題的調適處方和生活保健與疾病預防處方;中老年膳食營養金字塔...
第五節 運動養生 第二章 運動的科學和指導 第一節 運動與健康、體質的關係 第二節 運動的方法與手段 第三節 運動處方 第四節 運動損傷 第五節 運動營養 第六節 運動環境 第七節 運動裝備 第三章 身體不同部位的運動養生 第一...
第三章 運動營養的抗衰老作用 第一節 為什麼規律運動可以抗衰老 第二節 如何通過營養改善來延緩衰老 第四章 運動營養助你防治老年慢性病 第一節 及時發現和認真對待慢性疾病 第二節 超重和肥胖老年人的運動處方及營養補充 第三節...
《運動、營養與健康》較為全面地敘述了各種營養素的理化性質、生物學功能,以及膳食供給量與運動對健康的影響,介紹了運動補給的功效,列舉了常見病及健身的運動和營養處方。在編寫本教材過程中,既注重營養學基本理論和基礎知識的介紹,又...
一、職業女性形體健美處方 二、女性家庭啞鈴健美處方 三、三種體型女性健美處方 四、優美姿態的運動處方 五、男性初級健美處方 六、男性家庭健美處方 七、中年女性形體健美處方 八、中年男性形體健美處方 下篇 健美訓練營養膳食 生命與營養 ...
《運動營養全書(全彩圖解版)》是一本人民郵電出版社出版的圖書。作者是[美] 瑪利亞·A. 斯帕諾(Marie A. Spano) 勞拉·J.克魯斯卡(Laura J. Kruskall)。在第1部分中,概述了營養在每個人的生活中所發揮的重要作用,講解了健康...
您知道運動處方嗎 搭建運動金字塔 簡易運動項目 選準項目事半功倍 晝夜作息中的運動選擇 簡易運動項目 運動在一年四季 春季運動良方 夏季運動要得法 秋季運動見精神 冬季運動可暖身 特殊人群與運動 嬰幼兒運動好處多 運動是硬道理 嬰幼兒...
第五節常見大眾健身項目的營養補充 一、跑步的營養補充 二、操類項目的營養補充 三、球類項目的營養補充 四、游泳的營養補充 五、冰雪項目的營養補充 六、動感腳踏車的營養補充 第五章特殊人群的運動處方和營養補充 第一節健美人群的運動...
處方58肥胖症的飲食安排 處方59膳食習慣及運動與肥胖 孕期和哺乳期 處方60孕期的營養需求 處方61妊娠早期的營養處方 處方62妊娠中期的營養處方 處方63妊娠晚期的營養處方 處方64孕期貧血的營養處方 處方65孕期補鈣的營養處方 ...
眾所周知,體育運動能增強體質,而營養則是增強體質的物質基礎。因此,運動營養必須保持平衡。一天中,早起運動付出的能量最多,從生理需要來說,早餐是一天中最重要的。但是很多人忽視早餐作用,早餐吃的非常簡單,有的甚至不吃早餐就去...
運動健身的監督 一、醫務監督 二、自我監督 科學健身常識和注意事項 一、健身常識 二、健身鍛鍊注意事項 三、運動健身的誤區 健身中常見運動損傷的防治 一、健身運動中常見的生理反應 二、健身中常見運動損傷的處理 運動營養與疲勞恢復 ...
生命一號是廣東生命一號藥業有限公司生產的保健品,具有補充大腦營養,提高免疫力的作用。發展歷史 1993年廣東十八寶醫藥保健品有限公司成立。1994年“生命一號”成為第43屆世界桌球錦標賽指定營養品。1995年十八寶“生命一號”被中華醫學會...
在治療性運動處方和預防性運動處方中,主要用於心血管、呼吸、內分泌等系統的慢性疾病的康復和預防,以改善和提高心血管、呼吸、內分泌等系統的功能。在健身、健美運動處方中,耐力性(有氧)運動是保持全面身心健康、保持理想體重的有效...